حب الشباب
-
برنامج القضاء على حب الشباب (الجزء1: تحديد مستوى الخطورة)
أسعد الله أوقاتكم بكل خير إخوتي الكرام من مختلف أنحاء العالم. نشرتُ سابقاً سلسلة قصيرة عن برنامج الحمية لمكافحة التهابات الجسم. ونظراً للإقبال الكبير الذي حظيت به هذه المقالات. و التفاعل و الأسئلة التي وردتني بعد هذه السلسلة. مما شجعني على تكرار التجربة مع موضوع جديد. اليوم وبإذن الله تعالى سوف أبدأ بسلسلة قصيرة جديدة…
-
حمض الساليساليك (حمض الصفصاف) ما هي أهم استطباباته و محاذير استخدامه
حمض الصفصاف أو الساليساليك أسيد هو من المكونات الشائعة جداً المستخدمة في منتجات العناية بالبشرة، التي تستخدم لعلاج حب الشباب. تعمل هذه المادة عل فتح المسام المسدودة و تقشير البشرة. في مقالنا لليوم بإذن الله تعالى سوف نتناول كل ما يتعلق بمبدأ عمل حمض الصفاف و استخداماته و فعاليته و تأثيراته الجانبية و أمان استخدامه.…
-
متلازمة الأمعاء المتسربة تعرف عليها و انتبه لأهم أعراضها و العوامل المؤدية لها
متلازمة الأمعاء المتسربة هي عبارة عن اضطراب في الجهاز الهضمي يؤثر على بطانة الأمعاء. للأسف فإن تشخيص هذه الحالة يعتبر صعب للغاية. تحتوي الأمعاء على وصلات ضيقة بين جدرانها. إذا لم تعمل هذه الوصلات بشكل فعال، تتشكل فجوات تزداد نفوذية هذه الوصلة الدقيقة. مما تسمح للبكتيريا و غيرها من السموم بالعبور لداخل مجرى الدم. غالباً…
-
خطوات العناية بالبشرة بالترتيب و كيفية بناء روتين العناية بالبشرة اليومي الصباحي و المسائي
بغض النظر عن نوعية بشرتك، أنت بحاجة لاتباع روتين يومي للعناية بالبشرة. و الحفاظ على صحة الجلد من المشاكل التي قد تعترضه، سواءً تصبغات جلدية أو حب شباب أو تجاعيد أو ندبات و حروق من الشمس. هنالك أربعة خطوات أساسية لروتين العناية بالبشرة اليومي الصباحي و الليلي قبل النوم. خطوات العناية بالبشرة الصباحي بالترتيب: 1.…
-
علاج اضطرابات الأندروجينات (ارتفاع أو انخفاض التستوسترون) عند المرأة و أساليب الوقاية
أسعد الله أوقاتكم بكل خير إخوتي الكرام. في المقال السابق تحدثنا عن أسباب و أعراض اضطرابات هرمونات الأندروجين عند المرأة و المضاعفات الناتجة عنها. أما اليوم و بإذن الله تعالى سوف نكمل الموضوع عن الخيارات العلاجية المتوفرة و أساليب الوقاية. الاختبارات و التشخيص: في كثير من الأحيان لا يتم تشخيص مشكلة ارتفاع الأندروجين (التستوسترون) عند…
-
ارتفاع هرمونات الأندروجين الذكرية (التستوسترون) عند النساء ما هي أسبابها و أعراضها
الأندروجينات هي عبارة عن مجموعة من الهرمونات الذكرية التي تلعب دوراً هاماً في الصفات الذكورية و الإنجاب. تتواجد هذه الهرمونات عند كلا الجنسين الذكور و الإناث. إنما تكون مستوياتها أعلى لدى الذكور. أهم هرمونات الأندروحينات و أشهرها هي هرمون التستوسترون testosterone و هرمون أندروستينديون androstenedione، بالإضافة لهرمون دي هيدرو تستوسترون dihydrotestosterone (DHT). الأندروجينات عند النساء:…
-
فوائد زيت الجوجوبا لزيادة سماكة الشعر و لمعانه و العناية بالبشرة و مكافحة التجاعيد
زيت الجوجوبا هو السائل الذي يتم استخراجه من بذور نبات الجوجوبا. يعود أصل هذه النبتة إلى جنوب كاليفورنيا و شمال غرب المكسيك. اشتهر استخدام زيت الجوجوبا في علاج حب الشباب و حروق الشمس و الصدفية و تشققات الجلد. كما يتم استخدامها لتحفيز نمو الشعر. و على اعتبار زيت الجوجوبا هو نوع من المطري و المرطب،…
-
أهم ما يجب معرفته عن كريمات الريتينويد الموضعية للعناية بالبشرة
ما هي كريمات الريتينويد الموضعية، و ما هو تأثيرها على تفتيح البشرة و التصبغات و علاج حب الشباب و التجاعيد؟! سمعنا كثيراً عن هذه المنتجات الواعدة في الحصول على بشرة متألقة مفعمة بالشباب و النضارة و الحيوية. لكن هل هذا صحيح؟ و ماذا عن الجانب الآخر الذي يحذرنا من خطورة مركبات الريتينويد و تأثيراتها السلبية…
-
نوعية الطعام و حب الشباب.. ما هي أفضل و أسوأ الأطعمة للبشرة و حب الشباب؟
نقطة هامة يجب معرفتها.. الطعام لوحده لا يسبب حب الشباب و لا يمنعه. هنالك عدة عوامل تلعب دوراً في ظهور حب الشباب أو نقاء البشرة. سواءً العوامل الوراثية و العادات اليومية و أنماط الحياة بالإضافة إلى نوعية الطعام و الحمية الغذائية. بعض الأطعمة قد تحفز على ظهور حب الشباب بشكل أكبر. بينما البعض الآخر من…
-
أهم النصائح للوقاية من ظهور البثور و الحفاظ على بشرة صافية و براقة
تحدثنا مراراً عن مشكلة ظهور البثور و أسباب عودة حب الشباب للبالغين و أهم الأطعمة الصحية لنضارة البشرة و أهم العلاجات المنزلية للحصول على بشرة صافية. و مازالت هذه المشكلة تؤرق عدد كبير منا. الأساليب الوقائية و العادات الصحية التي ينصح بها لا تقف عند حد معين. دائماً يمكننا اكتساب المزيد و الاستفادة من معلومة…
-
كيف نحصل على بشرة صافية خالية من حب الشباب و التصبغات
في بعض الأحيان من الصعب الحصول على بشرة صافية، و معرفة كيفية العناية بها و الحفاظ على صحتها! هنالك العديد من المنتجات و مستحضرات العناية بالبشرة، التي تختلف في جودتها و فعاليتها. عدا عن النصائح المختلفة التي قد نحصل عليها من مواقع التواصل الاجتماعي. و كل شخص ينصح أو يحذر من منتج ما تبعاً لتجربته…
-
بنزيل بيروكسيد دواء موضعي لعلاج حب الشباب
بنزيل بيروكسيد هو عبارة عن مضاد حيوي موضعي. يستخدم مركب بنزيل بيروكسيد لعلاج حب الشباب. كما يقوم بتجفيف البشرة. مما يسمح بالتخلص من الزيوت الفائضة و الأوساخ بسهولة من البشرة. قد يسبب مركب بنزيل بيروكسيد حالات نادرة من ردود الأفعال التحسسية أو الشديدة للبشرة. في حال حدوث ذلك، يجب التوقف عن استخدامه مباشرةً و الاتصال…