صحة المرأة
-

اكتئاب الحمل واكتئاب ما بعد الولادة ما هي أسبابه و طرق علاجه
اكتئاب أثناء الحمل: يُعرف اكتئاب الحمل بأنه اضطراب مزاجي يحدث للمرأة في مرحلة الحمل. وهو اضطراب بيولوجي ينطوي على تغييرات في كيمياء الدماغ، نتيجة تأثير الهرمونات على المواد الكيميائية. والتي ترتبط مباشرة بالاكتئاب والقلق أثناء الحمل. و تُشير الأبحاث أنه على الرغم من أن حوالي 7% من النساء الحوامل في العالم، يصبن بالاكتئاب أثناء الحمل.…
-

زيادة شعر الوجه عند المرأة ما هي أسبابها و أساليب علاجها
إن نمو شعر الوجه لدى النساء هو أمر شائع نوعاً ما. لكن في بعض الحالات قد يكون مؤشر على وجود خلل هرموني. الشعرانية هو المصطلح الطبي الذي يطلق على نمو الشعر عند الإناث، في الأماكن التي ينمو فيها الشعر عند الرجال عادةً. مثل شعر الذقن أو شعر الوجه أو شعر الجسم. كنا قد تحدثنا سابقاً…
-

علاج اضطرابات الأندروجينات (ارتفاع أو انخفاض التستوسترون) عند المرأة و أساليب الوقاية
أسعد الله أوقاتكم بكل خير إخوتي الكرام. في المقال السابق تحدثنا عن أسباب و أعراض اضطرابات هرمونات الأندروجين عند المرأة و المضاعفات الناتجة عنها. أما اليوم و بإذن الله تعالى سوف نكمل الموضوع عن الخيارات العلاجية المتوفرة و أساليب الوقاية. الاختبارات و التشخيص: في كثير من الأحيان لا يتم تشخيص مشكلة ارتفاع الأندروجين (التستوسترون) عند…
-

ارتفاع هرمونات الأندروجين الذكرية (التستوسترون) عند النساء ما هي أسبابها و أعراضها
الأندروجينات هي عبارة عن مجموعة من الهرمونات الذكرية التي تلعب دوراً هاماً في الصفات الذكورية و الإنجاب. تتواجد هذه الهرمونات عند كلا الجنسين الذكور و الإناث. إنما تكون مستوياتها أعلى لدى الذكور. أهم هرمونات الأندروحينات و أشهرها هي هرمون التستوسترون testosterone و هرمون أندروستينديون androstenedione، بالإضافة لهرمون دي هيدرو تستوسترون dihydrotestosterone (DHT). الأندروجينات عند النساء:…
-

الغثيان و الإقياء في فترة الحمل و كل ما يجب معرفته من أساليب العلاج و الوقاية
تعاني الكثير من النساء الحوامل من مشكلة الغثيان و الإقياء، تتراوح نسبتهم بين 50-80%. قد تحدث مشكلة الغثيان و الإقياء لديهن في أي وقت من اليوم، أو قد تكون ملازمة على مدار اليوم. تبدأ أعراض الغثيان و الإقياء بالنسبة لمعظم الحوامل، خلال الأسبوع التاسع من الحمل. في حين قد تظهر هذه الأعراض خلال الأسبوع السادس…
-

أهم الفوائد و ميزات زيت الأرغان المغربي لصحة الشعر و البشرة
ثمرة الأرغان هي عبارة عن نوع من الفواكه. يعود أصلها لغابات الأرغان في المغرب. و على مدى أجيال عديدة، اشتهر أهلها بضغط بذرة (جوزة) هذه الثمرة لاستخراج زيتها الثمين الذي يتميز بالعديد من الفوائد الصحية للعناية بالبشرة و الشعر. يستخدم زيت الأرغان بشكل واسع لعلاج الجروح و تخفيف الطفح الجلدي و تغذية البشرة و الشعر.…
-

أفضل الوصفات الطبيعية لتغيير لون الشعر أو تغطية الشيب (صبغات طبيعية للشعر)
الشعر هو عنصر أساسي من عناصر الجمال. له تأثير كبير، و يعكس صحة الجسم من الداخل و الخارج. الشيب من العلامات الطبيعية للتقدم في السن. و لا شكّ أن كل مرحلة من الحياة، لها ميزات مختلفة عن الاخرى. و كل مرحلة من مراحل الحياة، لها صعوباتها و تحدياتها كذلك. لذا دعونا نتفق في البداية على…
-

أفضل ماسك (قناع) منزلي للعناية بمختلف أنواع مشاكل الشعر و تسريع نموه
تحدثنا سابقاً عن أسباب تساقط الشعر و أهم الأغذية التي تعزز نمو الشعر و أفضل الوصفات الطبيعية لتسريع نموه. ذكرنا أسباب تقصف الشعر و أفضل الأساليب الوقائية. أما اليوم و بإذن الله تعالى سوف ندعم هذه المعلومات بمزيد من النصائع و العلاجات الطبيعية الفعالة. من أسهل طرق العناية بالشعر و أكثرها فعالية، هي بالاعتماد على…
-

علاج البرود الجنسي عند المرأة و أهم الأساليب الفعالة لزيادة الرغبة الجنسية
تحدثنا سابقاً عن أسباب ضعف الرغبة الجنسية عند المرأة. و كيفية علاجها. يُعتبر البرود الجنسي من المشاكل الصحية الشائعة التي نواجهها في حياتنا. الحياة الجنسية جزء أساسي و مرحلة طبيعية في حياة الرجل و المرأة. و هنالك العديد من الهرمونات و النواقل العصبية الكيميائية التي تؤثر على صحة و سلامة الحياة الجنسية. ضعف الرغبة الجنسية…
-

آلام الثدي كيف نميز بين المخاوف الخطيرة و بين الألم الثانوي
ألم الثدي من الأعراض الشائعة التي تعاني منها معظم النساء في مرحلة ما من حياتهن. حوالي 70% من النساء قد تعاني من ألم الثدي. لكن 15% فقط من هذه الحالات، تحتاج لعلاج. يُعتبر ألم الثدي لدى النساء أكثر شيوعاً خلال سنوات الإنجاب. أما بعد انقطاع الطمث فهو أقل شيوعاً. يختلف مكان ألم الثدي و تتراوح…
-

فيروس الكورونا و الحمل.. كل الأسئلة المتعلقة بصحة الحامل و الجنين و أهم النصائح
تم نشر أهم الأسئلة الشائعة المتعلقة بفيروس الكورونا و الحمل ، بواسطة الجامعة الملكية البريطانية لأطباء النساء و التوليد the Royal College of Obstetricians and Gynaecologists. فيما يلي سوف أستعرض لكم أهم ما جاء عن هذا الوباء العالمي و تأثيره على المرأة الحامل و الجنين. و أهم النصائح اللازمة. أهم الأسئلة الشائعة للنساء الحوامل حول…
-

الدليل الصحي الغذائي للحامل و كمية الوزن الصحيحة المكتسبة و أهم النصائح
إذا كنت حاملاً أو تخططين للحمل، هذا هو الدليل الصحي الغذائي المناسب لك! فترة الحمل و أن تُرزقي بطفل، هي تجربة رائعة! لكن قد تكون مثيرة للقلق أيضاً. فمع كمية النصائح التي تنهال عليك الآن من كل صوب. قد تجدين صعوبة و تقعين في حيرة من أتبع و ماذا أفعل و لمن أسمع! لذلك فمن…
