بدور الآغا
-

إيبوبروفين (بروفين – أدفيل – موترين)
بروفين هو عبارة عن دواء مضاد للالتهاب غير ستيروئيدي. يعمل عن طريق خفض نسبة الهرمونات المسؤولة عن الالتهابات و الألم في الجسم. الاستطبابات و دواعي الاستعمال: تستخدم مادة إيبوبروفين لخفض الحرارة و علاج الآلام أو الالتهابات اناتجة عن العديد من المشاكل الصحية بما في ذلك: الصداع. آلام الأسنان. ألم الظهر. التهاب المفاصل تشنجات الدورة الشهرية…
-

أفكار متنوعة و وجبات صحية سريعة للأطفال للمدرسة أو للكبار للعمل
عدنا للمدارس و بداية عام جديد للأطفال، مفعم بالحماس و النشاط و الحيوية و التفاؤل و الطلبات التي لا تنتهي أيضاً 🙂 و كما هو الحال مع معظم الأهل .. نعاني من حيرة، ماذا نصنع لأطفالنا وجبات جديدة صحية و مناسبة للمدرسة؟ لذلك رغبتُ بمشاركتكم بعض هذه الأفكار. أتمنى أن تنال إعجابكم. و أسأل الله…
-

فوائد الخضروات بمختلف أنواعها و كم نحتاج من الخضار يومياً؟
هل تعلم أن إضافة الخضار لنظامك الغذائي، هو أسهل طريقة للحفاظ على صحة الجسم؟ و ذلك على اعتبار أنه قليل السعرات الحرارية، غني بالفيتامينات و المعادن و المواد الغذائية الأساسية، التي يحتاج لها الجسم للحفاظ على صحته لفترة طويلة من الزمن. و الوقاية من الأمراض المزمنة. و تقوية الجهاز المناعي. القيم الغذائية الموجودة في الخضروات:…
-

الأطعمة المعلبة (المعلبات) هل هي مفيدة أم ضارة للصحة؟
غالباً ما يعتقد الأفراد أن المعلبات تحتوي على كمية أقل من المواد الغذائية، بالمقارنة مع الأطعمة الطازجة أو المجمدة. بعض الأفراد يعتقد أن المعلبات تحتوي على مواد ضارة. و يرغبون بتجنبها. بينما يقول البعض الآخر أن المعلبات قد تكون جزءاً من النظام الغذائي الصحي. خلال مقالتي لليوم و بإذن الله تعالى، سوف أوضح لكم جميع…
-

باراسيتامول (أسيتامينوفين – بانادول – تايلانول – تيمبرا)
باراسيتامول هو عبارة عن مسكن للألم و خافض للحرارة. الاستطبابات و دواعي الاستعمال: يستخدم لعلاج العديد من المشاكل الصحية بما في ذلك: الصداع آلام العضلات التهاب المفاصل آلام أسفل الظهر آلام الأسنان نزلات البرد الحرارة. يعمل على إزالة الألم في الحالات الخفيفة من التهاب المفاصل. لكن لا يعالج الأسباب الكامنة للمرض و لا الانتفاخ و…
-

فوائد صعود السلالم في خفض ضغط الدم و تقوية العضلات و إنقاص الوزن و المزيد
رياضة صعود السلالم، تستهدف بعض أكبر عضلات الجسم. و تعتمد على ممارسة أقصى قوة من العضلات خلال فواصل زمنية قصيرة. مما يؤدي إلى تمديد العضلات و تقلصها بطريقة سريعة. كما تدفع الجسم للعمل بقوة عكس الجاذبية الأرضية و بالتالي يعزز القوة و الطاقة بشكل أكبر. يؤدي إلى تسارع معدل ضربات القلب و زيادة حركات التنفس…
-

أفضل الأطعمة و الأساليب الطبيعية للوقاية من الجلطات و تخثر الدم!
يمتلك الجسم خاصية ذاتية للحماية من النزف. و في مجمل الأوقات، فإن قابلية الدم للتخثر هي آلية وقائية جيدة لصحة الجسم. لكن في بعض الاحيان، يحدث اضطرابات في الدم، و يصبح تخثر الدم خطيراً. إذا كان الشخص يعاني من مشاكل صحية معينة، مثل اضطراب نظم القلب أو تشوهات خلقية في القلب، أو إذا خضع المريض…
-

أسباب و أعراض و علاج المتلازمة الكلوية و أساليب الوقاية منها
المتلازمة الكلوية هي ليست مرضاً. بل هي عبارة عن مجموعة من الأعراض، التي تظهر إذا كانت الكلية لا تعمل بشكل جيد، أي لا تقوم بفلترة و تخليص الجسم من الفضلات و الكميات الفائضة من الماء، بشكل جيد. هذه الفضلات و الماء ينتهي بها المطاف في المثانة، و تغادر الجسم ضمن البول. الأوعية أو الأنابيب التي…
-

الداء النشواني.. أنواعه و أعراضه و أسبابه و الخيارات العلاجية المتوفرة
الداء النشواني هو عبارة عن مرض نادر. يحدث نتيجة تراكم بروتين غير طبيعي يدعى (الأميلويد) في أنسجة و أعضاء الجسم. من الممكن الإصابة بالداء النشواني بشكل مباشر. و يُعتبر كمرض أساسي مستقل بذاته. أو قد يحدث نتيجة وجود مشكلة صحية أخرى. و بهذه الحالة يُعتبر الداء النشواني الثانوي. النموذج النادر من الداء النشواني، يكون وراثي.…
-

تتمة أمراض اللسان و أعراضها و أسبابها و أساليب علاجها
في المقال السابق تحدثت عن أهم المشاكل الصحية الشائعة التي قد تصيب اللسان. و ما هي أسبابها و أعراضها و أساليب علاجها. أما اليوم و بإذن الله تعالى سوف أكمل الموضوع عن تتمة أمراض اللسان. أتمنى أن تجدوا الفائدة المطلوبة و شكراً للمتابعة. أمراض اللسان: (أنواعها و أعراضها و أسبابها و أساليب علاجها): أورام اللسان:…
-

فوائد الدراق لصحة القلب و البشرة و العين و المناعة و إنقاص الوزن و مرضى السكري
الدراق من أنواع الفاكهة الموسمية التي تتوفر بكثرة في فصل الصيف. تنتمي بالأصل إلى شمال غرب الصين. تتراوح في اللون بدرجات مختلفة بين الأبيض و الأصفر و البرتقالي. غنية بالقيم الغذائية و العصير. لها طعم لذيذ جداً تنعش حرّ الصيف. و تُعتبر من المصادر الجيدة الغنية بالفيتامينات مثل فيتامين ج و فيتامين أ و فيتامين ه…

