علم النفس

  • أسباب و أعراض و أنواع الاكتئاب

    أسباب و أعراض و أنواع الاكتئاب

    الاكتئاب هو عبارة عن اضطراب نفسي حاد يصنف من الأمراض العقلية التي تصيب معظم الأفراد في مرحلة ما من مراحل حياتهم، سواءً بشكلٍ مباشر أو غير مباشر. و لا يحدث بنفس الشدة دفعةً واحدة، بل يتطور بشكل تدريجي و يتفاقم الوضع إذا لم يتم علاجه. ففي البداية قد لا يلاحظ المريض إصابته بالاكتئاب، إلى أن يزداد…

  • أسباب و أعراض و علاج متلازمة ما قبل الحيض

    أسباب و أعراض و علاج متلازمة ما قبل الحيض

    متلازمة ما قبل الحيض تتضمن العديد من الأعراض، و تُظهر الإحصائيات أن كل امرأة من بين أربعة نساء تعاني من أعراض متلازمة ما قبل الحيض. تختلف الأعراض الفيزيولوجية و النفسية في شدتها، و في بعض الأحيان قد تؤثر على الأعمال اليومية. لذلك سوف أذكر لك بعض النصائح و الأساليب لتخفيف حدة الأعراض و علاجها. أعراض…

  • أسباب الكذب عند الأطفال و أفضل النصائح لعلاجه

    أسباب الكذب عند الأطفال و أفضل النصائح لعلاجه

    نعم الأطفال يكذبون، لكن كذلك يفعل البالغون! عادةً الكذب هي مشكلة عَرَضية تظهر في الطفولة كردّة فعل. إذا استمر هذا السلوك لدى الطفل لما بعد مرحلة البلوغ، قد يسبب مشكلة خطيرة في شخصية الطفل و يتحول لصفة سيئة تؤثر على حياته الاجتماعية. أسباب الكذب و كيفية التعامل مع الطفل في كل مرحلة: مرحلة ما قبل…

  • أسباب فرط الشهية للطعام و الجوع الدائم عند الأطفال

    أسباب فرط الشهية للطعام و الجوع الدائم عند الأطفال

    إذا كان طفلك يعاني من زيادة الشهية للطعام بشكل دائم، فقد يكون مؤشر على وجود مشكلة صحية كامنة بحاجة لعلاج، أو قد يكون نتيجة عادات خاطئة بحاجة لتعديل. ففي بعض الأحيان قد تلاحظين أن الطفل دائم الشكوى من الجوع و يتناول الطعام بنَهَم، و أن كمية وجبته أكثر بكثير من أقرانه. بشكل عام لا داعٍ للقلق.…

  • أسباب فقدان الشهية للطعام عند الأطفال و أساليب العلاج

    أسباب فقدان الشهية للطعام عند الأطفال و أساليب العلاج

    من المشاكل التي واجهتني مع طفلي و كانت السبب في تحضيري لهذا الموضوع. أتمنى أن تستمتعي بقراءة المقالة و تجدي الفائدة المطلوبة كما وجدتها أنا 🙂 هنالك العديد من الحالات التي تلاحظين فيها تراجع شهية طفلك لتناول الطعام، أو عدم رغبته بتناول وجبة الطعام في الوقت المعتاد. هذا الأمر قد يشغل بالك و يثير فضولك، لكن…

  • أعراض التوتر العصبي و طرق التخلص منه

    أعراض التوتر العصبي و طرق التخلص منه

    التوتر: هو عبارة عن ردة فعل الجسم تجاه أي نوع من الحالات التي تهدد الاستقرار لديك. فالتوتر يعني أن تشعر أنك لست على ما يرام و تعيش حالة من الضغوطات. خلال حالات الخوف أو الغضب أو التوتر، يُنتج الجسم كمية كبيرة من المواد الكيميائية الكورتيزول و الأدرينالين و النور أدرينالين التي تسبب زيادة معدل ضربات…

  • مشاكل النطق و التكلم عند الأطفال

    مشاكل النطق و التكلم عند الأطفال

    مشاكل النطق هي عبارة عن اضطرابات في الكلام. حيث يعاني الطفل المصاب من صعوبة في نطق الأحرف و لفظ الكلمات. و هذه المشكلة ليست بسبب ضعف في العضلات أو شلل في الوجه غالباً. بل يعود ذلك لوجود مشكلة في الدماغ في كيفية التواصل لتحريك الأعضاء المسؤولة عن النطق (الشفاه أو اللسان أو عضلات الفك). فالطفل…

  • أسباب و علاج الأرق و المضاعفات الناتجة عنه

    أسباب و علاج الأرق و المضاعفات الناتجة عنه

    الأرق هو عبارة عن اضطراب في أنماط النوم. حيث يعاني الشخص من صعوبة في النوم، و صعوبة في مواصلة النوم. أو يسبب الاستيقاظ المتكرر خلال الليل، أو الاستيقاظ الباكر، و عدم القدرة على النوم مجدداً. كما يشعر المريض باستمرار التعب بعد الاستيقاظ. إن الإصابة بالأرق لا تؤثر فقط على معدل نشاطك و حالتك النفسية، إنما…

  • هل التوتر و الضغط النفسي سبب ازدياد وزني

    هل التوتر و الضغط النفسي سبب ازدياد وزني

    ليس هناك أحد لم يتعرض للتوتر والضغط النفسي إن كان لسبب بسيط أو كبير، و إن كان لفترة قصيرة أو طويلة. لكن الشيء الذي يغيب عن أذهاننا هو ما تأثيره علي وعلى جسمي. كلمة توتر تعني هرمونات تُفرز و تعمل و تؤثر على هرمونات أخرى في سلسلة طويلة لم نفكر بها يوماً. تعمل عمل متكامل…

  • أسباب و علاج نقص الانتباه و فرط الحركة عند الأطفال

    أسباب و علاج نقص الانتباه و فرط الحركة عند الأطفال

    اضطراب نقص الانتباه و فرط الحركة: هو عبارة عن اضطراب في الدماغ ينتج عنه عدم التركيز و ضعف في الانتباه يرافقه الحركة المفرطة التي تتداخل مع عمليات النمو المعرفي و التنمية و التطور. عدم الانتباه: يعني أن الطفل يواجه صعوبة في التركيز و أداء المهام المطلوبة منه. لكن لا يعود السبب في ذلك لعدم قدرته على…

  • أفضل الأساليب و النصائح للإقلاع عن الكحول و علاج الإدمان

    أفضل الأساليب و النصائح للإقلاع عن الكحول و علاج الإدمان

    تختلف الأسباب التي تدفع مدمن الكحول للتفكير في الإقلاع، و مهما تعددت أو اختلفت الأسباب حتماً هذه الخطوة بالغة الأهمية. أهنئك على هذه الشجاعة 🙂 تحدثت سابقاً عن أضرار الكحول و تأثيراته على صحة الجسم. أما في هذه المقالة سوف أعرض لك بعض الأساليب و النصائح التي قد تساعدك في تحقيق هدفك و تلتمس العلاج الشافي…

  • أسباب و أعراض و علاج مرض التوحد

    أسباب و أعراض و علاج مرض التوحد

    في كل يوم يقوم الدماغ بتفسير و فهم الأشياء التي نراها و نسمعها و نلمسها و نتذوقها. لكن عندما يعاني شخص من وجود مشاكل في الدماغ، و بالتالي مشاكل في فهم و تفسير هذه الأمور. لذا يصبح من الصعب عليه التحدث و الاستماع و الفهم و اللعب و التعلم. يحتوي الدماغ على أكثر من بليون…