الهضم و المعدة و الأمعاء
-

تأثير الحالة النفسية و التوتر على صحة الجهاز الهضمي
كلما تعلمنا أكثر عن طبيعة أجسامنا و وظائفها، كلما فهمنا أكثر مدى ارتباط الأعضاء ببعضها. و تأثيرها على بعض. بعض الأشياء التي تؤثر على جزء من الجسم، على الأرجح لها انعكاسات و تأثيرات متتالية على أجزاء أخرى من الجسم. و الأعراض التي قد تظهر على منطقة من الجسم، قد يكون سببها مشكلة صحية في عضو…
-

أهم النصائح للوقاية من التسمم الغذائي (كيف نمنع التسمم الغذائي في المنزل؟)
التسمم الغذائي من المشاكل الصحية الشائعة التي قد نعاني منها نتيجة تناول الأطعمة الملوثة، خاصةً في فصل الصيف و مع ارتفاع درجات الحرارة. لكن هنالك بعض التدابير الوقائية التي يمكننا الاعتماد عليها لتجنب الإصابة بالتسمم الغذائي في المنزل! تحدثنا سابقاً عن أعراض التسمم الغذائي و الخطوات الإسعافية للمصاب. أما اليوم و بإذن الله تعالى سوف…
-

طرق تنظيف القولون بشكل طبيعي في المنزل و أهم التأثيرات الجانبية
ما هو القولون؟ و هل أنت بحاجة حقاً لتنظيف القولون؟ من أحد أهم أعضاء الجسم في الجهاز الهضمي، هو القولون. و يُطلق عليه أيضاً الأمعاء الغليظة. صحة القولون تلعب دوراً أساسياً في صحة الهضم. يجد بعض الأفراد أنه من الضروري إجراء تنظيف للقولون من حين لآخر، للحفاظ على صحة الجسم. بينما يجد البعض الآخر أن…
-

أهم الأطعمة و النصائح التي تساعد على الهضم و الوقاية من مشاكل الجهاز الهضمي
إن الاعتماد على الأطعمة الغنية بالدهون و المقالي، يؤدي لمشاكل صحية و اضطرابات في الهضم كثيراً ما نعاني منها. و قد نجهل سببها! تناول هذه الأطعمة بين الحين و الآخر، لا ضرر من ذلك. لن أقل لك أن تحرم نفسك الأطعمة التي تحبها. لكن بين الحين و الآخر فقط. لا أن تصبح عادةً لديك، و…
-

جرثومة المعدة هيليكوباكتر بايلوري (Helicobacter pylori (H. pylori
جرثومة المعدة هيليكوباكر بايلوري هي عبارة عن نوع من البكتيريا. هذه الجرثومة بإمكانها دخول الجسم و العيش في الجهاز الهضمي. بعد العديد من السنوات، تسبب التقرحات في بطانة المعدة (قرحة المعدة غالباً) أو الجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة. بالنسبة لبعض الأفراد، فإن هذه العدوى قد تؤدي إلى سرطان المعدة. تعتبر الإصابة بجرثومة المعدة من المشاكل…
-

الكبد الدهني.. هل هو خطير أم لا؟ إليك أهم التفاصيل و النصائح العلاجية للوقاية منه
fatty liver: الكبد الدهني ، healthy liver: الكبد الصحي السليم عندما تتراكم الدهون في الكبد، يصاب الشخص بما يُعرف باسم مرض الكبد الدهني. من الطبيعي تواجد كمية بسيطة من الدهون في الكبد. لكن عندما تتراكم الدهون بكميات كبيرة في الكبد، تتحول إلى مشكلة صحية! يُعتبر الكبد من الأعضاء الأساسية الهامة جداً في الجسم. له دور…
-

الحمية الغذائية لمرضى داء سيلياك (حساسية الغلوتين)
تحدثنا سابقاً عن مرض داء سيلياك (حساسية الغلوتين الموجود في القمح)، و المضاعفات الناتجة و العلاج. لكن على اعتبار كثير من الأسئلة الواردة تركّز على نوع الحمية الغذائية المناسبة لمرضى سيلياك. و ما هي الأطعمة المسموحة و الممنوعة في هذه الحمية. لنتحدث بتفصيل أكبر عن الأطعمة المناسبة لمن يعاني من حساسية الغلوتين. و في حال وجود…
-

أسباب الشق الشرجي و الأعراض المرافقة و الخيارات العلاجية المتوفرة
الشق الشرجي هو عبارة عن جرح صغير أو تمزق في بطانة فتحة الشرج. هذا الشق في الجلد يسبب ألم شديد و بعض الدم الأحمر الفاتح أثناء و بعد حركة الأمعاء (عملية التبرز). في بعض الأحيان يصبح الشق عميقاً بحيث يصل إلى الأنسجة العضلية الموجودة تحته. عادةً مشكلة الشق الشرجي لا تعتبر من المشاكل الصحية الخطيرة.…
-

ما هي أسباب ظهور أكياس الكبد (مرض الكبد متعدد الكيسات) و أعراضه و أساليب علاجه؟
مرض الكبد متعدد الكيسات (أكياس الكبد) هو عبارة عن مشكلة صحية نادرة تصيب الكبد. تتمثل بنمو أكياس ممتلئة بسائل في الكبد. الكبد الطبيعي السليم يبدو ناعم موحد المظهر. بينما الكبد متعدد الكيسات يبدو مثل حبات العنب المتجمعة كبيرة الحجم. كما قد تنمو الكيسات بشكل منفصل في مناطق مختلفة من الكبد. و إذا أصبح عدد الكيسات…
-

سوء الامتصاص ما هي أسبابه و أعراضه و أفضل العلاجات و أهم النصائح الفعالة
سوء الامتصاص هو عبارة عن مشكلة صحية تحدث عندما لا يتمكن الشخص من امتصاص الغذاء الموجود في الأطعمة المتناولة. مثل الكربوهيدرات و الدهون و المعادن و البروتينات أو الفيتامينات. الشخص الذي أجرى عملية جراحية في المعدة أو الأمعاء، أكثر عرضة للإصابة باضطراب سوء الامتصاص! و على اعتبار أن سوء الامتصاص يؤثر على قابلية الشخص على امتصاص…
-

الالتصاقات الداخلية ما هي أنواعها و أسبابها و أعراضها و أساليب علاجها
الالتصاق الداخلي هو عبارة عن حزمة من النسيج الندبي الذي يربط جزئين من النسيج، يجب ألا يرتبطان معاً عادةً. قد يبدو الالتصاق مثل صفائح رقيقة من الأنسجة المماثلة لغلاف بلاستيكي، أو مثل أحزمة ليفية سميكة. يتطور النسيح عندما تقوم الآلية الطبيعية لترميم الجسم، بالاستجابة لأي اضطراب في الأنسجة مثل الجراحة أو العدوى أو الصدمة أو…
-

حمية الكانديدا (داء المبيضات-فطريات الأمعاء) ما هي الأطعمة المسموحة و الممنوعة؟
تحدثتُ في مقال سابق عن الكانديدا (داء المبيضات). و ما هي أسباب و أعراض فطريات الأمعاء، و أهم الخيارات العلاجية المتوفرة. و نظراً للأسئلة العديدة التي تردني باستمرار حول هذا الموضوع، إليكم مقالي اليوم. لتغطية أكبر قدر ممكن من المعلومات حول الحمية الغذائية الخاصة للقضاء على فطريات الجهاز الهضمي. و ما هي الأطعمة المسموحة و…
