الحمل و الإرضاع
-

مراحل و أعراض تشققات الجلد و علامات التمدد و أهم الأسباب و العوامل المرتبطة بحدوثها
تشققات الجلد أو علامات التمدد هي عبارة عن خطوط رفيعة تظهر على سطح الجلد، و تختلف عن المناطق المحيطة بها من سطح البشرة. تحدث هذه التشققات نتيجة تمدد الجلد بشكل مفاجئ، و هي من الحالات الشائعة جداً عند كلا الجنسين، لكنها أكثر شيوعاً لدى النساء. إن التشققات الجلدية منتشرة بنسبة 40-90% بين الأفراد، و ذلك…
-

أسباب ارتداد الحليب عند الرضع و أساليب علاجه
من الطبيعي أن تشعري بالقلق عندما يُعيد طفلك ما أطعمته بدلاً من أن يستفيد منه و يتغذى عليه، لكن عندما يتعلق الأمر بارتداد الحليب، فذلك شائع للغاية و طبيعي جداً. و سوف يزول تدريجياً إلى أن يبلغ طفلك العام الأول. معظم الأطفال يقومون بارتداد الحليب على اعتبار الجهاز الهضمي لديهم غير ناضج بعد، فيكون من…
-

أعراض التسنين عند الرضع و أهم النصائح لتخفيف الألم
التسنين: هي بزوع الأسنان الأولى للرضيع، حيث ينشق سطح اللثة و تبرز الأسنان اللبنيّة. متى تبدأ مرحلة التسنين عادةً عند الرضع؟ عادةً تبدأ مرحلة التسنين عند بلوغ الرضيع الستة أشهر من العمر. لكنه يعتبر من الطبيعي أن تبدأ الأسنان بالبروز خلال 3-12 شهر من العمر. فبعض الأطفال تبدأ مرحلة التسنين لديهم مبكرة، و البعض الآخر…
-

النفخة و الغازات عند الرضع و أفضل أساليب العلاج
من المشاكل الصحية الشائعة جداً عند الرضع هي النفخة و الغازات التي قد تصيبهم 13-21 مرة يومياً! فما هو السبب وراء كل تلك الغازات الموجودة في الجهاز الهضمي للرضيع؟ يمكنك مساعدة طفلك في الوقاية من الغازات عن طريق تجنب البكاء، فمثلاً قومي بإرضاع الطفل قبل أن يبكي. أسباب تجمع الغازات عند الرضع: تأتي الغازات من…
-

تخفيف الوزن بعد الولادة
جسمك يحتاج إلى وقت للتعافي و الراحة من المخاض و الولادة. لذلك عليك أن تُعطي لنفسك فترة راحة بعد الولادة لمدة ستة أسابيع قبل البدء في مشاهدة السعرات الحرارية أو التفكير في الخضوع لحمية تخفيف الوزن. و إذا كنت تُرضعين طفلك، فينصح الخبراء بأن تنتظري حتى يبلغ عمر طفلك شهرين على الأقل قبل المحاولة في…
-

العناية بجرح السرة و الختان (الطهور) عند المولود
عندما كان طفلك داخل الرحم، كان يحصل على كل ما يحتاجه من الغذاء للنمو و البقاء على قيد الحياة عبر الحبل السري. عند الولادة، يتم قطع الحبل السري بالقرب من سرة الطفل، تاركاً ورائه بقايا الحبل السري الذي يسقط عادةً خلال بضعة أسابيع. بالنسبة للأسابيع الأولى من الولادة، يحتاج طفلك لرعاية خاصة في منطقة الحبل…
-

أسباب و أعراض طفح الحفاضات وأهم العلاجات و النصائح الفعالة
إن طفح الحفاضات هو نوع من التهابات الجلد التي تظهر كبقع حمراءعلى سطح البشرة تحت مكان الحفاض. يحدث طفح الحفاضات عادةً للأطفال الرضع حتى عمر السنتين، لكنه قد يصيب الكبار في السن أيضاً العاجزين عن الحركة والذين يستخدمون الحفاضات. على الأغلب جميع الأطفال قد أصيبوا بطفح الحفاضات على الأقل مرة واحدة خلال السنوات الثلاثة الأولى من…
-

أفضل الأطعمة لزيادة إدرار الحليب
من أكثر الأسئلة شيوعاً التي تراود الأمهات المرضعات هي نوعية الأطعمة التي يجب تناولها خلال فترة الإرضاع و التي تساهم في زيادة إدرار الحليب. فمهما كانت نوعية الأطعمة التي تتناولينها خلال فترة الإرضاع فهي تؤثر بشكل مباشر على كمية الحليب التي يفرزه جسمك. من أفضل الأساليب لزيادة مخزون الحليب: هي المواظبة على الرضاعة أكبر فترة…
-

ميزات الرضاعة الصناعية و الأسئلة المتعلقة بها
في مقالتي لليوم سوف أذكر لكم ميزات الرضاعة الصناعية و بعض التساؤلات و الاستفسارات التي تراود الأمهات حول الرضاعة الصناعية. إن الرضاعة الصناعية أيضاً صحية للأطفال إذا ما تم اختيار صيغة و نوعية الحليب المناسبة للرضيع. تختار العديد من الأمهات اللجوء للرضاعة الصناعية بدلاً من الرضاعة الطبيعية لعدة أسباب، إما نتيجة وجود مشاكل صحية تمنعها…
-

المضاعفات و المشاكل الناتجة عن الرضاعة الطبيعية
تحدثت في المقالة السابقة عن فوائد الرضاعة الطبيعية و سوف نكمل اليوم عن التأثيرات السلبية و الحالات التي لا يجب القيام بالرضاعة الطبيعية. أتمنى أن تجدوا الفائدة المطلوبة و شكراً للمتابعة. بعض المضاعفات أو المشاكل الناتجة عن الرضاعة الطبيعية: احتقان الثدي أو تشقق حلمة الثدي: عندما يمتلئ الثدي بالحليب يصبح ناعماً ممتلئاً و ذو مظهر بارز طبيعياً.…
-

فوائد الرضاعة الطبيعية على الأم و الطفل و أهم النصائح
يعتبر حليب الثدي الغذاء المثالي للرضيع. فهو غني بالفيتامينات و البروتينات والدهون الصحية الضرورية لنمو الرضيع. فوائد الرضاعة الطبيعية على صحة الطفل: إن الخلايا و الهرمونات و الأجسام المناعية الموجودة في حليب الأم تقوم بحماية الطفل من الأمراض. مما يؤدي لخفض خطورة الإصابة بالربو و الحساسية و التهابات الأذن و و الأمراض التنفسية و الإسهال.…
-

مراحل الولادة القيصرية و نصائح ما بعد الولادة
تحدثت في المقالة السابقة عن الحالات التي تتطلب الولادة القيصرية و ما هي المخاطر الناتجة عنها. أما اليوم سوف أُكمل الموضوع عن مراحل الولادة القيصرية بالإضافة لبعض النصائح. حظاً موفقاً لجميع الأمهات و أتمنى أن تجدن الفائدة المطلوبة. كيفية التحضير للولادة القيصرية: بعد تحديد موعد معين للولادة القيصرية، يُنسّق الطبيب الذي سوف يقوم بعملية القيصرية…
