بدور الآغا

  • أفضل الأطعمة و المشروبات الطبيعية التي تساعد على تحسين جودة النوم

    أفضل الأطعمة و المشروبات الطبيعية التي تساعد على تحسين جودة النوم

    أسعد الله أوقاتكم بكل خير إخوتي الكرام من مختلف أنحاء العالم. تحدثنا سابقاً عن مشكلة الأرق و قلة النوم، و التأثيرات الناجمة عنها. ذكرنا أفضل الأساليب لتعزيز صحة النوم و الفرق بين جودة النوم. أما اليوم و بإذن الله تعالى سوف نركز على أفضل الأطعمة و المشروبات التي تساعد على النوم. و التي ينصح بتناولها…

  • كيفية إنقاص الوزن لدى الأطفال و أهم التحذيرات!

    كيفية إنقاص الوزن لدى الأطفال و أهم التحذيرات!

    أسعد الله أوقاتكم بكل خير إخوتي الكرام من مختلف أنحاء العالم. تحدثنا سابقاً عن مشكلة فرط الشهية والجوع الدائم عند الأطفال. مما يؤدي لاحقاً لزيادة الوزن و مشكلة البدانة. لكن يحتاج إنقاص الوزن عند الأطفال لبعض التحذيرات والانتباه. فلا يمكننا معالجته بنفس الطريقة كما هو الحال لدى البالغين. لأن الطفل ما يزال في مرحلة نمو…

  • الأطعمة التي تزيد المظاهر الأنثوية و كيفية تأثيرها

    الأطعمة التي تزيد المظاهر الأنثوية و كيفية تأثيرها

    تأثير هرمون الإستروجين على جسم المرأة: أهمية و وظائف هرمون الإستروجين: الإستروجينات هي عبارة عن مجموعة من الهرمونات التي تلعب دوراً هاماً في تطور الجهاز التناسلي عند المرأة و المظاهر الأنثوية و الوظائف الجنسية. يقوم المبيضان في جسم المرأة بتصنيع معظم مستويات هرمونات الإستروجين في الجسم. و تقوم الغدد الكظرية والخلايا الدهنية بتصنيع كميات قليلة…

  • عصير الأفوكادو اللذيذ غني بالفوائد و صحي للغاية!

    عصير الأفوكادو اللذيذ غني بالفوائد و صحي للغاية!

    أسعد الله أوقاتكم بكل خير إخوتي الكرام من مختلف أنحاء العالم. كما اعتدنا سابقاً في وصفاتنا الصحية، أرغب بمشاركتكم بالوصفات الغذائية، بحيث تكون سهلة و سريعة التحضير و منعشة ولذيذة. إذا كنت من محبي الأفوكادو، هذه الوصفة ستنال إعجابكم، و تستحق التجربة! كنا قد تحدثنا سابقاً عن فوائد الأفوكادو. كما ذكرت طريقة تحضير سموذي الأفوكادو…

  • ما هي الغيبوبة؟ ماهي أسبابها وأعراضها وعلاجها والمضاعفات الناتجة عنها

    ما هي الغيبوبة؟ ماهي أسبابها وأعراضها وعلاجها والمضاعفات الناتجة عنها

    الغيبوبة: هي عبارة عن حالة طويلة من فقدان الوعي، تنتج عن خلل في وظائف الدماغ. عندما يحدث اضطراب في وظيفة الدماغ، سواء بشكل مؤقت أو دائم. إذا كان هذا الاضطراب شديداً بحيث يؤثر على الوعي. في هذه الحالة نطلق عليها اسم غيبوبة. ينتج عن هذا التلف ما يلي: فقدان الوعي عدم القدرة على الاستيقاظ عدم…

  • أفضل العلاجات المنزلية وأهم النصائح للتغلب على جدري الماء بشكل طبيعي في المنزل

    أفضل العلاجات المنزلية وأهم النصائح للتغلب على جدري الماء بشكل طبيعي في المنزل

    أسعد الله أوقاتكم بكل خير إخوتي الكرام من مختلف أنحاء العالم. تحدثنا سابقاً عن مشكلة جدري الماء. و ذكرنا أسبابه و أعراضه وأساليب علاجه. أما اليوم و بإذن الله تعالى سوف نسلّط الضوء على الخيارات العلاجية الطبيعية، وأهم النصائح لمنع انتشار العدوى. كما ذكرنا سابقاً، فإن مرض الجدري هو عبارة عن عدوى فيروسية، تسبب الطفح…

  • أهم النصائح لتسريع شفاء التهاب المريء و أفضل و أسوأ الأطعمة!

    أهم النصائح لتسريع شفاء التهاب المريء و أفضل و أسوأ الأطعمة!

    تحدثنا في المقال السابق عن أنواع و أعراض التهاب المريء والمضاعفات والخيارات العلاجية للقضاء عليه. أما اليوم و بإذن الله تعالى، سوف نكمل الموضوع عن الخيارات العلاجية الطبيعية، و أفضل الأطعمة المناسبة لحالات التهاب المريء، و أسوأها. الخيارات العلاجية الطبيعية للقضاء على مشكلة التهاب المريء: تبعاً لنوع التهاب المريء و أسبابه، يتم تحديد الخيار العلاجي…

  • التهاب المريء ما هي أنواعه وأعراضه ومضاعفاته وأساليب علاجه

    التهاب المريء ما هي أنواعه وأعراضه ومضاعفاته وأساليب علاجه

    التهاب المريء هو عبارة عن التهاب أو تهيج يصيب منطقة المريء. المريء هو جزء من القناة الهضمية أو الأنبوب الذي ينقل الطعام و الشراب إلى المعدة. يمتد المريء من منطقة البلعوم وصولاً إلى المعدة. هنالك العديد من الأسباب التي قد تؤدي لالتهاب المريء، منها ارتداد حمض المعدة نحو الأعلى، أو حالات العدوى البكتيرية أو الفيروسية،…

  • هل عصير البرتقال جيد لصحتك أم لا؟ إليك أهم النصائح والتحذيرات

    هل عصير البرتقال جيد لصحتك أم لا؟ إليك أهم النصائح والتحذيرات

    يختلف البعض عن مدى فائدة عصير البرتقال، و الكمية المسموح باستهلاكها و أي الأنواع التي ينصح بها. إن الاعتماد على عصير البرتقال الطبيعي الخالي من الإضافات، والذي تم عصره و تناوله مباشرةً، هو غني جداً بالمواد الغذائية و مضادات الأكسدة. لكن هنالك كمية محددة ينصح باستهلاكها. يحتوي عصير البرتقال الطازح على فيتامين ج و مجموعة…

  • دراسات تشير لوجود ارتباط بين النوم و الأمراض القلبية

    دراسات تشير لوجود ارتباط بين النوم و الأمراض القلبية

    تعتبر الأمراض القلبية من أكثر الأسباب المؤدية للوفاة. مما دفع الباحثون لإجراء المزيد من الدراسات والتحقيق، حول الأسباب المؤدية للأمراض القلبية وكيفية الوقاية منها. أحد العوامل التي تم اكتشافها مؤخراً و تلعب دوراً كبيراً في خطورة الأمراض القلبية، هي قلة النوم. و ذلك تبعاً لنتائج الدراسة التي نشرت في مجلة التقارير العلمية. معرفتنا أن للنوم…

  • هل يوجد علاقة بين تناول السكر و بين مرض الزهايمر؟

    هل يوجد علاقة بين تناول السكر و بين مرض الزهايمر؟

    أسعد الله أوقاتكم بكل خير إخوتي الكرام من مختلف أنحاء العالم. تحدثنا سابقاً عن داء الزهايمر بالتفصيل وماهي أسبابه وأعراضه ومضاعفاته وكيفية إبطاء تطوره. أما اليوم و بإذن الله تعالى سوف نشير لعلاقة استهلاك السكريات و تأثيرها على مرض الزهايمر. هل تناول السكريات يؤدي لزيادة خطورة مرض الزهايمر؟ أظهرت نتائج الدراسات وجود ارتباط بين فرط…

  • الإسهال الذي يصيب المسافر ماهي أسبابه وعلاجه وأهم النصائح للوقاية منه

    الإسهال الذي يصيب المسافر ماهي أسبابه وعلاجه وأهم النصائح للوقاية منه

    إسهال المسافر هو عبارة عن اضطراب يصيب الجهاز الهضمي. و يتمثل بحدوث تشنجات في البطن و يرافقه إسهال. غالباً ما يحدث بعد تناول طعام أو ماء لم يعتاد عليها الجسم. فعندما نسافر لأماكن أخرى فيها اختلاف في البيئة الصحية أو المناخ مختلف عن المكان الذي اعتدنا العيش فيه. فنحن أكثر عرضة للإصابة بإسهال المسافر. تزداد…