علم النفس

أسعد الله أوقاتكم بكل خير إخوتي الكرام من مختلف أنحاء العالم. تحدثنا في المقال السابق عن أسباب الشراهة للطعام و أهم الأعراض المرافقة. أما اليوم و بإذن الله تعالى، سوف نكمل الموضوع عن الخيارات العلاجية. وأهم الفروقات بين الشراهة للطعام والأكل العاطفي. أسأل الله تعالى أن تجدوا الفائدة المطلوبة و شكراً للمتابعة. الخيارات العلاجية المتوفرة…

من الاضطرابات الشائعة لتناول الطعام، مشكلة الشراهة للأكل. والتي تصيب النساء في منتصف العمر، بشكل أكبر من بقية الفئات العمرية الأخرى. هذه المشكلة من اضطرابات الطعام، تختلف عن مشكلة فقدان الشهية العصبي أو الشره المرضي العصبي. يصف العديد من الأفراد الذين يعانون من مشكلة الشراهة للطعام، أنها عبارة عن حلقة أو دائرة مفرغة، خارجة عن…

بعد زلزال سوريا وتركيا حديثاً، اختنقت الكلمات وفاضت المشاعر. ذهول فظيع يسيطر على العالم والأمة العربية. نقف عاجزين أمام الكوارث الطبيعية والتدابير الإلهية، التي تفوق قدرة البشر على استيعاب ما يحدث. امتحان عظيم من رب العالمين، يدفعنا للعمل الجاد، ولنعيد التفكير في مسيرة حياتنا وأفعالنا وأهدافنا، وعلاقتنا مع الله ومع الناس من حولنا. رحم الله…

الغضب هو عبارة عن مشاعر طبيعية. لا يمكن اعتبارها جيدة و لا سيئة. فالغضب كأي نوع آخر من المشاعر. يهدف لإيصال رسالة معينة. يُشعرك بالاستياء أو التهديد أو الانزعاج من وضع ما، أو فكرة أو تصرف أو موقف. بينما يعتبر الغضب شعور طبيعي يمر به أي شخص كان. إنما يتحول الوضع إلى مشكلة بحاجة لتصحيح،…

تتفاوت نسبة نقاط القوة و الضعف لدى كل شخص، تبعاً لدرجة الوعي و البيئة التي عاش فيها، و مدى تطويره لذاته. لكن لا يوجد أي شخص قد وُلِدَ، و لديه القابلية للقيام بكل شيء. لا تُنفِق الكثير من طاقتك على التفكير في ضعفك. بدلاً من ذلك اعمل عليها لتحويلها إلى قوة. لكل شخص منا نقاط…

بالنسبة لمعظم الأفراد، قد تبدو الصحة البدنية و الصحة العقلية أمرين مختلفين. لكن في الحقيقة، هنالك ارتباط وثيق، و تأثير كبير بين الصحة البدنية و العقلية. عندما تتمتع بصحة عقلية و نفسية جيدة. تتحسن صحتك البدنية. و ترتفع مناعة جسمك أيضاً. في الوقت نفسه، عندما تتمتع بصحة جسدية جيدة، ينعكس الأمر كذلك على الصحة العقلية.…