بدور الآغا

تقلبات المزاج هي ظاهرة شائعة تستخدم لوصف التقلبات العاطفية السريعة. غالباً ما يصف الشخص تقلبات المزاج مثل عجلة دوارة، تتنقل بسرعة من مشاعر السعادة و الرضا، إلى الغضب و الانفعال و حتى الاكتئاب. قد يميز الشخص حدوث أمراً ما، حفّز على تقلب المزاج لديه، مثل بعض أوقات ضغوطات العمل. لكن في بعض الأحيان قد يحدث…

أسعد الله أوقاتكم إخوتي الكرام من مختلف أنحاء العالم. تناول الحلويات في فصل الشتاء، يُشعرنا بالدفء و يزودنا بالطاقة. أكثر ما تخطر في بالنا الحلويات هي في مثل هذه الأيام الباردة! لكننا نعلم مدى ضررها، و كنتُ قد نشرتُ سابقاً مقالاً عن أضرار السكريات. ثم مقالاً آخر عما يحدث في جسمك عند الإقلاع عن السكريات. لعلّني…