وصفات طبيعية

التمتع بالمشي مدة نصف ساعة يومياً يشبه المقولة الانكليزية المترجمة، تفاحة كل يوم تغنيك عن الطبيب 🙂 (An apple a day keeps the doctor away). فهي فرصة جيدة جداً للمحافظة على صحتك بعيداً عن الأمراض. سواءً البدانة أو حالات التوتر و الضغوطات إلى ضغط الدم المرتفع، وغيرها من خطورة الإصابة بالأمراض المزمنة. إن النشاطات البدنية…

تحدثتُ سابقاً عن أسباب رائحة الفم الكريهة و أفضل النصائح للتغلب عليها، و أما اليوم سوف أقدم لكم أهم العلاجات المنزلية الفعالة للتغلب على هذه المشكلة في حال استمرارها على الرغم من اتخاذ كافة الإجراءات و النصائح المذكورة سابقاً. إن تناول كمية وفيرة من الماء خلال اليوم من أهم العوامل المساهمة في الحفاظ على رائحة…

الأسنان البيضاء كالشعر الكثيف الحيوي، نسبة كبيرة من الأفراد ترغب بالحصول عليه. لكن تبييض الأسنان عند الطبيب يحتاج مبلغاً كبيراً من المال و يعطي نتائج سريعة و ملموسة. لكنه في معظم الأحيان يؤدي لزيادة حساسية الأسنان و عندما يعود اللون الداكن تدريجياً، يصعب تكرار التبييض عند الطبيب مجدداً. أما مستحضرات تبييض الأسنان المنزلية فهي ذات…