بدور الآغا
-
أسباب و أعراض التهاب المفاصل و أهم العلاجات الفعالة
المفصل هو منطقة التقاء عظمين مختلفين مع بعضهم البعض. وظيفة المفصل هو تحريك أجزاء الجسم المتصلة مع بعضها بواسطة العظام. الغضروف هو عبارة عن نسيج ضام مرن موجود داخل المفاصل. حيث يقوم بحماية المفاصل عن طريق امتصاص الضغط و الصدمات التي قد تصيب المفصل أثناء الحركة و تطبيق الضغط عليه. التهاب المفاصل هو عبارة عن…
-
الفوائد الصحية للفريز (الفراولة)
يُستخدم الفريز على نطاق واسع في مجال الأطعمة، حيث يُستخدم في المثلجات و مع الكريما و سلطة الفواكه و العصائر و المربّى و مختلف أطباق الحلويات، و مع الشوكولا و المخبوزات، و حتى في بعض العقاقير الطبية كمنكهات و ملونات لأدوية الأطفال. يُدعى الفريز ملك الفاكهة في البلدان الآسيوية، و ذلك نظراً لفوائده العديدة على…
-
الإسعافات الأولية لعلاج نوبات الصرع
يعاني شخص واحد من بين كل عشرة أشخاص من نوبات الصرع. معنى ذلك أن نوبات الصرع مشكلة صحية شائعة و في يوم من الأيام من الممكن أن تحتاج لمساعدة شخص خلال نوبة الصرع أو بعدها. لمعرفة الخطوات المتبعة و الإسعافات الأولية لحماية المصاب إلى أن تتوقف نوبات الصرع لديه، إليك المقال التالي أتمنى أن ينال…
-
أسباب و أعراض الأكزيما و أساليب العلاج
الأكزيما هي عبارة عن مجموعة من المشاكل الصحية التي تسبب التهاب أو تحسس الجلد. تتطور الأكزيما عادةً نتيجة مشاركة بين العوامل الوراثية و العوامل البيئية معاً. بالنسبة لبعض الأفراد قد تختفي الأكزيما تماماً، لكن بالنسبة للبعض الآخر قد تستمر مدى الحياة. من أكثر أنواع الأكزيما شيوعاً الأكزيما التأتبية (التهاب الجلد التأتبي). و التي يرافقها غالباً تطور بعض المشاكل…
-
بودينغ الفريز و دقيق الشوفان الصحية
الشوفان من الحبوب الكاملة التي تحتوي على كمية وفيرة جداُ من المواد الغذائية الضرورية للصحة. و لمعرفة التفاصيل يمكنك الاطلاع على مقالة فوائد الشوفان. بعد البحث عن وصفات سهلة و صحية غنية بالشوفان، جرّبت وصفة الشوكولا اللذيذة و الشوفان، و لمّا وجدت النتائج مشجعة جداً و شهية شاركتك بها سابقاً. أما اليوم و لمحبي الفريز (الفراولة)،…
-
النفخة و الغازات عند الرضع و أفضل أساليب العلاج
من المشاكل الصحية الشائعة جداً عند الرضع هي النفخة و الغازات التي قد تصيبهم 13-21 مرة يومياً! فما هو السبب وراء كل تلك الغازات الموجودة في الجهاز الهضمي للرضيع؟ يمكنك مساعدة طفلك في الوقاية من الغازات عن طريق تجنب البكاء، فمثلاً قومي بإرضاع الطفل قبل أن يبكي. أسباب تجمع الغازات عند الرضع: تأتي الغازات من…
-
أسباب و أعراض و علاج متلازمة ما قبل الحيض
متلازمة ما قبل الحيض تتضمن العديد من الأعراض، و تُظهر الإحصائيات أن كل امرأة من بين أربعة نساء تعاني من أعراض متلازمة ما قبل الحيض. تختلف الأعراض الفيزيولوجية و النفسية في شدتها، و في بعض الأحيان قد تؤثر على الأعمال اليومية. لذلك سوف أذكر لك بعض النصائح و الأساليب لتخفيف حدة الأعراض و علاجها. أعراض…
-
أضرار تناول السكريات و التأثيرات السلبية الناتجة عنها
أعتقد أن مقالة اليوم لن تُعجبك و قد تسبب لك الاستياء كما سببته لي أيضاً، لكن للأسف هذه الحقيقة و الإثبات العلمي! عندما كنت أُحضّر مقالة اليوم، كنت أتناول قطعة كاتو مليئة بالشوكولا و الكريما اللذيذة. تخيّل ماذا حلّ بي و الإحباط الذي انتابني عندما أنهيت مقالتي مع قطعة الكاتو الشهية 🙂 تغيير عادة محببة…
-
أعراض الإصابة بالديدان المعوية و أهم العلاجات الطبيعية و أساليب الوقاية منها
الديدان المعوية هي عبارة عن كائنات دقيقة (طفيليات) تعيش في الأمعاء. بعضها يسبب المشاكل الصحية، بينما البعض الآخر قد يعيش لسنوات طويلة في الأمعاء دون أن تظهر أي أعراض أو أن يحتاج لأي علاج. في بعض الأحيان قد يتم الإصابة بأكثر من نوع من الطفيليات في آن واحد. تتغذى على محتويات الأمعاء، أو تمتص الدم من…
-
أسباب الكذب عند الأطفال و أفضل النصائح لعلاجه
نعم الأطفال يكذبون، لكن كذلك يفعل البالغون! عادةً الكذب هي مشكلة عَرَضية تظهر في الطفولة كردّة فعل. إذا استمر هذا السلوك لدى الطفل لما بعد مرحلة البلوغ، قد يسبب مشكلة خطيرة في شخصية الطفل و يتحول لصفة سيئة تؤثر على حياته الاجتماعية. أسباب الكذب و كيفية التعامل مع الطفل في كل مرحلة: مرحلة ما قبل…
-
أسباب و أعراض سن اليأس عند الرجال و أساليب العلاج
إن سن اليأس عند النساء مألوف لدينا، لكن سن اليأس عند الرجال قد يبدو غريباً بعض الشيء إلا أنه حقيقي و يعاني منه البعض و ليس الكل. حيث تبدأ الأعراض بالظهور في نهاية الأربعينات و بداية الخمسينات. يختلف سن اليأس عند الرجال عن مرحلة سن اليأس و انقطاع الطمث عند المرأة و يتضمن الاختلافات التالية:…
-
الشوكولا اللذيذة مع دقيق الشوفان (وصفة صحية مغذية)
وصفتي لليوم هي عبارة عن وصفة صحية مثالية غنية بالمواد الغذائية، تُشعرك بالشبع و تزوّدك بالطاقة لعدة ساعات، بعد يوم كثيف بالعمل المتعب و الشاق 🙂 في مقالة سابقة تحدثتُ عن فوائد الشوفان. و نظراً لما وجدته من تأثيرات مذهلة على مختلف وظائف الجسم، رغبتُ بإضافته لنظامي الغذائي، و البحث عن بعض الوصفات اللذيذة السهلة…