تساقط الشعر
-
الفوائد الغذائية و الصحية لنبات إكليل الجبل (الروزماري)
إكليل الجبل هو عبارة عن نبات أخضر اللون ذو رائحة منعشة. يُستخدم عادةً كمعطر للجسم أو في صناعة الصابون أو غسول للشعر أو كنوع من التوابل للطعام، بالإضافة للعديد من الخصائص الطبية المتواجدة في أوراقه أو في الزيوت المستخرجة منها، و التي تُستخدم في العلاج عادةً. تحتوي أوراق إكليل الجبل على مركبات كيميائية و زيوت طيارة…
-
أعراض و أسباب فرط نشاط الغدة الدرقية
هذه المقالة بالذات لم أكن أنوي تحضيرها حالياً، كان في ذهني العديد من المواضيع التي بحاجة لتحضير و للتحدث عنها قبل هذا الموضوع. أنا لا أعني أن هذه المقالة أقل قيمة عن غيرها، لكن كنت أفكر في حالات صحية غيرها حالياً. إلى أن علمت أن أحد أفراد أسرتي المقربين جداً قد أصيب بهذا المرض، فكان…
-
أسباب و علاج متلازمة مبيض متعدد الكيسات (أكياس المبيض)
متلازمة المبيض متعدد الكيسات: هي عبارة عن اضطراب شائع في نظام الغدد الصماء، يصيب العديد من النساء في سن الإنجاب . حيث يكون هنالك خلل في مستوى الهرمونات الجنسية، مما ينتج عنه تضخم في المبايض و نمو كيسات غير وظيفية في المبيض يصل حجمها إلى8 ملم. و هي ممتلئة بالسوائل و يبدو ذلك واضحاً من خلال الفحص…
-
الفوائد الصحية للزبيب (الجواهر و الأحجار الكريمة للصحة)
يصنف الزبيب من أنواع الفاكهة المجففة، و هو مصدر كثيف للطاقة و المعادن و الفيتامينات و مضادات الأكسدة. يتم الحصول على الزبيب عن طريق تجفيف العنب إما في الشمس أو التجفيف الآلي، و من ثم يتحول العنب إلى حبات الزبيب الذهبية أو الخضراء أو سوداء اللون، و التي يطلق عليها الأحجار الكريمة نظراً لفوائدها القيّمة.…
-
الفوائد الصحية للجرجير و الذرة
سلطة الجرجير و الذرة: من الأطباق اليومية الأساسية على مائدة الطعام هو طبق السلطة. فالخضار من الأغذية الضرورية للجسم و التي يجب الحصول عليها يومياً لكافة الأعمار. يوجد العديد من الوصفات و المكونات لتحضير طبق السلطة اليومي و تختلف الأذواق و طرق التحضير، إنما الهدف واحد و هو الحصول على طبق سلطة شهي و غني…
-
أسباب و علاج الصلع الذكوري
يعتبر الصلع الذكوري من أكثر أنواع تساقط الشعر شيوعاً عند الرجال، و يدعى أيضاً الصلع الوراثي. حيث يعاني 50٪ من الرجال بعد سن الخمسين من الصلع الذكوري لكن بنِسَب متفاوتة. يتواجد الشعر ضمن بصيلات (جُريبات) تحت سطح الجلد. ينمو الشعر بشكل طبيعي من كل جريب و يستمر النمو لمدة ثلاث سنوات عادةً. بعد ذلك تتساقط الشعرة…
-
الفوائد الصحية للبيض
ساندويش سلطة البيض مع الكاري: لا تخلو وجبات الفطور عادةً من طبق البيض بمختلف أساليب تحضيره، سواءً المقلي أو المسلوق، كطبق منفصل أم مع إضافة الخضروات. و ذلك نظراً لفوائده العديدة و غناه بالفيتامينات و المعادن الضرورية لمختلف المراحل العمرية. المكونات الغذائية للبيض: تحتوي البيضة الواحدة على: 6٪ من فيتامين أ. 5٪ حمض الفوليك. 7٪ فيتامين…
-
فوائد زيت الزيتون
يتميز زيت الزيتون بطعمه اللذيذ، فلا يحلو أي طبق سلطة دون إضافة زيت الزيتون. و أثناء طهي الطعام (عند قلي الطعام خاصةً) لن تجد أي نوع من الدهون أكثر فائدة و أمان للاستخدام من زيت الزيتون. و على الرغم من أن منشأه الأساسي هو بلدان البحر الأبيض المتوسط، إلا أنه و لعظيم فوائده قد انتشر لكافة…
-
أسباب و علاج تساقط الشعر
من المواضيع الهامة التي تشغل بال عدد كبير من الأفراد و تعاني منها النساء خاصةً هي تساقط الشعر. و تختلف الأسباب من أسباب بسيطة و متوسطة نتيجة نقص الفيتامينات مثلاً، إلى أسباب معقدة نتيجة حالة مرضية. لكن لحسن الحظ معظم الحالات يمكن علاج تساقط الشعر بالاعتماد على السبب. أسباب و علاج تساقط الشعر: الإجهاد البدني: إن التعرض…
-
الشاي الأخضر المعجزة الطبيعية للصحة
الفوائد الصحية للشاي الأخضر: هل فكرت بتناول كوب من الشاي الأخضر قبل الآن؟ سوف أذكر لك بعض فوائده لعلك تقوم بتحضيره بعد مقالتي هذه. يحتوي الشاي الأخضر على مادة الفلافونويد و هي مادة كيميائية تعرف باسم البوليفينول، هذه المادة هي التي تعطي الخصائص الدوائية للشاي الأخضر، و التي تتضمن: الحفاظ على صحة الجسم و نضارة البشرة:…
-
فوائد السبانخ و الفطر
منذ سنيتن أصبت بفقر الدم نتيجة نقص الحديد، عندها بدأت أبحث عن المواد الغذائية الغنية بالحديد لتعويض النقص الذي لدي. ومن ضمن المواد الغذائية الغنية بالحديد مادة السبانخ و الفطر. ونظراً لعدم رغبة أفراد أسرتي بتناول السبانخ المطبوخ، فكرت بإضافته لطبق السلطة اليومي مع بعض التعديلات في كل مرة. من السلطات المفضلة لدي و لعائلتي…