صحة الفم
-
كيفية العناية بصحة الفم و اللثة .. أهم ما يجب معرفته
أسعد الله أوقاتكم بكل خير إخوتي الكرام من مختلف أنحاء العالم. من الأمور التي قد نغفل عن الاهتمام بها، هي صحة الفم و اللثة. مع العلم أنها نتيجة التقدم في السن، قد تسبب لنا بعض المشاكل الصحية إن أهملنا العناية بها. أهم النصائح للعناية بصحة الفم و اللثة و أهم ما يجب معرفته: فحص الأسنان…
-
ما هي أسباب و أعراض تشققات الشفاه وأهم العلاجات الفعالة
أسعد الله أوقاتكم بكل خير إخوتي الكرام من مختلف أنحاء العالم. قد يغفل الكثيرون عن العناية بصحة الشفاه، مع العلم أنها قد تشير لخفايا عن صحة الجسم الداخلية! من المشاكل الصحية الشائعة التي قد تتعرض لها الشفاه، هي جفاف و تشققات الشفاه نتيجة عدة عوامل. تتفاوت هذه العوامل في شدتها من أسباب خفيفة نتيجة البرد…
-
أقراص حبوب الفحم النشط ما هي استخداماته و تأثيراته الجانبية المحتملة
حبوب الفحم النشط هو عبارة عن علاج طبيعي يستخدم عادةً لاحتجاز السموم و المواد الكيميائية الموجودة في الجسم. حتى يمنع إعادة امتصاصها من الجسم. و يساعد في التخلص منها و طرحها خارج الجسم. يختلف الفحم النشط الذي يستخدم دوائياً، عن الفحم العادي الذي يستخدم في الشواء مثلاً!! يمنع منعاً باتاً استهلاك الفحم العادي، فهو غني…
-
زيت شجرة الشاي ما هي فوائده الصحية و أهم التحذيرات
يعتبر زيت شجرة الشاي من الزيوت الأساسية، الذي اشتهر استخدامه بشكل موضعي، لعلاج العديد من المشاكل الصحية. حيث يساعد في القضاء على البكتيريا والفطريات. يتميز بفعاليته في تعزيز صحة الجلد والشعر والأظافر. والذي ساعد في ازدياد شهرته، هو أنه زهيد الثمن، و من السهل الحصول عليه. آمن الاستخدام عموماً، إذا تم تطبيقه بشكل موضعي، و…
-
كيف نعزز حاسة الشم والتذوق بعد الإصابة بالعدوى؟ أهم النصائح والأساليب العلاجية
إن فقدان حاسة الشم و التذوق هي من أعراض الإصابة بالعدوى الفيروسية، مثل الكوفيد أو الانفلونزا وغيرها. يفقد المريض عادةً حاسة الشم والتذوق لبضعة أيام أو أسابيع. لكن أحياناً قد تستمر هذه المشكلة مدة زمنية أطول من ذلك. إن فقدان حاسة الشم والتذوق مزعجة للغاية. لا يقتصر الأمر فقط على تأثيرها على جودة الحياة. بل…
-
بذور الشيا ما هي فوائدها الصحية وطريقة استخدامها وأهم تحذيراتها
تُعتبر بذور الشيا من أفضل البذور الغنية بالمواد الغذائية. تنمو بذور الشيا على أنواع من النباتات المزهرة في المكسيك. و يتم زراعتها في العديد من مناطق أميريكا الشمالية والجنوبية. تزود الجسم بالعديد من الفوائد الصحية، أهمها تعزيز صحة البشرة و تأخير مظاهر الشيخوخة. بالإضافة لتحسين عملية الهضم، و تقوية بنية العظام. المواد الغذائية الموجودة في…
-
وصفة منزلية مقشر طبيعي للشفاه.. للحفاظ على رطوبتها و نعومتها
تُعتبر الشفاه من المناطق الحساسية. عناية بسيطة بها، تحافظ على لونها وشكلها ونعومتها. يساعد استخدام مقشر طبيعي للشفاه، على تخفيف جفاف و تشققات الشفاه. و يُعيد إليها لونها الصحي. إن تحضير مقشر طبيعي للشفاه في المنزل، أمر في غاية السهولة. مع القليل من القوام الحُبَيبي و المكونات المرطبة الغنية بفيتامين أ، يمكنك العناية بصحة الشفاه…
-
وصفة طبيعية منزلية لتحضير معجون أسنان مبيض يحتوي على البيكنغ صودا
يحتوي معجون الأسنان الصناعي المتوفر في الأسواق، على العديد من المكونات الفعالة و غير الفعالة. التي قد لا ترغب بإضافتها. لماذا قد نرغب أو نفكر في تركيب معجون الأسنان في المنزل؟ دعونا نتعرف على بعض المكونات الموجودة في معاجين الأسنان. والتي قد تكون ضارة و تلحق الأذى لاحقاً. المكونات الفعالة الموجودة في معجون الأسنان الصناعي:…
-
ما هو عسل مانوكا و ما هي فوائده الصحية؟ و هل يستحق هذه الشهرة؟
أسعد الله أوقاتكم بكل خير إخوتي الكرام من مختلف أنحاء العالم. لا شك أن العسل الصاغ الطبيعي بمختلف أنواعه هو مفيد للصحة. تحدثنا سابقاً عن فوائد العسل عموماً. و ذكرنا كيف نميز بين العسل الصاغ و المزيف. أما اليوم و بإذن الله تعالى سوف نخص بالذكر عسل مانوكا. ما هو هذا العسل وهل يستحق حقاً…
-
التهاب الحلق أو ألم عند البلع ما هي أسبابه و كيفية علاجه
قد نشكو أحياناً من أعراض بسيطة عَرَضيّة، لبضعة أيام وتزول. كما هو الحال مع ألم الحلق أحياناً. بالاعتماد على السبب، تختلف شدة الألم و الأعراض المرافقة، إن وُجِدَت. تحدثنا سابقاً عن مشكلة عسر البلع بالتفصيل. ذكرنا الحالات المرضية المؤدية لذلك. والخيارات العلاجية المتوفرة. في مقالنا لليوم، موضوعنا بسيط. سنركز فقط على أسباب آلام البلعوم أو…
-
عادة مص الإصبع عند الأطفال و البالغين ما هي أسبابها و مضاعفاتها و طرق علاجها؟
يلجأ معظم الرضع و الأطفال الصغار لمص أصابعهم أو يدهم أو اللهاية مثلاً. و يتوقف معظمهم عن هذه العادة في عمر 3-6 سنوات. لماذا يقوم الأطفال الصغار بمص إصبعهم؟ تتولد رغبة مص الإصبع بشكل طبيعي لدى الرضع الصغار. هذه الرغبة المُلحّة عادةً ما تتناقص بشكل تدريجي بعد بلوغ عمر 6 أشهر. لكن بالنسبة للعديد من…
-
تأخير مراحل الشيخوخة و أهم الخطوات و النصائح
هل يمكننا حقاً تأخير عملية الشيخوخة؟ و كيف يتم ذلك؟ مَن منا يرغب أن يهرم؟ و أن يعاني من الأمراض و المشاكل الصحية و الوهن؟ و أن تفتر همته و تضعف قوته؟ هذه سنة الحياة حتماً. نولد ضعفاء ثم نبلغ أشدنا ثم يتبع بعد القوة ضعفاً. لكن من الناحية العلمية، هل يمكننا تأخير هذه العملية؟…