وصفات طبيعية
-

تتمة الأعشاب و التوابل الصحية التي تساعد على تسريع عمليات الشفاء
أسعد الله أوقاتكم بكل خير إخوتي الكرام من مختلف أنحاء العالم. تحدثنا في المقال السابق عن أشهر المواد العشبية الطبيعية التي تعزز عمليات الشفاء سريعاً. و تزود الجسم بفوائد صحية عديدة و متنوعة. على اعتبار أن القائمة تطول، سوف نكمل اليوم تتمة أشهر النباتات التي تسرع عمليات الشفاء، والتي تتمتع بخصائص طبية. أفضل الأعشاب والتوابل…
-

أفضل الوصفات الطبيعية لتطرية الحلق أو البلعوم وتسهيل عملية البلع في حالات آلام البلعوم
أسعد الله أوقاتكم بكل خير إخوتي الكرام من مختلف أنحاء العالم. تحدثنا سابقاً عن حالات التهاب البلعوم و مختلف أسباب آلام البلعوم والخيارات العلاجية المتوفرة. أما اليوم و بإذن الله تعالى سوف نركز على الأساليب الطبيعية و العلاجات المنزلية التي تساعد على تطرية الحلق و تخفيف آلام البلعوم. تسبب حالات التهاب البلعوم الألم و الحكة…
-

أفضل الأساليب لتسريع شفاء الجروح و ترميم الأنسجة التالفة بفعالية
تتماثل الجروح الصغيرة للشفاء بشكل طبيعي من تلقاء نفسها. لكن اتباع بعض النصائح والعلاجات المنزلية، يساعد في تسريع عملية الشفاء و تحفيز ترميم الأنسجة التالفة بفعالة. عندما يحدث جرح في طبقات الجلد، تصبح الأنسجة الداخلية مكشوفة للبيئة الخارجية. فتجعلها أكثر عرضة للتلوث و الالتهابات و مختلف حالات العدوى. تختلف مدة و طريقة العلاج تبعاً لنوع…
-

أفضل الوصفات الطبيعية للتغلب على حالات الحساسية و الوقاية منها
المعاناة من الحساسية قد تجعل حتى أبسط الأعمال اليومية صعبة للغاية! إذا كان سبب الحساسية هو العوامل الخارجية، قد تبدأ بالعطاس بمجرد وقوفك خارج المنزل. إذا كان سبب الحساسية هي العوامل الداخلية في المنزل، قد تحتاج لأخذ الاحتياطات الدائمة لتخفيف المخاطر التي سيتعين عليك التعامل معها، مثل العفن و عث الغبار و وبر الحيوانات الأليفة.…
-

كيفية تحضير مزيل مكياج طبيعي في المنزل .. إليك أفضل المكونات وفوائدها الصحية
أسعد الله أوقاتكم بكل خير إخوتي الكرام من مختلف أنحاء العالم. تحدثنا سابقاً عن أهمية العناية بالبشرة و تأثير العوامل الخارجية و مستحضرات التجميل على صحة البشرة. ذكرنا أهم النصائح لاتباع نظام عناية يومي بالبشرة صباحي و مسائي. و أفضلية اختيار المنتجات من المواد الطبيعية النباتية بدلاً من التراكيب الكيميائية. أما اليوم و بإذن الله…
-

شاي الزنجبيل مع الليمون و العسل وصفة سحرية لتقوية المناعة و علاج نزلات البرد
أسعد الله أوقاتكم بكل خير إخوتي الكرام من مختلف أنحاء العالم. مع حلول فصل الشتاء و انتشار الفيروسات و زيادة حالات العدوى، بما في ذلك نزلات البرد أو الانفلونزا أو الكورونا. نحن بحاجة لتحصين أنفسنا و تقوية مناعة أجسامنا، لمكافحة مختلف أنواع العدوى، و تقليل فترة المرض، و شدة الأعراض في حال حدوثها. من الوصفات…
-

وصفة صحية لتحضير عصير أو سموذي مضاد للالتهابات
معظم أمراض العصر المزمنة و المستعصية، سببها الأساسي هو الالتهابات. تقوم العوامل الالتهابية بإتلاف الخلايا و جدران الشرايين. مما يؤدي للعديد من المشاكل الصحية المزمنة. بما في ذلك أمراض القلب و الأوعية الدموية. عندما نقوم بخفض نسبة الالتهابات من الجسم. ذلك يساعد على علاج الأمراض والوقاية منها. إحدى أفضل الأساليب لخفض الالتهابات من الجسم، هي…
-

أفضل العلاجات المنزلية الفعالة و أهم النصائح للتغلب على مشكلة حب الشباب وآثارها
البشرة هي انعكاس عن صحة الجسم عموماً. فتراها نضرة صحية جميلة، عندما تعتني بها بشكل صحيح. و تحافظ على رطوبتها. و تواظب على تناول أطعمة صحية و نظام غذائي متوازن. من ناحية أخرى، نجد أن البشرة الباهتة الشاحبة التي تحتوي على مشكلة حب الشباب والبثور والرؤوس السوداء. هي مؤشر على علامات الأكسدة الضارة و سوء…
-

أصابع الجرانولا قليلة السكر.. وصفة صحية في المنزل لزيادة الطاقة والنشاط
أحياناً نحتاج لتناول أكلة سريعة لتزويدنا بالطاقة. و إلهاء المعدة قليلاً، لتخفيف الإحساس بالجوع. خاصةً إذا كنا في العمل، أو لدينا موعد، ولا وقت لتناول وجبة الطعام. من الأمثلة عن الأطعمة السريعة التي تزودنا بالطاقة، و تعطينا إحساس بالشبع لفترة أطول، هي أصابع الجرانولا. التي تتكون بشكل أساسي من الشوفان مع بعض المحليات الصحية والمنكهات…
-

وصفة منزلية مقشر طبيعي للشفاه.. للحفاظ على رطوبتها و نعومتها
تُعتبر الشفاه من المناطق الحساسية. عناية بسيطة بها، تحافظ على لونها وشكلها ونعومتها. يساعد استخدام مقشر طبيعي للشفاه، على تخفيف جفاف و تشققات الشفاه. و يُعيد إليها لونها الصحي. إن تحضير مقشر طبيعي للشفاه في المنزل، أمر في غاية السهولة. مع القليل من القوام الحُبَيبي و المكونات المرطبة الغنية بفيتامين أ، يمكنك العناية بصحة الشفاه…
-

أفضل المكونات الطبيعية لروتين العناية بالبشرة وجمالها
تحتوي منتجات العناية بالبشرة المتوفرة في الأسواق، على مكونات ومركبات كيميائية، قد تسبب تهيج البشرة. كما قد تؤدي لمشاكل صحية عديدة، بدءًا من الاضطرابات الهرمونية وخلل في الدورة الشهرية و ضعف الخصوبة، إلى حالات الحساسية و حتى السرطان. بعض هذه المركبات الكيميائية، قد تشابه في بنيتها الجزيئية شكل الإستروجين الطبيعي، و ترتبط بمستقبلاته في الجسم.…
-

انتفاخ البطن.. إليك الخطوات اللازمة للتخلص من مشكلة النفخة بشكل طبيعي
من المشاكل الصحية الشائعة جداً هي مشكلة النفخة أو انتفاخ البطن. إذا كنت تعاني من مشكلة عسر الهضم أو النفخة و الغازات بشكل متكرر، إذاً مقالتي لليوم قد تفيدك! تحدثنا سابقاً عن مشكلة النفخة و الغازات و أسبابها والأعراض المرفقة. أما اليوم و بإذن الله تعالى، سوف نركّز على الأساليب العلاجية الطبيعية للقضاء على هذه…
