صحة العائلة
-

أسباب الفزع أو الخوف بسهولة و الارتعاش أو الهلع من أبسط الأمور و كيفية علاجها
قد تلاحظ أحياناً و بشكل مفاجئ أنك تشعر بالفزع أو الخوف سريعاً من أي حركة أو صوت يحدث بالقرب منك. حتى إن تحدث إليك أحدٌ ما بشكل مفاجئ، أو تحركت النافذة أو رنّ الهاتف أو قُرِع الباب! جميع هذه الأمور العامة التي تسير بشكل تلقائي و طبيعي مع مجريات حياتنا. لسبب أو لآخر، قد تصبح…
-

تتمة أسباب ألم الجسم الأكثر شيوعاً و متى يجب استشارة الطبيب؟
أسعد الله أوقاتكم بكل خير أصدقائي.. تحدثنا في المقال السابق عن الأسباب الأكثر شيوعاً لآلام الجسم، و كيفية التغلب على كل منها. و على اعتبار أن ألم الجسم من الأعراض الشائعة جداً و مرافقة، للعديد من المشاكل الصحية. لم ننتهي منها جميعاً في مقال واحد! و إليكم التتمة اليوم بإذن الله. مع ذكر الحالات التي…
-

أسباب آلام الجسم الأكثر شيوعاً و كيف نتغلب عليها
آلام الجسم من الأعراض الأكثر شيوعاً للعديد من المشاكل الصحية. تعتبر العدوى بنزلات البرد و الانفلونزا، أشهر هذه الأسباب. قد تعاني من آلام الجسم أيضاً نتيجة أعمال الحياة اليومية. خاصةً إذا كان نمط حياتك يتطلب الوقوف أو المشي أو الحركة لفترات طويلة من الزمن. قد تكون بحاجة فقط للراحة. بعض العلاجات المنزلية، أيضاً اختيار جيد…
-

السلوك الجنسي لدى الأطفال.. هل هذا سلوك طبيعي أم بحاجة لعلاج؟
من الطبيعي أن يُعبّر الأطفال عن جنسهم و اهتمامهم بالاختلافات بين الجنسين من خلال سلوكهم. كيف يقومون بذلك، يعتمد على مرحلة تطورهم و نموهم. من الضروري فهم الفرق بين السلوك الجنسي العادي، و السلوك الجنسي خارج النطاق الطبيعي المتوقع في كل فئة عمرية. عندما تلاحظ قيام الطفل بتصرفات جنسية غير عادية بالنسبة لعمره، يجب أخذ…
-

سوء استخدام المنشطات الستيروئيدية و المخاطر الناجمة عنها
المنشطات الستيروئيدية هي أدوية بحاجة لوصفة طبية دائماً. لكن مع الأسف في بعض الأحيان يتم تعاطيها دون استشارة طبية، بهدف زيادة كتلة العضلات و تعزيز الأداء الرياضي. في حال استخدام المنشطات الستيروئيدية بهذا الشكل، قد تسبب تأثيرات جانبية غير مرغوبة و قد تؤدي إلى الإدمان! المنشطات الستيروئيدية عبارة عن أدوية مصنعة تشابه تأثير الهرمون الذكري…
-

علاقة فيروس كورونا و الطعام الذي نتناوله.. أهم الأسئلة و الأجوبة
تحدثنا مراراً عن فيروس كورونا. و الأسئلة حوله لا تنتهي. حديثا اليوم عن فيروس كورونا و الطعام. خلال انتشار هذه الأزمة العالمية، أصبح العديد من الأفراد قلقين من انتقال عدوى الكورونا عبر الطعام، أو من الذهاب لمحلات البقالة، أو حتى من طلب توصيل مشترياتهم إلى المنزل. الحمد لله لا يوجد أي حالات تشير لانتقال العدوى…
-

خطورة مقاومة المضادات الحيوية (مضادات الالتهاب لم تعد فعالة!!)
تُعتبر مقاومة المضادات الحيوية من أكبر التحديات التي تواجه الصحة العامة في عصرنا الحالي! مقاومة المضادات الحيوية لديها القدرة على التأثير على الناس في أي مرحلة من الحياة. و كذلك الأمر على الصناعات الصحية و الزراعية و الطب البيطري. مما يجعلها من أكثر مشكلات الصحة العامة إلحاحاً في العالم. ففي كل عام في الولايات المتحدة…
-

من هم الأشخاص الأكثر عرضة و أعلى خطورة للإصابة بفيروس كورونا؟
الأفراد ضمن أي مرحلة عمرية كانت، عند وجود مشكلة صحية أخرى، هم أكثر عرضة و خطورة للإصابة بعدوى فيروس كورونا. وباء الكورونا من الأمراض الحديثة. و بالتالي ما زالت الدراسات محدودة حول تأثير المشاكل الصحية الكامنة، و مقدار خطورة فيروس كورونا على هذه الفئة من المرضى.بالاعتماد على كمية المعلومات حتى هذا الوقت، فإن: المرضى الذين…
-

هيدروجين بيروكسيد لتبييض الأسنان بشكل فعال في المنزل و أهم التحذيرات
أصبح تبييض الأسنان من الأمور الشائعة جداً في السنوات الأخيرة، مع توافر العديد من المنتجات في الأسواق! لكن العديد من هذه المنتجات يكون باهظ الثمن. مما يدفع بعض الناس للبحث عن بدائل أقل كلفة مادية. أفضل طريقة فعالة لتبييض الأسنان في المنزل، و ضمن سعر زهيد، هي مادة هيدروجين بيروكسيد. ماذا يجب علي أن أعلم…
-

البلاستيك .. تعرّف على أهم أضرار البلاستيك على صحة أجسامنا و كيفية الوقاية منها
لماذا يعتبر البلاستيك من المواد الضارة؟ البلاستيك لا يزول نهائياً! فهو من المواد المصنعة التي تبقى موجودة إلى الأبد. فالبلاستيك لا يخضع للتحلل الحيوي. بل ينقسم إلى قطع أصغر و أصغر. إنما يبقى تأثيره دائماً. يؤثر البلاستيك على صحة البشر: يحتوي البلاستيك على مواد كيميائية سامة، تتسرب منه و تتواجد في الدم و أنسجة كل…
-

لماذا يعتبر ارتداء الكمامات القماشية خطوة حاسمة الآن في مواجهة وباء فيروس الكورونا؟
تحدثنا سابقاً عن فيروس الكورونا و أساليب العدوى و الأعراض و كيفية الوقاية منها. كما ذكرنا أنواع الكمامات (أقنعة الوجه) و فعاليتها في حماية أنفسنا من انتقال العدوى. و الفرق بين الكمامات الجراحية و بين كمامات N95. أما الآن فنأتي بالذكر عن الكمامات القماشية ما هي فائدتها و دورها و أهميتها. مع استمرار ارتفاع عدد…
-

أفضل ماسك (قناع) منزلي للعناية بمختلف أنواع مشاكل الشعر و تسريع نموه
تحدثنا سابقاً عن أسباب تساقط الشعر و أهم الأغذية التي تعزز نمو الشعر و أفضل الوصفات الطبيعية لتسريع نموه. ذكرنا أسباب تقصف الشعر و أفضل الأساليب الوقائية. أما اليوم و بإذن الله تعالى سوف ندعم هذه المعلومات بمزيد من النصائع و العلاجات الطبيعية الفعالة. من أسهل طرق العناية بالشعر و أكثرها فعالية، هي بالاعتماد على…
