البشرة

اللافندر أو الخزامى (Lavender) هي عبارة عن نوع من النباتات، التي تتميز بخصائص و فوائد صحية متنوعة. الاسم العلمي لها هو Lavandula angustifolia. يستخدم زيت و أزهار اللافندر لتحضير بعض الأدوية.  فهو يتميز بخصائص طبية متنوعة. يستخدم اللافندر لعلاج حالات الأرق و التوتر العصبي و الاكتئاب. كما يستخدم لعلاج بعض أنواع الاضطرابات الهضمية، بما في…

الندبات هي عبارة عن العلامات التي تترك أثراً على الجلد بعد شفاء الجروح أو الإصابة أو بعد حب الشباب. الندبات هي جزء طبيعي من مرحلة شفاء الجلد. يختلف مظهر الندبات و علاجها بالاعتماد على عدة عوامل. عمق و حجم الجرح أو الشق، و موضعه. بالإضافة لعمر المصاب و عِرقِه و جيناته. جميع هذه العوامل لها…

تحدثنا سابقاً عن فوائد الكولاجين. و أهميته في الحفاظ على جمال و نضارة و شباب البشرة. و القضاء على الخطوط التعبيرية و التجاعيد. و تأخير مظاهر الشيخوخة. عدا عن أهميته في تعزيز نمو الشعر و الأظافر. و فوائده الصحية في تحسين عمليات الهضم و الاستقلاب و تسريع شفاء الجروح. ذكرنا المصادر الطبيعية الغنية بالكولاجين. و…

الكرنب بروكسل ليس عبارة فقط عن نوع من الخضروات فحسب. بل يحمل عدد كبير من القيم الغذائية التي تزوده بفوائد صحية لا تقدر بثمن. بما في ذلك قدرته على خفض كولسترول الدم المرتفع. و الحفاظ على توازن مستوى الهرمونات. و تعزيز عملية الهضم. و حماية صحة القلب. و تعزيز صحة مناعة الجسم. و تعزيز الدورة…

هل سمعت عن المورينجا من قبل؟ على الرغم من أن هذا النبات قد تم اكتشافه منذ آلاف السنين. لكن مؤخراً فقط قد تم تصنيفه كأحد أهم المتممات الغذائية العشبية! يعتبر نبات المورينجا من النباتات الإستوائية سهلة النمو. يعود أصلها إلى جبال الهيمالايا و بعض مناطق الهند و إفريقيا. اشتهرت المورينجا بفعاليتها في مكافحة الالتهابات و…