الأمراض الشائعة
-

حمية داش (DASH DIET) لعلاج ضغط الدم المرتفع و الأطعمة المسموحة و الممنوعة
حمية داش هي اختصار لِ: The DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) diet أي النظام الغذائي للقضاء على ضغط الدم المرتفع. تهدف حمية داش لتحديد استراتيجيات تعتمد على الغذاء لخفض ضغط الدم المرتفع. على الرغم من أن حمية داش قد ظهرت للمرة الأولى في أوائل التسعينات (أي منذ زمن طويل). إلا أن العلماء و الباحثون…
-

فوائد التبرع بالدم و أهم النقاط التي يجب الانتباه لها قبل و بعد التبرع بالدم
فوائد التبرع بالدم لا تحصى بالنسبة للأشخاص الذين هم بحاجة له! تشير الإحصائيات أن متبرع واحد بالدم بإمكانه إنقاذ حياة ثلاثة أفراد! بالمقابل، فإن التبرع بالدم لا يفيد فقط الشخص الذي حصل على الدم. أي لا ينقذ فقط حياة ثلاثة أفراد، بل هنالك العديد من الفوائد الصحية للشخص المتبرِّع بالدم أيضاً! ميزات التبرع بالدم بالنسبة…
-

التقشير الكيميائي للبشرة ما هي فوائده و مضاره و أهم النصائح قبله و بعده
يستخدم التقشير الكيميائي لإزالة خلايا البشرة المتضررة. مما يعطي نضارة للبشرة. و يعالج العديد من المشاكل الجلدية التي نعاني منها نتيجة التقدم في السن، مثل التجاعيد و تصبغات البشرة و حب الشباب. هنالك أنواع مختلفة من التقشير الكيميائي تتفاوت في شدتها، تقشير خفيف أو معتدل أو عميق. هل التقشير الكيميائي آمن للبشرة؟ عندما يتم إجراء…
-

التهاب الوريد و الفرق بينه و بين أعراض الجلطة الدموية و أفضل الأساليب العلاجية و الوقائية
Phlebitis الالتهاب الوريدي: هي عبارة عن مشكلة صحية تتمثل بحدوث التهاب في الوريد. مما يسبب الألم و التورم و الانتفاخ في المنطقة المتضررة. عندما يكون التهاب الوريد نتيجة وجود خثرة دموية (جلطة)، يدعى في هذه الحالة التهاب الوريد الخثاري. عادةً ما يحدث التهاب الوريد الخثاري في أوردة الساقين. لكن من الممكن أن يحدث في أوردة…
-

جرثومة المعدة هيليكوباكتر بايلوري (Helicobacter pylori (H. pylori
جرثومة المعدة هيليكوباكر بايلوري هي عبارة عن نوع من البكتيريا. هذه الجرثومة بإمكانها دخول الجسم و العيش في الجهاز الهضمي. بعد العديد من السنوات، تسبب التقرحات في بطانة المعدة (قرحة المعدة غالباً) أو الجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة. بالنسبة لبعض الأفراد، فإن هذه العدوى قد تؤدي إلى سرطان المعدة. تعتبر الإصابة بجرثومة المعدة من المشاكل…
-

التهاب الوتر كيف يتم تشخيصه و علاجه و أساليب الوقاية منه
تحدثنا في المقال السابق عن أنواع التهاب الوتر و أسبابه و أعراض كل حالة. أما اليوم و بإذن الله تعالى سوف نكمل الموضوع عن الخيارات العلاجية المتوفرة، و العوامل الخطيرة المؤدية للمرض. أسأل الله تعالى لكم دوام الصحة و العافية و أتمنى أن تجدوا الفائدة المطلوبة. الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالتهاب الأوتار: تُعتبر التهاب الأوتار…
-

التهاب الأوتار (التهاب الوتر) ما هي أنواعها و أسبابها و أعراض كل منها
الأوتار هي عبارة عن حزم ليفية من الأنسجة، قاسية و مرنة. تربط العضلات مع العظام. عندما يحدث تهيج أو تمزق في الأوتار، تدعى هذه الحالة التهاب الأوتار. تختلف الأوتار في حجمها. قد تكون أوتار صغيرة مثل حزم الأوتار الصغيرة الحساسة الموجودة في اليد. أو قد تكون أوتار كبيرة الحجم مثل الأوتار الثقيلة الموجودة في عضلات…
-

الكبد الدهني.. هل هو خطير أم لا؟ إليك أهم التفاصيل و النصائح العلاجية للوقاية منه
fatty liver: الكبد الدهني ، healthy liver: الكبد الصحي السليم عندما تتراكم الدهون في الكبد، يصاب الشخص بما يُعرف باسم مرض الكبد الدهني. من الطبيعي تواجد كمية بسيطة من الدهون في الكبد. لكن عندما تتراكم الدهون بكميات كبيرة في الكبد، تتحول إلى مشكلة صحية! يُعتبر الكبد من الأعضاء الأساسية الهامة جداً في الجسم. له دور…
-

خفض الكولسترول الضار بواسطة الحمية الغذائية! ما هي الأطعمة التي يجب تناولها؟
يحتاج الجسم للكولسترول لأداء عمله بفعالية. لكن وجود كميات كبيرة من الكولسترول الضار في الدم، يؤدي لتراكمه على جدران الشرايين و تضيق الأوعية الدموية و انسدادها أحياناً. مما يؤدي لزيادة خطورة الإصابة بمرض الشريان التاجي و غيره من الأمراض القلبية. ينتقل الكولسترول عبر الدم بواسطة بروتينات تدعى ليبوبروتين. يوجد نوعين من الكولسترول، الكولسترول الضار و…
-

كيف ينتشر فيروس الانفلونزا و كيف تنتقل العدوى؟ و ما هي مدة حضانة المرض؟
تحدثنا في مقالات سابقة عن الفرق بين نزلات البرد و الانفلونزا و كيف علاج كل منها و أهم الوصفات الطبيعية و النصائح الفعالة لعلاجها. أما اليوم و على اعتبار أن موسم الانفلونزا قد بدأ للتو. رغبت أن أذكر بعض التفاصيل عن مرض الانفلونزا، لتغطية أكبر قدر من المعلومات. لعلها تفيدنا جميعاً بإذن الله 🙂 عندما…
-

الحمية الغذائية لمرضى داء سيلياك (حساسية الغلوتين)
تحدثنا سابقاً عن مرض داء سيلياك (حساسية الغلوتين الموجود في القمح)، و المضاعفات الناتجة و العلاج. لكن على اعتبار كثير من الأسئلة الواردة تركّز على نوع الحمية الغذائية المناسبة لمرضى سيلياك. و ما هي الأطعمة المسموحة و الممنوعة في هذه الحمية. لنتحدث بتفصيل أكبر عن الأطعمة المناسبة لمن يعاني من حساسية الغلوتين. و في حال وجود…

