البشرة
-
الفوائد الصحية لزيت الذرة
للتمييز بين أنواع الزيوت الصحية و أيها أفضل للطهي، أو ما هي المخاطر الناتجة عن استهلاك كل نوع، قمت بتحضير مقالات سابقة عن زيت الزيتون و زيت عباد الشمس، سوف أكمل عن باقي أنواع الزيوت إن شاء الله. مقالتي لليوم عن زيت الذرة، سوف أسلط الضوء عن الإيجابيات و السلبيات، لنُحسن اختيار الأطعمة التي نتناولها و…
-
فوائد الكولاجين للقضاء على التجاعيد
الكولاجين هو البروتين الأكثر انتشار في الجسم. يتواجد الكولاجين في العضلات و العظام و الأربطة و المفاصل و البشرة و الأوعية الدموية. حيث يزود الكولاجين هذه الأعضاء بالقوة و يمنحها البنية و الشكل الحيوي. يتكون الكولاجين من مجموعة من الأحماض الأمينية. هنالك تسعة أنواع من الأحماض الأمينية ضرورية للجسم و لا يتم تصنيعها داخلياً، لذلك يجب أن…
-
أعراض و أسباب قصور الغدة الدرقية
الغدة الدرقية هي عبارة عن غدة صغيرة تشبه شكل الفراشة تقع في قاعدة الجزء الأمامي من الرقبة. تفرز هذه الغدة الهرمونات الدرقية و هي عبارة عن: هرمون ثلاثي يودوثيرونين triiodothyronine T3 ، و هرمون التيروكسين thyroxine T4. إن الهرمونات التي يتم إفرازها من الغدة الدرقية تنتقل عبر مجرى الدم و تؤثر تقريباً على كل جزء…
-
فوائد الشوفان لمرضى الضغط و السكري و الشحوم
إن استهلاك حبوب الشوفان غير شائع جداً في بعض الدول العربية، لكن نظراً لفوائده الصحية القيّمة أحببت أن أشاركك بها. أتمنى أن تجد الفائدة المطلوبة. يُعتبر الشوفان من أفضل أنواع الحبوب الكاملة الموجودة في كافة أنحاء العالم. أما الاسم العلمي الذي يُعرف به هو أفينا ساتيفا Avena sativa. إن الشوفان مصدر غذائي متكامل يحتوي على…
-
أسباب قشرة الرأس و أهم العلاجات و النصائح للقضاء عليها
القشرة تُعرف أيضاً باسم التهاب الجلد الدهني، و هي عبارة عن اضطراب شائع في فروة الرأس. تسبب الحكة مع تشكّل رقائق جلد جاف على فروة الرأس. إن قشرة الرأس ليست مُعدية أو مشكلة خطيرة، لكنها تسبب الحَرَج، و قد تكون مزمنة في بعض الأحيان و صعبة العلاج. يعود السبب لوجود جفاف في فروة الرأس، أو تهيج…
-
الخطوات الإسعافية لعلاج الحساسية
يعاني الكثير من الأفراد من الحساسية لمختلف الأسباب، سواءً حساسية موسمية في فصل الربيع أو التحسس من مادة أو أكلة معينة أو دواء ما. و تختلف أعراض الحساسية من حالة لأخرى، و يتم السيطرة عليها غالباً و التعامل معها بسهولة. لكن في بعض الحالات خاصةً في المرة الأولى التي يواجه فيها الشخص المادة المسببة للحساسية،…
-
ما هو ماء الديتوكس؟
عُرف منذ زمن على أنه من أهم الخطوات الشائعة التي تفيد في تخفيف الوزن، إلا أنه ليس فقط يساعدك على تخفيف الوزن، فهو ذو مذاق رائع و شهي، و يعمل على تزويد الجسم بالكمية الكافية من السوائل التي يحتاجها. إضافةً إلى كونه يخلص الجسم من السموم و يعطيه القوة و النشاط و الرشاقة. شرب الماء…
-
فوائد الكافور الصحية و ما هو تأثيره على الرغبة الجنسية
بناءً على طلب صديقة للموقع تم تحضير المقالة التالية. فمن المعلومات الشائعة و الخاطئة هو تأثير الكافور على إنقاص الرغبة الجنسية. لمعرفة التفاصيل و الفوائد الحقيقية لزيت الكافور أنصحك بقراءة المقال التالي. أتمنى أن ينال إعجابكم. يُستخدم زيت الكافور في علاج العديد من المشاكل الصحية، و يتم استخراجه من تقطير اللحاء و خشب شجرة الكافور.…
-
أسباب و علاج داء الأمطلس (قضمة الصقيع)
مرض قضمة الصقيع أو التي تُعرف أيضاً باسم داء الأمطلس هي عبارة عن إصابة تحدث نتيجة تجمّد الجلد و الأنسجة الداخلية. إن داء الأمطلس أكثر شيوعاً في أصابع اليدين و القدمين و الأنف و الأذن و الخدين و الذقن. فكما يتحول الماء إلى جليد عندما تنخفض درجات الحرارة كثيراً، كذلك الأطراف تتجمد عند التعرض للبرودة…
-
الأطعمة الصحية الضرورية لنضارة البشرة
إن إدخال أطعمة معينة ضمن نظامك الغذائي اليومي، يساعد في مكافحة جميع العوامل التي تسبب مشاكل البشرة سواءً شحوب البشرة أو حب الشباب أو التصبغات الجلدية أو ظهور التجاعيد أو الهالات السوداء و الانتفاخ حول العين و غيرها. و ذلك عن طريق تثبيط الجينات الالتهابية و تزويد الجسم بالأدوات الضرورية لبناء أنسجة الجسم الصحية. إليك…
-
أفضل العلاجات المنزلية الطبيعية للحصول على بشرة نضرة شابة و متألقة
إن العادات الحياتية كالتدخين و العوامل الوراثية تؤثر على صحة البشرة و مظهرها. لكن مع الاهتمام بنوعية غذائك و اتباع بعض العادات اليومية الصحية، يمكنك الحصول مجدداً على بشرة خالية من الشوائب و مليئة بالحيوية و الشباب. البشرة الصحية تعكس مقدار صحة جسمك الداخلية. حيث تبدو البشرة جميلة عندما يكون غذاءها جيداً. لذلك أنتِ بحاجة…
-
علاج اليرقان و الحمية الغذائية لمرضى اليرقان
تحدثت في مقالة سابقة عن أعراض و أسباب اليرقان و سوف أكمل اليوم الموضوع عن علاج اليرقان و الحمية الغذائية. أتمنى أن تنال إعجابكم و شكراً للمتابعة. علاج اليرقان ( علاج اصفرار الجلد ): و كما ذكرت في المقالة السابقة يطلق عليه في اللغة العامية أبو صفار. يعتمد تحديد العلاج على السبب الكامن لحدوث المرض.…