بدور الآغا
-
أهم الأساليب لتحسين صحة القلب و الوقاية من أمراض القلب و الأوعية الدموية
تشكل الأمراض القلبية نسبة عالية من حالات الوفاة في مختلف أنحاء العالم. بعض العوامل الخطيرة المؤدية للمشاكل الصحية، قد لا يمكننا تجنبها أو الوقاية منها، مثل العامل الوراثي أو التقدم في السن. لكن ما زال بإمكاننا الكثير لتعزيز صحة القلب و الجسم عموماً و التمتع بحياة أفضل. بإمكانك الوقاية من الأمراض القلبية من خلال اتباع…
-
الألم العصبي ما هي أسبابه و أنواعه و أعراضه و أساليب علاجه
الألم العصبي من المشاكل الصحية الشائعة التي قد نعاني منها في مرحلة ما من مراحل الحياة. الشخص الذي يعاني من هذه المشكلة، سوف يختبر الإحساس بحرقة في المنطقة المتضررة سواءً بشكل ثابت أو متقطع. و الإحساس بالخدر و التنميل أو فقدان الإحساس بالمنطقة المصابة، من الأعراض الشائعة أيضاً. و عادةً ما يصبج الألم يعصبي أسوأ…
-
فوائد الأجاص (كمثرى) لإنقاص الوزن و تحسين الهضم و صحة القلب و مرضى السكري
الأجاص هو من أنواع الفواكه الحلوة المنعشة. يمكن التمتع بمذاقها طازجة سواءً مقرمشة أو لينة. بالإضافة لطعمها اللذيذ. فهي تتميز بفوائد صحية و طيبة عديدة. أهم الفوائد الصحية الموجودة في الأجاص: غنية بالمواد الغذائية: هنالك أنواع مختلفة من الأجاص. يوجد ما يقارب 100 نوع من الأجاص في مختلف أنحاء العالم. تحتوي حبة الأجاص متوسطة لحجم…
-
أهم النصائح للوقاية من ظهور البثور و الحفاظ على بشرة صافية و براقة
تحدثنا مراراً عن مشكلة ظهور البثور و أسباب عودة حب الشباب للبالغين و أهم الأطعمة الصحية لنضارة البشرة و أهم العلاجات المنزلية للحصول على بشرة صافية. و مازالت هذه المشكلة تؤرق عدد كبير منا. الأساليب الوقائية و العادات الصحية التي ينصح بها لا تقف عند حد معين. دائماً يمكننا اكتساب المزيد و الاستفادة من معلومة…
-
أسباب و أعراض الحمى الروماتيزمية و المخاطر الناتجة عنها
الحمى الروماتيزمية هي عبارة عن مشكلة صحية نادرة، لكنها مهددة للحياة. تحدث الحمى الروماتيزمية كمضاعفات لالتهاب البلعوم غير المعالج. الذي يحدث بسبب بكتيريا تدعى العقديات مجموعة أ (group A streptococcus). الأعراض الأساسية للحمى الروماتيزمية: ارتفاع درجات الحرارة آلام العضلات انتفاخ و تورم و احمرار و آلام شديدة في المفاصل، خاصةً مفاصل الركبة و الكاحل. في…
-
لغط القلب (مرمرة في القلب) أو نفخات القلب
لغط القلب هو عبارة عن صوت تدفق الدم بشكل غير طبيعي عبر القلب. خلال إجراء الفحوصات البدنية، يقوم الطبيب بسماع صوت نبض القلب. أصوات القلب الطبيعية و مبدأ عمله: يقوم الطبيب بسماع صوت القلب من أماكن مختلفة على الصدر، لسماع الأصوات التي تُحدِثها الصمامات أثناء انتقال الدم عبر القلب. في الحالة الطبيعية: كل نبضة قلب…
-
هيدروجين بيروكسيد لتبييض الأسنان بشكل فعال في المنزل و أهم التحذيرات
أصبح تبييض الأسنان من الأمور الشائعة جداً في السنوات الأخيرة، مع توافر العديد من المنتجات في الأسواق! لكن العديد من هذه المنتجات يكون باهظ الثمن. مما يدفع بعض الناس للبحث عن بدائل أقل كلفة مادية. أفضل طريقة فعالة لتبييض الأسنان في المنزل، و ضمن سعر زهيد، هي مادة هيدروجين بيروكسيد. ماذا يجب علي أن أعلم…
-
كيف نحصل على بشرة صافية خالية من حب الشباب و التصبغات
في بعض الأحيان من الصعب الحصول على بشرة صافية، و معرفة كيفية العناية بها و الحفاظ على صحتها! هنالك العديد من المنتجات و مستحضرات العناية بالبشرة، التي تختلف في جودتها و فعاليتها. عدا عن النصائح المختلفة التي قد نحصل عليها من مواقع التواصل الاجتماعي. و كل شخص ينصح أو يحذر من منتج ما تبعاً لتجربته…
-
الفوائد الصحية لركوب الدراجة الهوائية (البسكليت) و أهم النصائح و التحذيرات
يصنف ركوب الدراجة من التمارين الهوائية، التي تزود الجسم بالفوائد الصحية المتنوعة. تتراوح في شدتها و درجة تأثيرها. لذلك فهي مناسبة لكافة الأعمار، و ضمن مستويات متعددة للمبتدئين في الرياضة أو المحترفين! يمكنك الاعتماد على ركوب الدراجة كنوع من وسائل التنقل، أو لممارسة النشاطات اليومية المعتادة، أو لمحترفي التمارين الرياضية. تعتبر رياضة ركوب الدراجة من…
-
لافندر (الخزامى) ما هي فوائده و طريقة استخدامه و أهم تحذيراته
اللافندر أو الخزامى (Lavender) هي عبارة عن نوع من النباتات، التي تتميز بخصائص و فوائد صحية متنوعة. الاسم العلمي لها هو Lavandula angustifolia. يستخدم زيت و أزهار اللافندر لتحضير بعض الأدوية. فهو يتميز بخصائص طبية متنوعة. يستخدم اللافندر لعلاج حالات الأرق و التوتر العصبي و الاكتئاب. كما يستخدم لعلاج بعض أنواع الاضطرابات الهضمية، بما في…
-
بنزيل بيروكسيد دواء موضعي لعلاج حب الشباب
بنزيل بيروكسيد هو عبارة عن مضاد حيوي موضعي. يستخدم مركب بنزيل بيروكسيد لعلاج حب الشباب. كما يقوم بتجفيف البشرة. مما يسمح بالتخلص من الزيوت الفائضة و الأوساخ بسهولة من البشرة. قد يسبب مركب بنزيل بيروكسيد حالات نادرة من ردود الأفعال التحسسية أو الشديدة للبشرة. في حال حدوث ذلك، يجب التوقف عن استخدامه مباشرةً و الاتصال…
-
أفضل العلاجات المنزلية للقضاء على أثر الندبات أو علامات حب الشباب
الندبات هي عبارة عن العلامات التي تترك أثراً على الجلد بعد شفاء الجروح أو الإصابة أو بعد حب الشباب. الندبات هي جزء طبيعي من مرحلة شفاء الجلد. يختلف مظهر الندبات و علاجها بالاعتماد على عدة عوامل. عمق و حجم الجرح أو الشق، و موضعه. بالإضافة لعمر المصاب و عِرقِه و جيناته. جميع هذه العوامل لها…