بدور الآغا
-

أسباب البواسير و أهم العلاجات الفعالة للقضاء عليها
البواسير هي عبارة عن انتفاخ و تورم في الأوعية الدموية الموجودة في الجزء السفلي من المستقيم أو فتحة الشرج كما في حالة الدوالي. و هي من المشاكل الشائعة المؤدية للنزف الشرجي، حيث يعاني شخص من بين ثلاثة أشخاص من البواسير في مرحلة ما من مراحل حياته. في بعض الأحيان فإن جدران الأوعية الدموية تتمدد و…
-

فوائد الطحينة الصحية (زبدة بذور السمسم)
فوائد الطحينة عديدة للغاية، فهي عبارة عن زبدة السمسم المصنوعة من بذور السمسم المحمصة. و تعتبر من المكونات الأساسية في تحضير طبق الحمص. هنالك نوعين رئيسين من الطحينة: مقشرة و غير المقشرة. لكن الطحينة غير المقشرة تعتبر الأفضل لأنها محضرة من كامل بذور السمسم، و بالتالي تحافظ على جميع قيمها الغذائية. و تستخدم عادةً في…
-

أسباب هشاشة العظام و أهم أساليب العلاج و الوقاية
osteoporosis: هشاشة العظام، normal bone matrix: بنية العظام العادية. إن العظم عبارة عن نسيج حي الذي يتم كسره و استبداله. تحدث هشاشة العظام عندما لا تتجدد الأنسجة الحية للعظام، و لا يتم تعويض العظام القديمة. حيث تتحوّل العظام إلى عظام ضعيفة و هشة سهلة الكسر. و بمجرد السقوط أو أي تحرك أو انحناء خاطئ أو حتى السعال…
-

أهم الوصفات الطبيعية الفعالة للقضاء على الرؤوس السوداء
الفرق بين الرؤوس البيضاء و السوداء ببساطة هو إن كانت البثور مفتوحة أو مغلقة، فعندما تكون البثور مفتوحة تتعرض للهواء و تتأكسد مكونات الزهم و خلايا البشرة، و تتحول للون الداكن مما ينتج عنها الرؤوس السوداء. في مقالة سابقة تحدث عن أسباب تشكل الرؤوس السوداء و حب الشباب و أهم الخيارات العلاجية المتوفرة للقضاء عليها.…
-

الفوائد الصحية لحبوب الحمص
ينتمي حب الحمص لفئة البقوليات كالعدس، و التي تحتوي على العديد من المواد الغذائية. إن الاعتماد على الحمص ضمن النظام الغذائية بشكل منتظم يقدم للجسم الفوائد الصحية المتنوعة. المكونات الغذائية الموجودة في الحمص: يحتوي كوب من الحمص المسلوق على: 12.5 غ من الألياف و الذي يشكل 70% من الحاجة اليومية للفولات. 4.7 ملغ من الحديد…
-

أسباب ارتداد الحليب عند الرضع و أساليب علاجه
من الطبيعي أن تشعري بالقلق عندما يُعيد طفلك ما أطعمته بدلاً من أن يستفيد منه و يتغذى عليه، لكن عندما يتعلق الأمر بارتداد الحليب، فذلك شائع للغاية و طبيعي جداً. و سوف يزول تدريجياً إلى أن يبلغ طفلك العام الأول. معظم الأطفال يقومون بارتداد الحليب على اعتبار الجهاز الهضمي لديهم غير ناضج بعد، فيكون من…
-

أسباب السلس البولي و أهم العلاجات الفعالة و أساليب الوقاية
السلس البولي هو عبارة عن تسرب لا إرادي للبول. أي يقوم الشخص بالتبول بشكل لا إرادي في الوقت الذي لا يرغب هو بذلك، و في المكان غير المناسب. و ذلك بسبب عدم القدرة على التحكم بالمصرّة البولية بشكل جيد. إن مشكلة السلس البولي هي مشكلة شائعة جداً أكثر مما يعتقد البعض. و هي أكثر شيوعاً…
-

أفضل الوصفات الطبيعية المنزلية لعلاج رائحة الفم الكريهة
تحدثتُ سابقاً عن أسباب رائحة الفم الكريهة و أفضل النصائح للتغلب عليها، و أما اليوم سوف أقدم لكم أهم العلاجات المنزلية الفعالة للتغلب على هذه المشكلة في حال استمرارها على الرغم من اتخاذ كافة الإجراءات و النصائح المذكورة سابقاً. إن تناول كمية وفيرة من الماء خلال اليوم من أهم العوامل المساهمة في الحفاظ على رائحة…
-

أسباب ظهور الرؤوس السوداء و أفضل العلاجات الفعالة للقضاء عليها
الرؤوس السوداء أو الزيوان هي عبارة عن إحدى مظاهر حب الشباب. فهي مشكلة صحية شائعة تتضمن ظهور بثور بشكل متكرر إما على شكل رؤوس سوداء أو بيضاء أو حبوب و بقع جلدية. أسباب تشكل الرؤوس السوداء أو الزيوان: الرؤوس السوداء هي نتيجة إفراز غير طبيعي لمادة الزهم الدهنية، و التي ترتبط غالباً مع زيادة نمو…



