الصداع

معظم الأفراد يقومون بعملية صرير الأسنان من فترة لأخرى. و يكون ذلك غالباً أثناء النوم، أي قد لا يعلمون بذلك. إن المصطلح الطبي لصرير الأسنان يدعى بروكسيسم. و الذي يكون عادةً غير ضار. لكن القيام بهذا التصرف بشكل منتظم يُلحق الضرر بالأسنان. و يؤدي لظهور مشاكل فموية أخرى. مشكلة البروكسيسم غير محدودة على البالغين فقط. 13-33%…

إن زيادة استهلاك مشروبات الطاقة يزداد تدريجياً في السنوات الأخيرة، لكن الأضرار الناتجة عنها بالغة، لذلك فمن الضروري تسليط الضوء على هذه المشاكل حِفظاً على صحة الأفراد و لتوعيتهم لتخفيف استهلاكها. تم انتشار مشروبات الطاقة بكثرة كمنتج لزيادة التنبيه و تعزيز الأداء البدني و العقلي. فبالإضافة للمتممات الغذائية، تُعتبر مشروبات الطاقة الأكثر شيوعاً، و يتم استهلاكها…

الملح هو عبارة عن المعدن الأساسي للحياة الذي يدعى ملح الصوديوم. حيث يتحكم الصوديوم في حجم سوائل الجسم، مما يساعد في الحفاظ على توازن الشوارد. و هو جزء لا يتجزأ من وظائف الأعصاب و العضلات الصحية. على الرغم من أن الصوديوم ضروري للحفاظ على حياة الإنسان، إلا أن استهلاك كمية كبيرة من ملح الصوديوم يؤدي…