المشاكل الاجتماعية
-

تتمة أسباب ألم الجسم الأكثر شيوعاً و متى يجب استشارة الطبيب؟
أسعد الله أوقاتكم بكل خير أصدقائي.. تحدثنا في المقال السابق عن الأسباب الأكثر شيوعاً لآلام الجسم، و كيفية التغلب على كل منها. و على اعتبار أن ألم الجسم من الأعراض الشائعة جداً و مرافقة، للعديد من المشاكل الصحية. لم ننتهي منها جميعاً في مقال واحد! و إليكم التتمة اليوم بإذن الله. مع ذكر الحالات التي…
-

أسباب آلام الجسم الأكثر شيوعاً و كيف نتغلب عليها
آلام الجسم من الأعراض الأكثر شيوعاً للعديد من المشاكل الصحية. تعتبر العدوى بنزلات البرد و الانفلونزا، أشهر هذه الأسباب. قد تعاني من آلام الجسم أيضاً نتيجة أعمال الحياة اليومية. خاصةً إذا كان نمط حياتك يتطلب الوقوف أو المشي أو الحركة لفترات طويلة من الزمن. قد تكون بحاجة فقط للراحة. بعض العلاجات المنزلية، أيضاً اختيار جيد…
-

السلوك الجنسي لدى الأطفال.. هل هذا سلوك طبيعي أم بحاجة لعلاج؟
من الطبيعي أن يُعبّر الأطفال عن جنسهم و اهتمامهم بالاختلافات بين الجنسين من خلال سلوكهم. كيف يقومون بذلك، يعتمد على مرحلة تطورهم و نموهم. من الضروري فهم الفرق بين السلوك الجنسي العادي، و السلوك الجنسي خارج النطاق الطبيعي المتوقع في كل فئة عمرية. عندما تلاحظ قيام الطفل بتصرفات جنسية غير عادية بالنسبة لعمره، يجب أخذ…
-

سوء استخدام المنشطات الستيروئيدية و المخاطر الناجمة عنها
المنشطات الستيروئيدية هي أدوية بحاجة لوصفة طبية دائماً. لكن مع الأسف في بعض الأحيان يتم تعاطيها دون استشارة طبية، بهدف زيادة كتلة العضلات و تعزيز الأداء الرياضي. في حال استخدام المنشطات الستيروئيدية بهذا الشكل، قد تسبب تأثيرات جانبية غير مرغوبة و قد تؤدي إلى الإدمان! المنشطات الستيروئيدية عبارة عن أدوية مصنعة تشابه تأثير الهرمون الذكري…
-

علاقة فيروس كورونا و الطعام الذي نتناوله.. أهم الأسئلة و الأجوبة
تحدثنا مراراً عن فيروس كورونا. و الأسئلة حوله لا تنتهي. حديثا اليوم عن فيروس كورونا و الطعام. خلال انتشار هذه الأزمة العالمية، أصبح العديد من الأفراد قلقين من انتقال عدوى الكورونا عبر الطعام، أو من الذهاب لمحلات البقالة، أو حتى من طلب توصيل مشترياتهم إلى المنزل. الحمد لله لا يوجد أي حالات تشير لانتقال العدوى…
-

خطورة مقاومة المضادات الحيوية (مضادات الالتهاب لم تعد فعالة!!)
تُعتبر مقاومة المضادات الحيوية من أكبر التحديات التي تواجه الصحة العامة في عصرنا الحالي! مقاومة المضادات الحيوية لديها القدرة على التأثير على الناس في أي مرحلة من الحياة. و كذلك الأمر على الصناعات الصحية و الزراعية و الطب البيطري. مما يجعلها من أكثر مشكلات الصحة العامة إلحاحاً في العالم. ففي كل عام في الولايات المتحدة…
-

من هم الأشخاص الأكثر عرضة و أعلى خطورة للإصابة بفيروس كورونا؟
الأفراد ضمن أي مرحلة عمرية كانت، عند وجود مشكلة صحية أخرى، هم أكثر عرضة و خطورة للإصابة بعدوى فيروس كورونا. وباء الكورونا من الأمراض الحديثة. و بالتالي ما زالت الدراسات محدودة حول تأثير المشاكل الصحية الكامنة، و مقدار خطورة فيروس كورونا على هذه الفئة من المرضى.بالاعتماد على كمية المعلومات حتى هذا الوقت، فإن: المرضى الذين…
-

هيدروجين بيروكسيد لتبييض الأسنان بشكل فعال في المنزل و أهم التحذيرات
أصبح تبييض الأسنان من الأمور الشائعة جداً في السنوات الأخيرة، مع توافر العديد من المنتجات في الأسواق! لكن العديد من هذه المنتجات يكون باهظ الثمن. مما يدفع بعض الناس للبحث عن بدائل أقل كلفة مادية. أفضل طريقة فعالة لتبييض الأسنان في المنزل، و ضمن سعر زهيد، هي مادة هيدروجين بيروكسيد. ماذا يجب علي أن أعلم…
-

البلاستيك .. تعرّف على أهم أضرار البلاستيك على صحة أجسامنا و كيفية الوقاية منها
لماذا يعتبر البلاستيك من المواد الضارة؟ البلاستيك لا يزول نهائياً! فهو من المواد المصنعة التي تبقى موجودة إلى الأبد. فالبلاستيك لا يخضع للتحلل الحيوي. بل ينقسم إلى قطع أصغر و أصغر. إنما يبقى تأثيره دائماً. يؤثر البلاستيك على صحة البشر: يحتوي البلاستيك على مواد كيميائية سامة، تتسرب منه و تتواجد في الدم و أنسجة كل…
-

لماذا يعتبر ارتداء الكمامات القماشية خطوة حاسمة الآن في مواجهة وباء فيروس الكورونا؟
تحدثنا سابقاً عن فيروس الكورونا و أساليب العدوى و الأعراض و كيفية الوقاية منها. كما ذكرنا أنواع الكمامات (أقنعة الوجه) و فعاليتها في حماية أنفسنا من انتقال العدوى. و الفرق بين الكمامات الجراحية و بين كمامات N95. أما الآن فنأتي بالذكر عن الكمامات القماشية ما هي فائدتها و دورها و أهميتها. مع استمرار ارتفاع عدد…
-

انسحاب السكر من الجسم! ماذا يحدث عندما نمتنع عن تناول السكريات؟
هل تحلم بتناول قطعة السكريات أو لوح الشوكولا المحلّى، عندما تتناول طبق السلطة الصحي؟ أم هل تتخلى عن وجبتك الصحية تماماً. و تتناول الكعك و الحلويات فقط؟ على الرغم من شعورك بالذنب، لأنك تطلب السكريات. فإن ضعف الإرادة ليست السبب الكامل لذلك! تُشير الأبحاث أن مع زيادة استهلاك السكريات، تعتاد أدمغتنا على تأثير السكر. و…
-

العزل الذاتي (الحجر الصحي) في حال الإصابة بفيروس كورونا ماذا يجب علي أن أفعل؟
نظراً للأوضاع الراهنة في مختلف أنحاء العالم، حول وباء فيروس كورونا. تحدثنا سابقاً عن أعراض الإصابة بفيروس كورونا. و دواعي استخدام الكمامات و أنواعها و أهم النصائح للوقاية من العدوى و أهم الأسئلة الشائعة. الآن يجب علينا الاستعداد في حال الإصابة بالعدوى لا قدّر الله. ماذا يجب علينا أن نفعل؟ ما هو العزل الذاتي؟ العزل…
