العظم و المفاصل و الأربطة
-

أنواع و أسباب آلام العظام والفرق بينه و بين آلام العضلات
ما هو ألم العظام؟ ألم العظام هو أي ألم أو انزعاج تشعر به في عظامك أو مفاصلك. يمكن أن ينتج عن العديد من الإصابات والحالات الصحية، وغالباً ما يُشار إليه بـ”حساسية العظام”. إن بعض أسباب ألم العظام قد يكون من السهل الشعور بها أو ملاحظتها أكثر من غيرها. على سبيل المثال: إذا كنت تعاني من…
-

التهاب المفاصل الناتج عن هشاشة العظام ماهي أسبابه وأعراضه وأساليب علاجه
التهاب المفاصل الناتج عن هشاشة العظام هو النوع الاكثر شيوعاً من أنواع التهاب المفاصل. تحدثنا سابقاً عن مشكلة التهاب المفاصل عموماً بأنواعه. أما اليوم و بإذن الله تعالى سوف نركز على مشكلة التهاب المفاصل الناتج عن هشاشة العظام. المفصل هو مكان التقاء عظم مع عظم آخر. الغضروف هو النسيج الضام الذي يغطي نهايات العظام. في…
-

أعراض تمزق الأربطة ومضاعفاتها و كيفية علاجها في المنزل
مشكلة تمزق الأربطة، هي عبارة عن إصابة مؤلمة، قد تكون مصحوبة بتورم وكدمات. عادةً ما يحدث ذلك بسبب القوة الشديدة على المفصل، كما في حالة السقوط و الإصابات الرياضية أو أي حدث آخر عالي التأثير. تحدث تمزقات الأربطة الأكثر شيوعاً في منطقة الكاحل أو الركبة أو الرسغ أو الإبهام أو الرقبة أو الظهر. ما هو…
-

آلام المفاصل ما هي أسبابها و أنواعها و أساليب علاجها
المفاصل: هي عبارة عن أجزاء من الجسم، تقع مكان التقاء العظام مع بعضها. تسمح المفاصل بحركة العظام و أهمها: مفاصل الكتفين الورك الركبة المرفقين يُشير ألم المفصل للشعور بعد الراحة و الألم أو الاحتقان في أي مفصل من مفاصل الجسم. و تُعتبر آلام المفاصل، من المشاكل الصحية الشائعة. و غالباً لا تتطلب أي زيارة إلى…
-

كيف نقوي العظام و نحافظ على صحتها مع التقدم في السن
من أهم المشاكل الصحية الناتجة عن التقدم في السن، هي ضعف بنية و هشاشة العظام. لا يجب أن يكون ضعف بنية العظام، جزءاً من التقدم في السن. تتكون العظام من أنسجة حية، تعيد بناء و تجديد نفسها باستمرار. تصل كثافة بنية العظام إلى ذروتها في منتصف العشرينات إلى منتصف الثلاثينات من العمر. و مع التقدم…
-

ألم العضلات (وهن العضلات) تعرّف على أهم أسبابه و كيفية تشخيصه و علاجه
هنالك عدة أشياء تسبب ألم العضلات، بما في ذلك التعرض لإصابة ما، أو عدوى أو مرض. قد يكون ألم العضلات هو ألم مؤقت لفترة قصيرة من الزمن. أو قد يتطور لألم مزمن في العضلات يستمر لفترة طويلة. و هنالك ألم العضلات الذي يظهر بعد ممارسة التمارين الرياضية. ما هو الألم العضلي؟ الإحساس بوجود ألم في…
-

التشنج العضلي المزمن ما هي أنواعه و أسبابه و كيفية علاجه أو التحكم به!
التشنج العضلي المزمن هو عبارة عن زيادة لا إرادية في توتر العضلات. تحدث نتيجة إصابة المسارات الحركية في الدماغ أو النخاع الشوكي. أنواع التشنج العضلي المزمن: لدينا نوعين من التشنج العضلي المزمن: إما ناتج عن إصابة العمود الفقري: كما هو الحال في حالات التصلب المتعدد أو إصابة الحبل الشوكي. أو ناتج عن إصابة دماغية: كما…
-

طرق علاج ألم القدم و أهم الأساليب الوقائية من آلام القدمين
أسعد الله أوقاتكم بكل خير إخوتي الكرام من مختلف أنحاء العالم. من المشاكل الصحية الشائعة جداً التي يشكو منها العديد من الأفراد من مختلف الأعمار، هي آلام القدمين. لذلك يطول الحديث عن مثل هذه المشاكل الصحية! تحدثنا سابقاً عن أنواع آلام القدمين. هل هي مشكلة ثانوية تزول بالراحة أم مؤشر لمشكلة صحية خطيرة بحاجة لانتباه؟…
-

الأعراض المرافقة لألم القدم و كيفية تشخيص سبب المشكلة
أسعد الله أوقاتكم بكل خير أصدقائي الكرام. تحدثنا في المقال السابق عن أنواع و أسباب ألم القدم. أما اليوم و بإذن الله تعالى سوف نكمل الموضوع، عن الأعراض المرافقة و متى يجب استشارة الطبيب و كيفية التشخيص. أسأل الله تعالى لكم دوام الصحة و العافية. و شكراً للمتابعة. ما هي الأعراض الأخرى المرافقة لألم القدم؟…
-

أنواع و أسباب ألم القدم هل هي مشكلة ثانوية أم خطيرة؟
القدم عبارة عن بنية تشريحية معقدة. قد تتأثر صحتها تبعاً لوجود مرض داخل الجسم، أو مشكلة في القدم بحد ذاتها. إذا كان ألم القدم يؤثر على أداء نشاطاتك اليومية المعتادة. إذاً في هذه الحالة يجب استشارة الطبيب. يعتمد العلاج على سبب الألم. و يتضمن تناول بعض الأدوية أو حركات التمدد أو المعالجة الفيزيائية أو الراحة…
-

الحمية الغذائية لمرضى داء النقرس (داء الملوك) .. ماذا نأكل و ماذا نتجنب؟
داء النقرس هو عبارة عن أحد أنواع التهاب المفاصل الذي يسبب الألم. و يحدث ذلك عندما ترتفع نسبة حمض اليوريك في الدم. مما يؤدي لتراكم كريستالات اليوريا في المفصل و ما حوله. يتم إنتاج حمض اليوريك في الدم، عندما يقوم الجسم بتفكيك المادة الكيميائية البيورين. تتواجد مادة البيورين بشكل طبيعي داخل الجسم. كما تتواجد في…
-

التهاب الوتر كيف يتم تشخيصه و علاجه و أساليب الوقاية منه
تحدثنا في المقال السابق عن أنواع التهاب الوتر و أسبابه و أعراض كل حالة. أما اليوم و بإذن الله تعالى سوف نكمل الموضوع عن الخيارات العلاجية المتوفرة، و العوامل الخطيرة المؤدية للمرض. أسأل الله تعالى لكم دوام الصحة و العافية و أتمنى أن تجدوا الفائدة المطلوبة. الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالتهاب الأوتار: تُعتبر التهاب الأوتار…
