العضلات

  • علاج فرط نشاط المثانة و أهم النصائح للوقاية من السلس البولي

    علاج فرط نشاط المثانة و أهم النصائح للوقاية من السلس البولي

    أسعد الله أوقاتكم بكل خير إخوتي الكرام من مختلف أنحاء العالم. تحدثنا في المقال السابق، عن أسباب فرط نشاط المثانة و الأعراض المرافقة. أما اليوم و بإذن الله تعالى سوف نكمل الموضوع عن الخيارات العلاجية المتوفرة و أساليب الوقاية. ما هي الخيارات العلاجية المتوفرة للتحكم بمشكلة فرط نشاط المثانة و السلس البولي: تختلف الخيارات العلاجية…

  • ألم العضلات (وهن العضلات) تعرّف على أهم أسبابه و كيفية تشخيصه و علاجه

    ألم العضلات (وهن العضلات) تعرّف على أهم أسبابه و كيفية تشخيصه و علاجه

    هنالك عدة أشياء تسبب ألم العضلات، بما في ذلك التعرض لإصابة ما، أو عدوى أو مرض. قد يكون ألم العضلات هو ألم مؤقت لفترة قصيرة من الزمن. أو قد يتطور لألم مزمن في العضلات يستمر لفترة طويلة. و هنالك ألم العضلات الذي يظهر بعد ممارسة التمارين الرياضية. ما هو الألم العضلي؟ الإحساس بوجود ألم في…

  • الرياضة و الصيام، كيف أمارس الرياضة بشكل آمن في شهر رمضان المبارك و أهم النصائح

    الرياضة و الصيام، كيف أمارس الرياضة بشكل آمن في شهر رمضان المبارك و أهم النصائح

    أسعد الله أوقاتكم بكل خير إخوتي الكرام من مختلف أنحاء العالم. ها قد أقبل شهر رمضان المبارك لهذا العام، نسأل الله تعالى القبول و العفو و التوفيق لما يحب و يرضى. تحدثنا سابقاً عن فوائد الصيام المتقطع، و ذكرنا أهم العادات الصحية خلال شهر رمضان. و ما زالت هذه السلسلة مستمرة بإذن الله. موضوعنا اليوم…

  • متلازمة غيلان باريه Guillain-Barré Syndrome (GBS)

    متلازمة غيلان باريه Guillain-Barré Syndrome (GBS)

    متلازمة غيلان باريه هي عبارة عن اضطراب مناعي ذاتي خطير و نادر، يصيب الجهاز العصبي. حيث يقوم الجهاز المناعي الداخلي بمحاربة الخلايا العصبية الصحية في الجهاز العصبي الطرفي. مما قد يؤدي إلى ضعف و شلل قد يستمر لعدة أشهر أو سنوات. يطلق عليه أيضاً اسم الاعتلال الالتهابي الحاد للجذور و الأعصاب المزيل للميالين acute inflammatory…

  • الحمام البارد أم الساخن؟ ما هي فوائد و أضرار كل منهما؟

    الحمام البارد أم الساخن؟ ما هي فوائد و أضرار كل منهما؟

    يستخدم الناس العلاج المائي (hydrotherapy) في حميع أنحاء العالم منذ قرون عديدة. إن لاختلاف درجة حرارة الماء المستخدمة، فوائد متنوعة على صحة الجسم. خلال فترة العلاج بالماء، يقوم الشخص بغمر جسمه أو جزء منه في الماء الباردة أو الساخنة، لفترة زمنية محددة. و لكل منها فوائد و تأثيرات مختلفة على صحة الجسم. فوائد الحمام البارد…

  • التشنج العضلي المزمن ما هي أنواعه و أسبابه و كيفية علاجه أو التحكم به!

    التشنج العضلي المزمن ما هي أنواعه و أسبابه و كيفية علاجه أو التحكم به!

    التشنج العضلي المزمن هو عبارة عن زيادة لا إرادية في توتر العضلات. تحدث نتيجة إصابة المسارات الحركية في الدماغ أو النخاع الشوكي. أنواع التشنج العضلي المزمن: لدينا نوعين من التشنج العضلي المزمن: إما ناتج عن إصابة العمود الفقري: كما هو الحال في حالات التصلب المتعدد أو إصابة الحبل الشوكي. أو ناتج عن إصابة دماغية: كما…

  • أعراض إجهاد العين و العوامل المؤثرة و كيفية علاجها و الوقاية منها

    أعراض إجهاد العين و العوامل المؤثرة و كيفية علاجها و الوقاية منها

    إجهاد العين هو الشعور بإحساس التعب أو الألم في العينين. قد تشعر بهذا الإحساس بعد القراءة أو النظر لشاشة الكومبيوتر أو شاشة الهاتف المحمول لفترة طويلة من الزمن. يتطور هذا الإحساس نتيجة الاستهلاك الطويل لعضلات العين، التي تتحكم بحركة العين و مقدار توسع حدقة العين تبعاً للإضاءة المتوفرة. يكون الشخص أكثر عرضة للإصابة بإجهاد العين…

  • تتمة أسباب ألم الجسم الأكثر شيوعاً و متى يجب استشارة الطبيب؟

    تتمة أسباب ألم الجسم الأكثر شيوعاً و متى يجب استشارة الطبيب؟

    أسعد الله أوقاتكم بكل خير أصدقائي.. تحدثنا في المقال السابق عن الأسباب الأكثر شيوعاً لآلام الجسم، و كيفية التغلب على كل منها.  و على اعتبار أن ألم الجسم من الأعراض الشائعة جداً و مرافقة، للعديد من المشاكل الصحية. لم ننتهي منها جميعاً في مقال واحد! و إليكم التتمة اليوم بإذن الله. مع ذكر الحالات التي…

  • أسباب آلام الجسم الأكثر شيوعاً و كيف نتغلب عليها

    أسباب آلام الجسم الأكثر شيوعاً و كيف نتغلب عليها

    آلام الجسم من الأعراض الأكثر شيوعاً للعديد من المشاكل الصحية. تعتبر العدوى بنزلات البرد و الانفلونزا، أشهر هذه الأسباب. قد تعاني من آلام الجسم أيضاً نتيجة أعمال الحياة اليومية. خاصةً إذا كان نمط حياتك يتطلب الوقوف أو المشي أو الحركة لفترات طويلة من الزمن. قد تكون بحاجة فقط للراحة. بعض العلاجات المنزلية، أيضاً اختيار جيد…

  • الأعراض المرافقة لألم القدم و كيفية تشخيص سبب المشكلة

    الأعراض المرافقة لألم القدم و كيفية تشخيص سبب المشكلة

    أسعد الله أوقاتكم بكل خير أصدقائي الكرام. تحدثنا في المقال السابق عن أنواع و أسباب ألم القدم. أما اليوم و بإذن الله تعالى سوف نكمل الموضوع، عن الأعراض المرافقة و متى يجب استشارة الطبيب و كيفية التشخيص. أسأل الله تعالى لكم دوام الصحة و العافية. و شكراً للمتابعة. ما هي الأعراض الأخرى المرافقة لألم القدم؟…

  • أنواع و أسباب ألم القدم هل هي مشكلة ثانوية أم خطيرة؟

    أنواع و أسباب ألم القدم هل هي مشكلة ثانوية أم خطيرة؟

    القدم عبارة عن بنية تشريحية معقدة. قد تتأثر صحتها تبعاً لوجود مرض داخل الجسم، أو مشكلة في القدم بحد ذاتها. إذا كان ألم القدم يؤثر على أداء نشاطاتك اليومية المعتادة. إذاً في هذه الحالة يجب استشارة الطبيب. يعتمد العلاج على سبب الألم. و يتضمن تناول بعض الأدوية أو حركات التمدد أو المعالجة الفيزيائية أو الراحة…

  • سوء استخدام المنشطات الستيروئيدية و المخاطر الناجمة عنها

    سوء استخدام المنشطات الستيروئيدية و المخاطر الناجمة عنها

    المنشطات الستيروئيدية هي أدوية بحاجة لوصفة طبية دائماً. لكن مع الأسف في بعض الأحيان يتم تعاطيها دون استشارة طبية، بهدف زيادة كتلة العضلات و تعزيز الأداء الرياضي. في حال استخدام المنشطات الستيروئيدية بهذا الشكل، قد تسبب تأثيرات جانبية غير مرغوبة و قد تؤدي إلى الإدمان! المنشطات الستيروئيدية عبارة عن أدوية مصنعة تشابه تأثير الهرمون الذكري…