بدور الآغا
-
ما هو انكماش الرئة أو استرواح الصدر و ما هي الأعراض و الخيارات العلاجية المتوفرة
pneomothorax:انكماش الرئة، chest tube: أنبوب الصدر، re-expanded lung: إعادة توسيع الرئة. انكماش الرئة (استرواح الصدر): هو عبارة عن انهيار الرئة. و يحدث ذلك عندما يتسرب الهواء إلى الفراغات بين الرئة و جدار الصدر. مما يدفع الهواء لخارج الرئة، و يؤدي لانهيارها. قد يحدث انكماش الرئة نتيجة اختراق الصدر بواسطة أداة حادة، أو بسبب وجود مشكلة…
-
أهمية عنصر الزنك و أعراض نقصه و الخيارات العلاجية المتوفرة
الزنك هو عبارة عن نوع من المعادن التي يستخدمها الجسم لمكافحة الالتهابات، و إنتاج الخلايا. فهو ضروري لتسريع شفاء الجروح و تصنيع الحمض النووي الDNA الذي يحمل المعلومات الوراثية. كما يساعد الأمعاء في مكافحة الكائنات الممرضة. و دون وجود نسبة صحية جيدة من عنصر الزنك في الجسم، تزداد خطورة الإصابة بالعدوى. أعراض نقص نسبة الزنك في…
-
مرض الزحار (دوسنتاريا) ما هي أسبابه و أعراضه و الخيارات العلاجية المتوفرة
مرض الزحار أو دوسنتاريا هو عبارة عن عدوى تصيب الأمعاء. تُسبب إسهال حاد، يرافقه نزف دموي. في بعض الحالات يرافق ذلك أيضاً وجود مفرزات مخاطية في البراز. تستمر الأعراض عادةً من 3-7 أيام. أعراض مرض الزحار: و تتضمن الأعراض الأخرى بالإضافة لما سبق: ألم و تشنجات في البطن. الغثيان و الإقياء. ارتفاع درجة الحرارة (الحمى)…
-
الوخز بالإبر ما هو مبدأ عمله و فوائده و أضراره و الحالات التي لا يجوز استخدامه؟
الوخز بالإبر هو عبارة عن إحدى الوسائل العلاجية المُتَّبَعة في الصين. و التي يعود استخدامها لأكثر من 2500 سنة. تستند النظرية العامة للوخز بالإبر على فرضيّة وجود أنماط من تدفق الطاقة عبر الجسم. و التي تُعتبر ضرورية للحفاظ على الصحة. و عند إعاقة هذا التدفق للطاقة، أو حدوث أي اضطراب فيه. ينتج خلل في تدفق…
-
أفضل الأساليب الطبيعية لخفض الإحساس بالجوع و تثبيط الشهية للطعام
*لإنقاص الوزن يجب عليك خفض كمية السعرات الحرارية المتناولة* لكن لسوء الحظ فإن معظم حميات الريجيم لا تعمل على تثبيط الشهية للطعام. بل على العكس، غالباً ما تؤدي لزيادة الشهية للطعام و شدة الإحساس بالجوع! مما يجعل فقدان الوزن أصعب. إليك قائمة بأفضل الأطعمة و الأساليب الطبيعية المثبتة علمياً لخفض الإحساس بالجوع و تثبيط الشهية…
-
أعراض و علاج القوباء المنطقية أو الحزام الناري أو الزونا أو الحلأ النطاقي
الحزام الناري هو عبارة عن عدوى فيروسية، تسبب طفح جلدي شديد الألم. تُعرف هذه المشكلة بعدة أسماء مختلفة، و تصف جميعها نفس الحالة ألا و هي القوباء المنطقية أو الحلأ النظاقي أو الهربس العصبي أو الزونا أو الحزام الناري. على الرغم من أن هذا المرض قد يحدث في أي منطقة من الجسم. لكنه غالباً ما…
-
أضرار التعرض لأشعة الشمس و ضرورة استخدام الواقي الشمسي و المعلومات المتعلقة به
نسبة كبيرة من الأفراد لا يستخدم الواقي الشمسي، و يستهين بأهميته! إن الخطورة الفورية الناتجة عن فرط التعرض لأشعة الشمس، تتمثل بالإصابة بحروق الشمس. إذا نظرتَ إلى الجلد المحروق تحت المجهر، سوف تلاحظ تلف الخلايا و الأوعية الدموية التي تقع تحت الجلد. مع تكرار التعرض للشمس، تبدأ البشرة بالجفاف، و تظهر التجاعيد، و يتغير لون…
-
التأثيرات السلبية و المخاطر الناتجة عن تناول أدوية المسكنات التي لا تحتاج لوصفة طبية
تُعتبر أدوية تسكين الألم وسيلة قيّمة جداً للطبيب و المرضى. لكن كما هو الحال مع باقي الأدوية، فهي تحمل تأثيرات جانبية أيضاً، و بعضها قد يكون خطير للغاية. لذلك نحن بحاجة لمعرفة هذه التأثيرات للوقاية منها، و لاستخدام المسكنات بالشكل الصحيح الذي ينفعنا و لا يضرنا. يعتقد العديد من الأفراد أن تناول مسكنات الألم التي…
-
نصائح هامة و طرق فعالة لتنحيف الأرداف و الأوراك
إن حجم الأرداف يعتمد بشكل كبير على العوامل الوراثية. فبعض الأفراد تميل أجسامهم لاكتساب الدهون المركزة في منطقة الأرداف. بينما البعض الآخر تكون الدهون مركزة لديهم بمنطقة البطن، أو موزعة بشكل متساوٍ في كافة أنحاء الجسم. و هذا الجانب من الصفات الموروثة لا يمكننا تغييره. لكن اكتساب الوزن عموماً يؤثر على حجم الأرداف. إن اتباع…
-
الحمية الغذائية لمرضى السرطان و أهم الأطعمة لتقوية المناعة و مكافحة المرض
إن الحصول على تغذية جيدة من الأمور الهامة جداً خاصةً بالنسبة لمرضى السرطان. تناول أطعمة متنوعة و وجبات غذائية متوازنة، يساعد في تقوية الجسم، و الشعور بشكلٍ أفضل. أهمية الحمية الغذائية لمرضى السرطان: إن تناول وجبات صحية خلال فترة العلاج و ما بعدها، تساعد في الحفاظ على وزن الجسم، و زيادة مستويات الطاقة. بالإضافة لدورها…
-
أسباب السلس البولي عند الأطفال (التبول لا الإرادي) و الخيارات العلاجية المتوفرة
يُعتبر التبول في الفراش ليلاً من أكثر أنواع السلس البولي أو التبول لا الإرادي شيوعاً عند الأطفال. أما التبول لا الإرادي خلال النهار، يُطلق عليه السلس البولي اليومي. يعاني بعض الأطفال من إحدى المشكلتين أو كليهما معاً. و لا يتم تشخيص المرض، إلا بعد بلوغ الطفل عمر الخمس سنوات أو أكبر. أعراض السلس البولي عند…
-
فوائد الكوسا الصحية و خصائصه المناسبة لذوي الحمية و الريجيم و مرضى السكري
لمن يرغب بإنقاص وزنه بسرعة. و يعتمد في اختيار وجباته على الأطعمة قليلة السعرات الحرارية، و ذات مؤشر منخفض لنسبة السكر في الدم. يُعتبر الكوسا من الخضروات المناسبة للاعتماد عليها. يحتوي الكوسا على كمية وفيرة من الماء، قليل السعرات الحرارية و النشويات. و غني بالمواد الغذائية مثل البوتاسيوم و المغنيزيوم و مضادات الأكسدة فيتامين ج…