صحة العائلة
-
التأثيرات السلبية الناتجة عن ممارسة العادة السرية (الاستمناء) عند كلا الجنسين
العادة السرية: هي عبارة عن تحفيز ذاتي للأعضاء التناسلية للوصول إلى المتعة الجنسية و بلوغ لحظة النشوة الجنسية. يتم ذلك عادةً عن طريق لمس أو تدليك العضو الجنسي حتى الوصول إلى النشوة الجنسية. إن ممارسة العادة السرية هي سلوك شائع جداً، حتى بالنسبة لبعض الأفراد الذين لديهم شريك/شريكة. فقد أظهرت الإحصائيات أن 95% من الرجال و…
-
الحالات التي تتطلب الولادة القيصرية و المخاطر الناتجة عنها
تحدثت في المقالة السابقة عن مراحل المخاض و الولادة الطبيعية. لكن في بعض الحالات لا يمكن إجراء الولادة الطبيعية، و يلجأ الطبيب للولادة القيصرية بناءً على عدة أسباب. في هذه المقالة سوف نستعرض الحالات التي تتطلب الولادة القيصرية و ما هي المخاطر المحتملة الناتجة عنها. الولادة القيصرية هي عبارة عن عملية جراحية تُستخدم لولادة الطفل…
-
أفضل العلاجات المنزلية الطبيعية للحصول على بشرة نضرة شابة و متألقة
إن العادات الحياتية كالتدخين و العوامل الوراثية تؤثر على صحة البشرة و مظهرها. لكن مع الاهتمام بنوعية غذائك و اتباع بعض العادات اليومية الصحية، يمكنك الحصول مجدداً على بشرة خالية من الشوائب و مليئة بالحيوية و الشباب. البشرة الصحية تعكس مقدار صحة جسمك الداخلية. حيث تبدو البشرة جميلة عندما يكون غذاءها جيداً. لذلك أنتِ بحاجة…
-
أعراض مرض الربو عند الأطفال و الأسباب المؤدية لحدوثه
الربو هو عبارة عن اضطراب يحدث بسبب وجود التهابات في المجاري التنفسية التي تصل إلى الرئتين. هذا الالتهاب يؤدي إلى تضيق المجاري التنفسية، كما تنقبض العضلات التي تبطن المجاري التنفسية المتورمة، و بالتالي يمنع تدفق الهواء بحريّة إلى داخل الرئتين، مما يؤدي لصعوبة التنفس. عندما يحدث الالتهاب في المجاري التنفسية، يجعلها حساسة جداً و يؤدي…
-
أسباب و أعراض و علاج انخفاض هرمون التستوسترون عند الرجال
هرمون التستوسترون هو الهرمون الستيروئيدي الجنسي الذكري الذي يتم إنتاجه في الغدة الكظرية عند كلا الجنسين، بالإضافة للخصيتين عند الذكور و المبايض عند الإناث. حيث يتم إنتاجه عند الذكور و الإناث معاً إنما بنسب متفاوتة. فتكون نسبته عند الذكور أعلى من الإناث. يتم تنظيم مستويات هرمون التستوسترون في الجسم بواسطة هرمونات يتم تحريرها من الدماغ.…
-
السيجارة الالكترونية بين أضرارها و فوائدها
ما هي السجائر الالكترونية: هي عبارة عن أداة الكترونية تُستخدم بنفس مبدأ السيجارة العادية، و تسمح بإيصال مادة النيكوتين للجسم. تعمل على البطارية و تشبه القلم و تحتوي على وعاء يتم تعبئته بواسطة سائل خاص يحتوي على النيكوتين و المنكهات و الملونات التي تنحل في مادة بروبيلين جلايكول و مادة جليسيرول، و الذي بإمكانك إعادة…
-
أسباب و علاج تضخم الثدي عند الرجال (التثدي)
جميع النساء و الرجال لديهم غدد ثديية، لكنها غير واضحة عند الرجال لأنها تكون صغيرة الحجم و غير متطورة. يتكون الثدي من الأنسجة الغدّية الكثيفة بالإضافة للأنسجة الدهنية التي تكون ناعمة، و تختلف النِسَب من شخص لآخر. و الرجل المصاب بمرض التثدي قد يكون لديه عدد كبير من كلا النوعين من الأنسجة. تضخم الثدي عند الرجال…
-
المخاض و الولادة الطبيعية
الولادة هي العملية الفيزيولوجية التي تحدث في الجسم بعد تمام الحمل، لخروج الجنين و المشيمة و الحبل السري من الرحم. إذا كانت هذه هي ولادتك الأولى، قد تستمر فترة الولادة من 12-14 ساعة. لكن هذه العملية هي عادةً أقصر في حالات الولادة التالية. علامات المخاض و الولادة: لا يستطيع أحد أن يتنبأ بالموعد الحقيقي للولادة…
-
أسباب و علاج نقص الانتباه و فرط الحركة عند الأطفال
اضطراب نقص الانتباه و فرط الحركة: هو عبارة عن اضطراب في الدماغ ينتج عنه عدم التركيز و ضعف في الانتباه يرافقه الحركة المفرطة التي تتداخل مع عمليات النمو المعرفي و التنمية و التطور. عدم الانتباه: يعني أن الطفل يواجه صعوبة في التركيز و أداء المهام المطلوبة منه. لكن لا يعود السبب في ذلك لعدم قدرته على…
-
أفضل الأساليب و النصائح للإقلاع عن الكحول و علاج الإدمان
تختلف الأسباب التي تدفع مدمن الكحول للتفكير في الإقلاع، و مهما تعددت أو اختلفت الأسباب حتماً هذه الخطوة بالغة الأهمية. أهنئك على هذه الشجاعة 🙂 تحدثت سابقاً عن أضرار الكحول و تأثيراته على صحة الجسم. أما في هذه المقالة سوف أعرض لك بعض الأساليب و النصائح التي قد تساعدك في تحقيق هدفك و تلتمس العلاج الشافي…
-
الأغذية الضرورية لنمو العضلات و بناء الأجسام
ماذا لو قلت لك أنك تستطيع الحصول على جسم قوي مليء العضلات مع تدريب أقل أيضاً؟ السر يكمن في نوعية الغذاء. فإذا عرفت كيف يؤثر نوعية الغذاء على بناء جسمك سوف يساعدك في تقوية عضلاتك و بناء هيكل الجسم الذي ترغبه. أهم النصائح الفعّالة لبناء عضلات الجسم بشكل صحي و فعال: لبناء العضلات و فقدان…
-
أنواع أورام الثدي الحميدة و التشخيص و العلاج
lobules: فصيصات، lobes: فصوص، ducts: القنوات الدافقة للحليب، collecting ducts: تجمّع القنوات. إن أورام الثدي الحميدة هي من المشاكل الصحية الشائعة لدى النساء و ليست من الأمراض الخطيرة أو المهددة للحياة. تتشابه أعراض أورام الثدي الحميدة و أعراض أورام الثدي السرطانية. لذلك لا يمكن التمييز بينهما فقط من الأعراض، مع العلم أن في معظم الحالات…