البشرة
-

خطوات العناية بالبشرة بالترتيب و كيفية بناء روتين العناية بالبشرة اليومي الصباحي و المسائي
بغض النظر عن نوعية بشرتك، أنت بحاجة لاتباع روتين يومي للعناية بالبشرة. و الحفاظ على صحة الجلد من المشاكل التي قد تعترضه، سواءً تصبغات جلدية أو حب شباب أو تجاعيد أو ندبات و حروق من الشمس. هنالك أربعة خطوات أساسية لروتين العناية بالبشرة اليومي الصباحي و الليلي قبل النوم. خطوات العناية بالبشرة الصباحي بالترتيب: 1.…
-

علاج اضطرابات الأندروجينات (ارتفاع أو انخفاض التستوسترون) عند المرأة و أساليب الوقاية
أسعد الله أوقاتكم بكل خير إخوتي الكرام. في المقال السابق تحدثنا عن أسباب و أعراض اضطرابات هرمونات الأندروجين عند المرأة و المضاعفات الناتجة عنها. أما اليوم و بإذن الله تعالى سوف نكمل الموضوع عن الخيارات العلاجية المتوفرة و أساليب الوقاية. الاختبارات و التشخيص: في كثير من الأحيان لا يتم تشخيص مشكلة ارتفاع الأندروجين (التستوسترون) عند…
-

فوائد زيت الجوجوبا لزيادة سماكة الشعر و لمعانه و العناية بالبشرة و مكافحة التجاعيد
زيت الجوجوبا هو السائل الذي يتم استخراجه من بذور نبات الجوجوبا. يعود أصل هذه النبتة إلى جنوب كاليفورنيا و شمال غرب المكسيك. اشتهر استخدام زيت الجوجوبا في علاج حب الشباب و حروق الشمس و الصدفية و تشققات الجلد. كما يتم استخدامها لتحفيز نمو الشعر. و على اعتبار زيت الجوجوبا هو نوع من المطري و المرطب،…
-

كونازول (افيناكونازل جوبليا) مضاد فطري موضعي للقضاء على عدوى فطريات الأظافر
مادة افيناكونازول هو عبارة عن محلول مضاد فطري موضعي، يستخدم لعلاج عدوى فطريات الأظافر، (خاصةً فطريات أظافر القدمين). دواعي الاستخدام: يستخدم محلول افيناكونازول الموضعي لعلاج فطريات الأظافر خاصةً أظافر القدمين. يحتاج لوصفة طبية من قبل الطبيب، حتى تتمكن من الحصول عليه. مبدأ عمله: المحلول الموضعي افيناكونازل هو عبارة عن محلول مضاد فطري موضعي كل 1…
-

فوائد عظيمة لشجرة اللوز الأخضر (العقابية أو العوجا) ستجد ما تبحث عنه!
نبات اللوز لذيذ في جميع مراحله. سواء في بداية موسمه، و هو اللوز الأخضر الطازج الخام، انتهاءً بتصلب الجزء الخارجي و الحصول على حبة اللوز الصلبة الداخلية. كنا قد تحدثنا سابقاً عن فوائد حبة اللوز. أما اليوم يدور حديثنا عن اللوز الأخضر. الذي اشتهر في العامية باسم العقابية أو العوجة. موسم اللوز الأخضر قصير جداً.…
-

سيروم فيتامين ه (زيت فيتامين e) الموضعي للوجه ما هي أهم فوائده و تحذيراته
غالباً ما يتوفر زيت فيتامين ه (فيتامين E) على شكل مجموعة من الفيتامينات المنحلة في الدسم التي تتميز بخصائص مضادة للأكسدة. تعمل مضادات الأكسدة على مكافحة الجزئيات الحرة الضارة للجسم. تتميز مضادات الأكسدة بفوائد صحية عديدة، بدءاً من مكافحة مظاهر الشيخوخة إلى الوقاية من السرطان. يتم اشتقاق و استخلاص الزيت من فيتامين E الذي يتم…
-

أهم ما يجب معرفته عن كريمات الريتينويد الموضعية للعناية بالبشرة
ما هي كريمات الريتينويد الموضعية، و ما هو تأثيرها على تفتيح البشرة و التصبغات و علاج حب الشباب و التجاعيد؟! سمعنا كثيراً عن هذه المنتجات الواعدة في الحصول على بشرة متألقة مفعمة بالشباب و النضارة و الحيوية. لكن هل هذا صحيح؟ و ماذا عن الجانب الآخر الذي يحذرنا من خطورة مركبات الريتينويد و تأثيراتها السلبية…
-

ما هو التهاب الجلد التأتبي ( من أنواع الأكزيما ) و كيفية الوقاية و العلاج
التهاب الجلد التأتبي هو عبارة عن نوع من التهابات الجلد ( الأكزيما )، الذي قد يبدأ عادةً في مرحلة الطفولة. حيث يعاني المريض عادةَ من هجمات من الأكزيما. التي تظهر على شكل بقع حمراء، يرافقها الحكة و جفاف البشرة. تؤدي الحالات المزمنة من الحكة و فرك المنطقة المصابة، إلى زيادة سماكة الجلد! قد تزول هذه…
-

تسمين الوجه بشكل طبيعي عن طريق الغذاء و العلاجات الطبيعية الموضعية!
كيف يمكنك تسمين الوجه أو الحصول على خدود ممتلئة بشكل طبيعي و آمن؟ الخدود الممتلئة و النضرة تُكسب الوجه المظهر الحيوي و الصحي. بينما الخدود الهزيلة غالباً ما تُشير لعلامات التقدم في السن. و الخدود الشاحبة، ترتبط غالباً بوجود مشاكل صحية و أمراض داخلية. تُعتبر الخدود الممتلئة من علامات الموضة هذه الأيام! بدلاً من اللجوء…
-

الكيراتين لصحة الشعر و البشرة و الأظافر و كيف نرفع مستوياته بشكل طبيعي في الجسم
الكيراتين هو عبارة عن نوع من البروتينات الصلبة أو القاسية، التي تشكل هيكل الخلايا الظهارية (السطحية) في الجسم. حيث يُعتبر الكيراتين حجر البناء في الجسم. يساعد على تشكيل أنسجة الشعر و الأظافر و الطبقة الخارجية من الجلد. كما يتواجد في الخلايا التي تبطن الأعضاء الداخلية و الغدد و أجزاء أخرى من الجسم. هنالك بعض الأطعمة…
-

نوعية الطعام و حب الشباب.. ما هي أفضل و أسوأ الأطعمة للبشرة و حب الشباب؟
نقطة هامة يجب معرفتها.. الطعام لوحده لا يسبب حب الشباب و لا يمنعه. هنالك عدة عوامل تلعب دوراً في ظهور حب الشباب أو نقاء البشرة. سواءً العوامل الوراثية و العادات اليومية و أنماط الحياة بالإضافة إلى نوعية الطعام و الحمية الغذائية. بعض الأطعمة قد تحفز على ظهور حب الشباب بشكل أكبر. بينما البعض الآخر من…
-

فطريات الأظافر ما هي أسبابها و أعراضها و أساليب علاجها و الوقاية منها
فطريات الأظافر من المشاكل الصحية الشائعة جداً. و التي تبدأ عادةً كبقعة بيضاء أو صفراء اللون تحت طرف أظافر اليد أو أظافر القدم. كلما ازدادت العدوى بالفطريات، تمتد بشكل أعمق تحت الظفر. قد تسبب فطريات الأظافر تغير لون الظفر و زيادة سماكته و تكسر حافة الظفر. كما قد تصيب العدوى عدة أظافر، و ليس أظفر…
