صحة الطفل و المراهق

  • الأغذية الصحية للطفل من عمر سنتين حتى خمس سنوات

    الأغذية الصحية للطفل من عمر سنتين حتى خمس سنوات

    على الأرجح قد لاحظت تراجع شهية طفلك للطعام بعد عامه الأول. حيث تجدين صعوبة في إرضاء طفلك حول ما يأكل أو تجدين مقاومة تجاه بعض الأطعمة. فيبدو الآن أنه بحاجة لكميات أكبر من الطعام نظراً لنشاطه الزائد. إلا أن معدل النمو ينخفض في هذا العمر مما يؤدي حقاً لعدم طلبه الغذاء كثيراً. لكن يبقى الاهتمام بنوعية…

  • طرق زيادة الطول فترة البلوغ و بعد البلوغ

    طرق زيادة الطول فترة البلوغ و بعد البلوغ

    إن مرحلة البلوغ هي المرحلة التي يتم فيها النضج الجنسي بالنسبة للإناث و الذكور. و يرافق ذلك التغيرات البدنية التي تحدث عادةً بين عمر 10-14 سنة بالنسبة للفتيات و بين عمر 12-16 سنة بالنسبة للفتيان. و لمعرفة تفاصيل أكثر عن هذه المرحلة، أنصحك بقراءة مقالة المراهقة و مشاكل سن البلوغ. في هذه المقالة سوف أتحدث…

  • الفرق بين المراهقة و البلوغ و التغيرات المرتبطة بها

    الفرق بين المراهقة و البلوغ و التغيرات المرتبطة بها

    تختلف المراهقة عن البلوغ في المعنى حتى و إن تزامنت كلتا المرحلتين معاً إلا أن المقصود في كل مرحلة يختلف عن الآخر. فالمراهقة هي المرحلة الانتقالية من الطفولة إلى الشباب. تبدأ هذه المرحلة في عمر الحادي أو الثالث عشر و تستمر حتى التاسعة عشرة. حيث يكتسب المراهق من خلالها النمو النفسي و الاجتماعي اللازم ليصبح…