العظم و المفاصل و الأربطة

الأوتار هي عبارة عن حزم ليفية من الأنسجة، قاسية و مرنة. تربط العضلات مع العظام. عندما يحدث تهيج أو تمزق في الأوتار، تدعى هذه الحالة التهاب الأوتار. تختلف الأوتار في حجمها. قد تكون أوتار صغيرة مثل حزم الأوتار الصغيرة الحساسة الموجودة في اليد. أو قد تكون أوتار كبيرة الحجم مثل الأوتار الثقيلة الموجودة في عضلات…

إذا كنت تمارس التمارين الرياضية، فلا بد أنك تعلم الفوائد الصحية العظيمة الناتجة عن الرياضة. لكن ممارسة التمارين الرياضية  قد يجعل الجسم أكثر عرضة للإصابات الرياضية أيضاً. معظم حالات الإصابة الرياضية هي أكثر شيوعاً لدى الأطفال و اليافعين. أكثر من 3.5 مليون طفل و مراهق يتعرضون للإصابات الرياضية كجزء من التمارين أو النشاطات البدنية سنوياً.…

الشد العضلي أو التصلب العضلي أو ما يُعرف ب تيبس العضلة. يحدث ذلك عندما تشعر أن العضلة مشدودة. و تسبب صعوبة في الحركة خاصةً بعد الراحة. كما قد يصاحب ذلك الألم العضلي، التشنجات و عدم الراحة. و هو مختلف عن التشنج العضلي. ففي هذه الحالة تبقى العضلة مشدودة على الرغم من عدم تحريكها. الشد العضلي…

تحدثت في المقال السابق عن أسباب آلام الركبة و الأعراض المرافقة و العوامل الخطيرة المؤدية لذلك. أما اليوم و بإذن الله تعالى سوف أكمل الموضوع عن المضاعفات الناتجة و الخيارات العلاجية المتوفرة. أتمنى أن تجدوا الفائدة المطلوبة و شكراً للمتابعة. مضاعفات آلام الركبة: في معظم الأحيان يزول ألم الركبة حتى دون معرفة سبب الألم. بالاعتماد…

ألم الركبة من المشاكل الصحية الشائعة الناتجة عن العديد من الأسباب. تتراوح في شدتها من حالات خفيفة إلى إصابات حادة و مضاعفات و مشاكل صحية كامنة. قد يكون ألم الركبة مركز في موضع واحد فقط من الركبة. أو قد ينتشر إلى كل الركبة. غالباً ما يصاحب آلام الركبة، تقيد في الحركة. و من خلال الفحوصات…

تحدث مشكلة انحراف الوتيرة الأنفية، عندما ينزاح الحاجز الأنفي (الجدار الرقيق الذي يقع بين فتحتي الأنف) إلى أحد الجانبين. بالنسبة للعديد من الأفراد، فإن مشكلة انحراف الوتيرة الأنفية، تجعل أحد الممرات الأنفية أصغر من الآخر. و في الحالات الشديدة من انحراف الوتيرة، قد تؤدي لانسداد إحدى فتحتي الأنف، و خفض تدفق الهواء، مما يسبب صعوبة…