الأمراض الشائعة
-
ما هو كو أنزيم Q10 و ما هي أهميته و تأثيره على صحة الجسم؟
Coenzyme Q10 كو أنزيم Q10 هو عبارة عن مادة كيميائية طبيعية موجودة في كل خلية تقريباً من خلايا الجسم. تتمثل أهميته في أداء العديد من الوظائف الحيوية للجسم، بما في ذلك تعزيز مستويات الطاقة و مكافحة الجزيئات الحرة الضارة. نقص هذه المادة من الجسم قد يؤثر سلباً على صحة الجسم. يمكننا الحصول عليه من خلال…
-
فيروس كوفيد19 و تأثيره على الأطفال و دور فيتامين د في عدوى الكورونا!!!
كيف نحافظ على سلامة أطفالنا من عدوى الكورونا ( كوفيد 19 ) في المدارس؟ لا شك أن هذا السؤال بات يقلق عدد كبير منا! لكن هل حقاً يدعو لكل هذا القلق؟ هل يجب علينا إرسال أولادنا إلى المدارس و الحضور بشكل بدني أم لا؟ يعاني عدد كبير جداً من أهالي الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين…
-
لقاح الكريب (الانفلونزا) 2020/2021 أكثر أهمية من أي وقت مضى! أهم الأسئلة الشائعة
موسم نزلات البرد و الانفلونزا على الأبواب. اقترب موعد انتشار هذه الفيروسات و ما زال فيروس الكورونا موجود دون علاج! يُشير مركز التحكم و السيطرة على الأمراض إلى ضرورة الحصول على لقاح الكريب هذا العام أكثر أهمية من أي وقت مضى. تحدثنا سابقاً عن عدوى نزلات البرد و الانفلونزا و الفرق بينهما و كيفية الوقاية…
-
هل أنا مصاب بالبرد أم معي فيروس كورونا؟ مقارنة بين عدوى كورونا و الانفلونزا!!!
أسعد الله أوقاتكم بكل خير أصدقائي الكرام من مختلف أنحاء العالم. عاد فصل الخريف و تنشطت فيروسات نزلات البرد و الانفلونزا. و ما زال فيروس الكورونا اللعين هو أزمة العصر يسرح و يمرح 🙂 افتُتِحت المدارس و البلدان و عادت الأعمال و ستتابع الحياة مجراها شئنا أم أبينا! عاد الأطفال و و الشباب إلى المدارس…
-
دور الحمية الغذائية في علاج عسر الهضم.. ما هي الأطعمة التي يجب تناولها و تجنبها؟
عسر الهضم هو الألم و الإحساس بعدم الراحة الذي يصيب الجزء العلوي أو المتوسط من المعدة. مما قد يسبب أعراض الاضطرابات الهضمية من انتفاخ البطن و الغازات أو حموضة و حرقة في المعدة أو الغثيان و الإقياء و التشجؤ. غالباً ما تحدث مشكلة عسر الهضم بسبب وجود تقرحات في المعدة أو ارتداد الحمض المريئي. تحدثنا…
-
الحمية الغذائية لمرضى داء النقرس (داء الملوك) .. ماذا نأكل و ماذا نتجنب؟
داء النقرس هو عبارة عن أحد أنواع التهاب المفاصل الذي يسبب الألم. و يحدث ذلك عندما ترتفع نسبة حمض اليوريك في الدم. مما يؤدي لتراكم كريستالات اليوريا في المفصل و ما حوله. يتم إنتاج حمض اليوريك في الدم، عندما يقوم الجسم بتفكيك المادة الكيميائية البيورين. تتواجد مادة البيورين بشكل طبيعي داخل الجسم. كما تتواجد في…
-
نوعية الطعام و حب الشباب.. ما هي أفضل و أسوأ الأطعمة للبشرة و حب الشباب؟
نقطة هامة يجب معرفتها.. الطعام لوحده لا يسبب حب الشباب و لا يمنعه. هنالك عدة عوامل تلعب دوراً في ظهور حب الشباب أو نقاء البشرة. سواءً العوامل الوراثية و العادات اليومية و أنماط الحياة بالإضافة إلى نوعية الطعام و الحمية الغذائية. بعض الأطعمة قد تحفز على ظهور حب الشباب بشكل أكبر. بينما البعض الآخر من…
-
كيفية تنقية الدم من العوامل الالتهابية بشكل طبيعي و ما هي عواقب الالتهابات المزمنة؟
قد لا تعلم بوجود الالتهابات في جسمك. لكن قد تتطور العوامل الالتهابية ببطء، و تلحق الضرر بجسمك من الداخل. العمليات الالتهابية هي جزء طبيعي من نظام الجسم الداخلي لمكافحة العدوى أو التغلب على الإصابة. لكن قد لا يحدث الالتهاب رداً على الإصابات فحسب. قد تحدث الاستجابية الالتهابية عندما يقوم الجهاز المناعي الداخلي بالتنبيه دون وجود…
-
أهم الأساليب لتحسين صحة القلب و الوقاية من أمراض القلب و الأوعية الدموية
تشكل الأمراض القلبية نسبة عالية من حالات الوفاة في مختلف أنحاء العالم. بعض العوامل الخطيرة المؤدية للمشاكل الصحية، قد لا يمكننا تجنبها أو الوقاية منها، مثل العامل الوراثي أو التقدم في السن. لكن ما زال بإمكاننا الكثير لتعزيز صحة القلب و الجسم عموماً و التمتع بحياة أفضل. بإمكانك الوقاية من الأمراض القلبية من خلال اتباع…
-
فطريات الأظافر ما هي أسبابها و أعراضها و أساليب علاجها و الوقاية منها
فطريات الأظافر من المشاكل الصحية الشائعة جداً. و التي تبدأ عادةً كبقعة بيضاء أو صفراء اللون تحت طرف أظافر اليد أو أظافر القدم. كلما ازدادت العدوى بالفطريات، تمتد بشكل أعمق تحت الظفر. قد تسبب فطريات الأظافر تغير لون الظفر و زيادة سماكته و تكسر حافة الظفر. كما قد تصيب العدوى عدة أظافر، و ليس أظفر…
-
الألم العصبي ما هي أسبابه و أنواعه و أعراضه و أساليب علاجه
الألم العصبي من المشاكل الصحية الشائعة التي قد نعاني منها في مرحلة ما من مراحل الحياة. الشخص الذي يعاني من هذه المشكلة، سوف يختبر الإحساس بحرقة في المنطقة المتضررة سواءً بشكل ثابت أو متقطع. و الإحساس بالخدر و التنميل أو فقدان الإحساس بالمنطقة المصابة، من الأعراض الشائعة أيضاً. و عادةً ما يصبج الألم يعصبي أسوأ…
-
علاج مرض الثلاسيميا و أهم النصائح لمرضى الثلاسيميا
تحدثنا سابقاً عن أسباب و أعراض مرض الثلاسيميا. و الفرق بين مريض الثلاسيميا و الشخص الحامل لسمة الثلاسيميا. أما اليوم و بإذن الله تعالى سوف نكمل الموضوع عن علاج مرض الثلاسيميا و أهم الخيارات العلاجية المتوفرة. و أهم النصائح لمرضى الثلاسيميا. علاج مرض الثلاسيميا: مرضى الثلاسيميا بحاجة للمتابعة مع طبيب أخصائي مدى الحياة، لنقل الدم…