التجفاف
-
أسباب بطء التئام الجروح وأهم العوامل التي تؤثر على شفاء الجروح وترميم الأنسجة التالفة
أسعد الله أوقاتكم بكل خير إخوتي الكرام من مختلف أنحاء العالم. كل شخص منا معرض للإصابة بالجروح في مرحلة ما من حياته. تحدثنا سابقاً عن أهم النصائح و الخرافات حول كيفية العناية بالجروح. أما اليوم و بإذن الله تعالى سوف نركز على أهم العوامل والأسباب التي قد تعيق عملية ترميم الجروح. تحتاج الجروح لفترة من…
-
جفاف الأنف و الرعاف.. تعرف على الأسباب و أفضل الأساليب الوقائية والعلاجية
أسعد الله أوقاتكم بكل خير إخوتي الكرام من مختلف أنحاء العالم. تحدثنا سابقاً عن مشكلة الرعاف (نزيف الأنف)، و الأسباب المحتملة والعوامل الخطيرة المؤدية لذلك. أما اليوم و بإذن الله تعالى سوف نركز على أكثر الأسباب شيوعاً لنزيف الأنف، ألا و هو جفاف الأنف. تزداد حالات نزيف الأنف المتكررة خلال فصل الشتاء، نتيجة جفاف الطقس،…
-
شاي الزنجبيل مع الليمون و العسل وصفة سحرية لتقوية المناعة و علاج نزلات البرد
أسعد الله أوقاتكم بكل خير إخوتي الكرام من مختلف أنحاء العالم. مع حلول فصل الشتاء و انتشار الفيروسات و زيادة حالات العدوى، بما في ذلك نزلات البرد أو الانفلونزا أو الكورونا. نحن بحاجة لتحصين أنفسنا و تقوية مناعة أجسامنا، لمكافحة مختلف أنواع العدوى، و تقليل فترة المرض، و شدة الأعراض في حال حدوثها. من الوصفات…
-
الإسهال الذي يصيب المسافر ماهي أسبابه وعلاجه وأهم النصائح للوقاية منه
إسهال المسافر هو عبارة عن اضطراب يصيب الجهاز الهضمي. و يتمثل بحدوث تشنجات في البطن و يرافقه إسهال. غالباً ما يحدث بعد تناول طعام أو ماء لم يعتاد عليها الجسم. فعندما نسافر لأماكن أخرى فيها اختلاف في البيئة الصحية أو المناخ مختلف عن المكان الذي اعتدنا العيش فيه. فنحن أكثر عرضة للإصابة بإسهال المسافر. تزداد…
-
المشاكل الصحية الناتجة عن فرط التعرض للحرارة
هنالك العديد من المشاكل الصحية المتعلقة بفرط التعرض للحرارة . التي تتراوح في شدتها من حالات خفيفة و طفح جلدي، إلى حالات شديدة مهددة للحياة و ضربات شمس قد تكون قاتلة! يبلغ معدل الوفيات الناتج عن ضربات الشمس القاتلة ما يصل إلى 10% ، خاصةً في حال التأخر في الحصول على العلاج. تزداد هذه الإصابات…
-
صيام الماء.. تعرف على آلية عمله و أهم التأثيرات الإيجابية والسلبية الناتجة عنه
قد تسمع كثيراً عن مبدأ صيام الماء لإنقاص الوزن و علاج البدانة، و خفض خطورة العديد من الأمراض المزمنة. لكن من ناحية أخرى قد يرافقه العديد من المخاطر الصحية. و قد لا يناسب جميع الأفراد. الصيام، وهو وسيلة لتقييد تناول الطعام، تتم ممارسته منذ آلاف السنين. صيام الماء هو نوع من الصيام الذي يقيد كل…
-
ماذا يحدث عند شرب الماء بسرعة وبكميات كبيرة؟ التسمم المائي مهدد للحياة!
من المعلومات الصحية الشائعة التي نسمعها دائماً، هي أهمية شرب الماء. و ضرورة حصول الجسم على كميات وفيرة من السوائل خلال اليوم. لكن ما هو مقدار الماء الصحي المسموح؟ و هل تعلم أن تناول كمية كبيرة من الماء خلال فترة قصيرة من الزمن، قد يؤدي لمشكلة صحية تعرف باسم التسمم المائي. و هو حالة مهددة…
-
أنواع الملينات لعلاج حالات الإمساك وكيفية استخدامها وأهم المعلومات عنها
هنالك العديد من أنواع الملينات لعلاج حالات الإمساك الشديدة أو المزمنة. الملينات هي عبارة عن أدوية تعمل على علاج الإمساك من خلال، إما تطرية قوام البراز أو تحفيز حركة الأمعاء. كما يتم استخدام بعض أنواع الملينات لإفراغ الأمعاء قبل إجراء العمليات أو قبل الفحوصات الطبية. تتوفر الملينات على شكل حب أو كبسول أو سوائل أو…
-
أفضل العلاجات الطبيعية للتغلب على حروق الشمس
ها قد أقبل فصل الصيف مجدداً، و حان وقت النزهات و الحدائق والشواطئ، ومختلف أنواع النشاطات، التي تتطلب وجودنا تحت أشعة الشمس أحياناً. مما قد يجعلنا أكثر عرضة للتعرض لحروق الشمس، إذا لم نستعد لها بالشكل المناسب! حتى و إن واظبنا على استخدام الواقي الشمسي المناسب، تستطيع أشعة الشمس أن تتسلل لجلدنا، و لو كنا…
-
الشعور الدائم بالبرد هل هو طبيعة أم مرض؟
تختلف طبيعة الجسم، و درجة تحملها للبرودة من شخص لآخر. بعض الأشخاص إذا أمسكت يدهم تكون دائماً دافئة. بينما البعض الآخر، مهما كان الجو لطيفاً، يشعرون بالبرودة. و هو ما يُعرف بعدم تحمل البرد. إذاً ما هو سبب هذا الاختلاف؟ هل هي طبيعة الجسم فحسب، أم عوامل وراثية، أم أسباب مرضية، يمكننا تصحيحها و علاجها؟…
-
التأثيرات الضارة للتغيرات المناخية على صحة الأطفال
قد يتأثر جميع الأفراد من مختلف الأعمار، بالتأثيرات السلبية الناتجة عن تلوث الجو. لكن تُعتبر صحة الأطفال بشكل خاص، أكثر حساسية لهذه التأثيرات عند استنشاق الهواء الملوث. آثار تغير المناخ على الأطفال: في دراسة نشرت هذا العام من مجلة نيو إنجلاند الطبية، ركّزت على العلاقة بين تقلبات المناخ و تلوث الهواء و تأثيره على صحة…
-
لا تنسوا شرب الماء! تعرفوا على مؤشرات رطوبة الجسم و أهميتها و مخاطر نقصها
أسعد الله أوقاتكم بكل خير إخوتي الكرام. كنا قد تحدثنا سابقاً عن الفوائد الصحية لشرب الماء و ضرورية الحفاظ على رطوبة الجسم. عندما يأتي الأمر لشرب السوائل. غالباً ما نسمع ضرورة تناول 8 أكواب من الماء يومياً. للتأكد من حصول الجسم على الرطوبة التي يحتاجها لأداء العمليات الحيوية. ما هي أهمية الرطوبة للصحة العامة للجسم؟…