المشاكل الاجتماعية

اضطراب ما بعد الصدمة هو عبارة عن اضطراب قلق و توتر، يحدث نتيجة التعرض لأحداث مؤلمة شديدة التوتر أو الخوف. بعض الأفراد الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة، يستعيدون الأحداث المؤلمة من خلال رؤية الكوابيس، أو تخيل لقطات من الماضي. و قد يختبرون الشعور بالعزلة و الإحساس بالذنب. كما قد يعانون من اضطرابات في…

فصل الشتاء هو الوقت الأكثر شيوعاً للمعاناة من تراكم الشحنات الكهربائية في الجسم. الملابس تلتصق بجسمك! الشعر يتطاير! سماع صوت الطقطقة و رؤية بريق الضوء و الإحساس بلسعة الكهرباء عند ملامسة أي سطح أو حتى شخص! هذه المظاهر جميعها طبيعية جداً خاصةً في فصل الشتاء. و يعاني منها العديد من الأفراد. لستَ أنت وحدك. ما…

خراج الأسنان هو عبارة عن جيب أو كيسة ممتلئة بالقيح (الصديد)، ناتجة عن الالتهاب البكتيري. و التي تتشكل داخل السن أو اللثة أو داخل العظم الذي يحمل السن. أنواع خراج الأسنان: هنالك ثلاثة أنواع للخراج تبعاً لمكان وجوده: خراج اللثة Gingival abscess: حيث يكون الخراج في أنسجة اللثة فقط. و لا تؤثر على الأسنان أو…

قد تشعر أحياناً أنك غير قادر على رفع رأسك. أو تشعر كما لو أنه هناك عصبة حول رأسك! ثقل الرأس من الحالات التي قد تجعل تتمة يومك في منتهى الصعوبة. الأعراض المرافقة عادةً للشعور بثقل في الرأس: غالباً ما يرتبط ثقل الرأس بوجود الأعراض التالية: الشعور بالإرهاق و التعب. الصداع. ألم في الرقبة. الدوار. وجود…

العث هو عبارة عن حشرة دقيقة مجهرية، تعيش في المنازل. لها ثمانية أرجل تشبه العناكب البيضاء الصغيرة. قد تسبب العديد من المشاكل الصحية للأفراد الذين يعانون من الحساسية أو الربو. و قد يكون من الصعب بالنسبة للطبيب، تحديد حساسية عث الغبار من خلال الفحص المبدئي للمريض. يعتبر عث الغبار من العوامل البيئية الأكثر شيوعاً المسببة للحساسية.…

التوتر هو جزء طبيعي من الحياة العصرية. لكن إن كنت تواجه حالات التوتر، و تشعر بالقلق بشكل متكرر. فأنت بحاجة للتعامل مع هذه الحالات، و تدريب نفسك على التغلب عليها و الحفاظ على هدوئك. تحدثتُ سابقاً عن أعراض التوتر العصبي و المضاعفات الناتجة عنه و كيفية التغلب عليه. إذا كنت تشعر نفسك أنك سريع الغضب…

هنالك بعض الأمراض التي يكثر انتشارها خلال فصل الشتاء.على سبيل المثال مرض الربو، التهاب اللوزتين، القُلاع (التقرحات الفموية)، نزلات البرد و الانفلونزا.  حيث تزداد سوءاً نتيجة الجو البارد. جميع هذه الأمراض تحدثتُ عنها سابقاً بالتفصيل، لمن يرغب بالاطلاع عن تفاصيل المرض كاملاً. أما في مقالتي لليوم، نبذة بسيطة و نصيحة سريعة للوقاية من هذه الأمراض…

يُطلق على حالات الضغوطات و التوتر أو القلق، بالقاتل الصامت! بإمكانك تناول كافة الأطعمة الصحية و المتممات الغذائية. لكن إذا كانت حالتك النفسية تعيسة، و تعاني من ضغوطات و توتر دائم، جميع الوسائل السابقة لن تُجدي نفعاً و سوف تتخلى عنها لاحقاً! الضغوطات المستمرة تجعل هرمونات التوتر مرتفعة بشكل دائم في الحسم. تثبط الجهاز المناعي.…

على الرغم من أن السباحة تتميز بفوائد صحية هائلة، إلا أن أحواض السباحة (و هي من المناطق شائعة الاستخدام)، تحتوي على الكثير عن الأضرار و المخاطر الصحية، التي يغفل عنها الكثير!. من أهم الأسباب للمشاكل الصحية المرتبطة بأحواض السباحة، أنها كبيرة و مكشوفة. و من الممكن أن تنتقل العدوى من خلالها بسهولة. و السبب الآخر…