القلب و الضغط و الشرايين و الدماغ
-

أهم الأساليب لتحسين صحة القلب و الوقاية من أمراض القلب و الأوعية الدموية
تشكل الأمراض القلبية نسبة عالية من حالات الوفاة في مختلف أنحاء العالم. بعض العوامل الخطيرة المؤدية للمشاكل الصحية، قد لا يمكننا تجنبها أو الوقاية منها، مثل العامل الوراثي أو التقدم في السن. لكن ما زال بإمكاننا الكثير لتعزيز صحة القلب و الجسم عموماً و التمتع بحياة أفضل. بإمكانك الوقاية من الأمراض القلبية من خلال اتباع…
-

لغط القلب (مرمرة في القلب) أو نفخات القلب
لغط القلب هو عبارة عن صوت تدفق الدم بشكل غير طبيعي عبر القلب. خلال إجراء الفحوصات البدنية، يقوم الطبيب بسماع صوت نبض القلب. أصوات القلب الطبيعية و مبدأ عمله: يقوم الطبيب بسماع صوت القلب من أماكن مختلفة على الصدر، لسماع الأصوات التي تُحدِثها الصمامات أثناء انتقال الدم عبر القلب. في الحالة الطبيعية: كل نبضة قلب…
-

أهم ما يجب معرفته عن إجراء القسطرة القلبية و ماذا نتوقع بعدها
تحدثنا سابقاً عن أهم النقاط المتعلقة بالقسطرة القلبية و دواعي استخدامها و المضاعفات و المخاطر المحتملة الناتجة عنها. أما اليوم و بإذن الله تعالى سوف نكمل الموضوع عن كيفية إجراء القسطرة القلبية. و ماذا يتوقع المريض بعد إجراء القسطرة. خلال إجراء القسطرة القلبية: يتم إجراء القسطرة القلبية في غرفة مزودة بأدوات الأشعة السينية و أجهزة…
-

دواعي إجراء القسطرة القلبية و المخاطر الصحية الناتجة عنها
تحدثنا سابقاً عن بعض المشاكل الصحية المتعلقة بالقلب. مثل الأزمة القلبية أو نقص تروية القلب أو خلل ضربات القلب. ذكرنا أهم الأساليب لتعزيز صحة القلب و تحسين التروية الدموية. لكن في بعض الأحيان لا يكفي السيطرة على المشاكل القلبية و علاجها من خلال الأدوية فحسب. بل يحتاج المريض لتدخل جراحي أو إجراء طبي إضافي، للتحكم…
-

حمية داش (DASH DIET) لعلاج ضغط الدم المرتفع و الأطعمة المسموحة و الممنوعة
حمية داش هي اختصار لِ: The DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) diet أي النظام الغذائي للقضاء على ضغط الدم المرتفع. تهدف حمية داش لتحديد استراتيجيات تعتمد على الغذاء لخفض ضغط الدم المرتفع. على الرغم من أن حمية داش قد ظهرت للمرة الأولى في أوائل التسعينات (أي منذ زمن طويل). إلا أن العلماء و الباحثون…
-

فوائد التبرع بالدم و أهم النقاط التي يجب الانتباه لها قبل و بعد التبرع بالدم
فوائد التبرع بالدم لا تحصى بالنسبة للأشخاص الذين هم بحاجة له! تشير الإحصائيات أن متبرع واحد بالدم بإمكانه إنقاذ حياة ثلاثة أفراد! بالمقابل، فإن التبرع بالدم لا يفيد فقط الشخص الذي حصل على الدم. أي لا ينقذ فقط حياة ثلاثة أفراد، بل هنالك العديد من الفوائد الصحية للشخص المتبرِّع بالدم أيضاً! ميزات التبرع بالدم بالنسبة…
-

التهاب الوريد و الفرق بينه و بين أعراض الجلطة الدموية و أفضل الأساليب العلاجية و الوقائية
Phlebitis الالتهاب الوريدي: هي عبارة عن مشكلة صحية تتمثل بحدوث التهاب في الوريد. مما يسبب الألم و التورم و الانتفاخ في المنطقة المتضررة. عندما يكون التهاب الوريد نتيجة وجود خثرة دموية (جلطة)، يدعى في هذه الحالة التهاب الوريد الخثاري. عادةً ما يحدث التهاب الوريد الخثاري في أوردة الساقين. لكن من الممكن أن يحدث في أوردة…
-

خفض الكولسترول الضار بواسطة الحمية الغذائية! ما هي الأطعمة التي يجب تناولها؟
يحتاج الجسم للكولسترول لأداء عمله بفعالية. لكن وجود كميات كبيرة من الكولسترول الضار في الدم، يؤدي لتراكمه على جدران الشرايين و تضيق الأوعية الدموية و انسدادها أحياناً. مما يؤدي لزيادة خطورة الإصابة بمرض الشريان التاجي و غيره من الأمراض القلبية. ينتقل الكولسترول عبر الدم بواسطة بروتينات تدعى ليبوبروتين. يوجد نوعين من الكولسترول، الكولسترول الضار و…
-

العرج المتقطع ما هي أسبابه و العوامل الخطيرة المؤدية له و أساليب علاجه
يحدث العرج المتقطع نتيجة تضيق و انسداد شرايين الأطراف السفلية من الجسم، بسبب تصلب الشرايين. العرج المتقطع و الأعراض المرافقة له: خلال المشي و ممارسة التمارين الرياضية تحتاج العضلات المزيد من الدم. في حالات تصلب و تضيق الشرايين الطرفية تنخفض كمية الدم و الأوكسيجين للساق مما يسبب: الخدر و التنميل و الشعور بالإرهاق و التعب…
-

أفضل الأغذية و النصائح الفعالة لعلاج دوالي الساقين بشكل طبيعي في المنزل
تحدثتُ سابقاً عن أسباب و أعراض دوالي الساقين و الخيارات العلاجية المتوفرة. أما اليوم و بإذن الله تعالى سوف نركز فقط على العلاجات الطبيعية المنزلية، و الأغذية التي تخفف أعراض الدوالي و تعزز صحة الجسم. أفضل العلاجات المنزلية للقضاء على دوالي الساقين: إذا كان الشخص يعاني من وجود دوالي الساقين. بإمكانه اتباع الخيارات العلاجية المنزلية…
-

أفضل الأساليب الطبيعية و الأطعمة لتعزيز دوران الدم و الوقاية من نقص التروية الدموية
improve blood circulation with food: تعزيز دوران الدم عن طريق الطعام. في المقال السابق تحدثت عن أعراض و أسباب نقص التروية الدموية. و أهم العوامل المؤدية لزيادة خطورة تطور المرض. أما اليوم و بإذن الله تعالى سوف أكمل الموضوع عن الخيارات العلاجية المتوفرة. و أهم الأطعمة التي تعزز التروية الدموية. الاختبارات و التشخيص: يحدث نقص…

