بدور الآغا

الإرهاق أو التعب هي عبارة عن مشكلة شائعة، و في معظم الأحيان لا يعود السبب لوجود مشكلة صحية، فقط يحتاج الشخص لتغيير عاداته اليومية و نظامه الغذائي. إن الإرهاق يؤثر سلباً على أداء الشخص في العمل، أو قد ينعكس سلباً على حياته العائلية و علاقاته الاجتماعية. فهو عبارة عن انخفاض مستوى الطاقة في الجسم، و التعب…

قد تنتج رائحة الفم الكريهة عن سوء العناية الفموية، أو قد تكون مؤشر على وجود بعض المشاكل الصحية. كما تزداد الرائحة و تصبح أسوأ نتيجة أنواع الأطعمة التي تتناولها و غيرها من العادات اليومية السيئة. مما يؤثر بشكل كبير على تواصلك مع الآخرين و في علاقتك مع الشريك في الأوقات الحميمة. أعراض رائحة الفم الكريهة: في معظم…

الملح هو عبارة عن المعدن الأساسي للحياة الذي يدعى ملح الصوديوم. حيث يتحكم الصوديوم في حجم سوائل الجسم، مما يساعد في الحفاظ على توازن الشوارد. و هو جزء لا يتجزأ من وظائف الأعصاب و العضلات الصحية. على الرغم من أن الصوديوم ضروري للحفاظ على حياة الإنسان، إلا أن استهلاك كمية كبيرة من ملح الصوديوم يؤدي…