صحة العائلة
-
أسباب ترهل الثدي و أهم الأساليب العلاجية الطبيعية لكلا الجنسين
ترهّل الثدي هو عبارة عن عملية طبيعية تحدث نتيجة التقدم في السن، و فقدان مرونة و كثافة الأنسجة الضامة في الثدي. عادةً يبدأ ترهل الثدي بعد وصول المرأة لسن الأربعين. كما قد يحدث ذلك مبكراً، نتيجة عوامل أخرى مثل اتباع حمية قاسية لإنقاص الوزن. الثدي لا يحتوي على عضلة. (لكن تقع عضلة الصدر تحته مباشرةً).…
-
تطورات نمو الطفل من عمر 12-18 شهر (سنة إلى سنة و نصف) و اللقاحات اللازمة
عندما يبلغ الطفل العام الأول من العمر، يختلف كثيراً في الحجم و الشكل و التصرفات عن أقارنه. و كما هو الحال بالنسبة للرضع، فإن الأطفال الصغار عندما يشعرون بالأمان و الحب، تتطور لديهم المعالم التنموية. إذا انتباك الشك حول معدل نمو طفلك، و لاحظت تأخر في النمو عن أقارنه، يجب استشارة الطبيب. يحتاج الطفل الصغير…
-
أسباب التأتأة أو التلعثم في الكلام و الخيارات العلاجية المتوفرة
التأتأة هي اضطراب في النطق. و يُطلق عليها أيضاً التلعثم في الكلام. فالشخص الذي يتلعثم أثناء التحدث، هو يعرف ماذا يريد أن يقول، لكنه يجد صعوبة في اللفظ. تؤثر ظاهرة التأتأة على 5% من الأطفال بين عمر 2-5 سنوات. و معظم الأطفال يتوقفون عن التأتأة عندما يكبرون. و مع تطور نمو الطفل تتوقف التأتأة تدريجياً. التدخل…
-
الحالات التي لا يجب استخدام اللولب لتحديد النسل و المضاعفات و التأثيرات السلبية الناتجة عنه
في المقال السابق تحدثتُ عن أنواع اللولب الرحمي لتحديد النسل و منع الحمل و الفوائد الناتجة عنه. أما اليوم سوف أُكمل الموضوع بإذن الله. أتمنى أن تجدوا الفائدة المطلوبة. و أي سؤال لم يتم طرحه، بإمكانكم مشاركتنا أسفل المقال، شكراً لمتابعتكم. أهم الأسئلة الشائعة المتعلقة باستخدام اللولب الرحمي لمنع الحمل: متى يمكن للمرأة القيام بالجماع…
-
أنواع اللولب الرحمي لمنع الحمل و آلية عمله و فوائده و التغيرات التي تطرأ على الجسم بعد تركيبه
ما هو جهاز اللولب الرحمي لمنع الحمل، و ما هي أنواعه و آلية عمله: هو عبارة عن جهاز دقيق مرن بلاستيكي له شكل حرف T. يتم وضعه داخل الرحم لمنع الحمل. و يُعتبر من أفضل أساليب تحديد النسل مديدة التأثير، الفعالة و العكسية. أي يمكن إزالته و الحمل مجدداً. أنواع اللولب الرحمي و الفروقات فيما…
-
التأثيرات الجانبية الناتجة عن فرط ممارسة الجنس و ما هو المعدل الطبيعي
إن ممارسة الجنس قد تجعل الفرد يشعر بالمتعة و الصحة. لكن كما هو الحال بنسبة لأي نشاط آخر، فإن فرط ممارسة الجنس له تأثيرات سلبية كذلك، يجب الانتباه لها، و كل شيء ضمن الحد الطبيعي هو الأفضل. فقد أثبت العلماء أن ممارسة الجنس، تساعد في خفض حالات القلق و تعدل المزاج. لكن إذا بدأت ممارسة…
-
تطورات نمو الطفل الرضيع من الشهر السابع حتى العام الأول (7-12 شهر)
تحدثتُ سابقاً عن تطورات نمو الطفل من 0-6 أشهر. و ذكرتُ أن لكل طفل نمط نموه الخاص به. و مرونة بعض الشيء في الفاصل الزمن لتطور أو اكتساب كل صفة. فإذا لاحظت اختلاف بسيط في بعض الأمور، بالمقارنة مع نفس عمر طفلك، لا داعٍ للقلق. لكن يوجد نقاط أساسية تميز كل مرحلة، و تُقيّم وضع…
-
مراحل تطورات و نمو الرضيع من عمر 0 – 6 أشهر بعد الولادة
ينتقل الرضيع حديث الولادة عبر سلسلة متسارعة من التطورات الفيزيولوجية خلال فترة زمنية وجيزة. و إليك ما هي التوقعات و تطورات النمو، التي سوف تلاحظينها لطفلك خلال الستة الأشهر الأولى بعد الولادة. إن المعلومات التي سوف أذكرها عن مراحل نمو و تطورات الرضيع، ما هي إلا خطوط رئيسية لإرشاد الأهل إلى مراحل تطور طفلهم. و…
-
ما هي أنواع أشكال الجسم و الحمية الغذائية و التمارين الرياضية المناسبة لكل نوع
قبل البداية بالتدريب و الحمية الغذائية الخاصة لإنقاص الوزن أو لبناء العضلات، من الأفضل اكتشاف نوعية الجسم، و لأي فئة من الفئات الثلاث يندرج. فذلك سوف يساعدك في اختيار نوعية النظام الغذائي، و التمارين المناسبة لك لتلبية احتياجاتك، و وضع أهداف منطقية واقعية قابلة للتحقيق و تُمهّد للنجاح. لأن كل نوعية جسم تؤثر على كيفية استجابته…
-
للحصول على السعادة إليك أهم الطرق الطبيعية لزيادة مستويات مادة السيروتونين في الجسم
عندما أُحضّر مقالاً عن أي موضوع، إما أن أكون قد سُئلت عنه مسبقاً، أو أحدٌ ما قد طلبه مني، أو مشكلة صحية واجهتني أو حدثت مع أحد معارفي… و هكذا تختلف الأسباب و الهدف واحد، ألا و هو تسليط الضوء على مشكلة صحية شائعة، و تغطية جميع جوانب الموضوع بصورة مُبسّطة و مفيدة. بعض المواضيع…
-
عملية قلع ضرس العقل و نصائح هامة لتسريع مرحلة الشفاء
في المقال السابق تحدثتُ عن أهمية و أسباب قلع ضرس العقل، و المضاعفات الناتجة عنه. أما اليوم سوف أُكمل الموضوع بإذن الله تعالى عن خطوات العملية، و التحضيرات التي تسبق موعد العملية، و نصائح لتسريع الشفاء بعد الجراحة. أتمنى أن تجدوا الفائدة المطلوبة، و أي سؤال يتعلق عن الموضوع لم أذكره في المقال، أتمنى مشاركتي…
-
كل ما يتعلق بضرورة إجراء عملية قلع ضرس العقل و المضاعفات الناتجة عنها
ما هي درجة أهمية قلع ضرس العقل؟ بكل بساطة لا يوجد مكان كافِ لبزوغ أضراس العقل، نظراً لأن الفك لا يستمر بالنمو بالشكل الذي يستوعب توفير مساحة لأضراس العقل. و على اعتبار لا يوجد مساحة كافية لأضراس العقل، لن تبرز بشكل سليم، مما يسبب مشاكل لبقية الفم. تقوم أضراس العقل بإتلاف الأضراس الثانية المجاورة لها.…