بدور الآغا
-

تدريب الطفل على استخدام الحمام(التواليت) و مشكلة التبول اللا إرادي
لا يعلم العديد من الآباء متى يكون الوقت المناسب لتعليم أطفالهم على استخدام الحمام. ليس جميع الأطفال لديهم القابلية لاستخدام التواليت في نفس العمر. لذلك فمن الضروري مراقبة طفلك لتعلمي متى يكون على استعداد لهذه الخطوة، كأن يمسك نفسه عن التبول لبعض ثوانٍ أو يمسك الحفاضات الخاصة به. يبدأ معظم الأطفال بالقيام بهذه التصرفات عادةً…
-

البدانة النفسية:ما هو الارتباط بين البدانة والحالة النفسية أو المشاكل العاطفية؟
إن الأسباب الأساسية لاضطرابات تناول الطعام و حدوث البدانة تكمن عادةً في مزيج من الأسباب النفسية و الاجتماعية و الوراثية و البيولوجية. فالأفراد الذين يعانون من اضطرابات نفسية كالاكتئاب و القلق، يجدون صعوبة أكبر في التحكم بكمية الطعام المتناولة و في الحفاظ على وزن صحي. أظهرت الدراسات لجوء بعض الأشخاص لتناول الطعام بشراهة و بكمية…
-

فوائد نبات الزنجبيل و تأثيراته الإيجابية و السلبية على صحة الجسم
الزنجبيل هو عبارة عن نوع من الأعشاب، يتم استخدام الجذمور ( ساق تحت الأرض) كنوع من التوابل بالإضافة لخصائصه الطبية. فهو يحتوي على العديد من المواد الغذائية و المركبات الحيوية التي لها فوائد عديدة للجسم و الدماغ. يحتوي الزنجبيل على العديد من المركبات ذات الخواص الطبية المضادة للالتهابات و المضادة للأكسدة كمركبات البيتا كاروتين و…
-

أسباب و علاج متلازمة مبيض متعدد الكيسات (أكياس المبيض)
متلازمة المبيض متعدد الكيسات: هي عبارة عن اضطراب شائع في نظام الغدد الصماء، يصيب العديد من النساء في سن الإنجاب . حيث يكون هنالك خلل في مستوى الهرمونات الجنسية، مما ينتج عنه تضخم في المبايض و نمو كيسات غير وظيفية في المبيض يصل حجمها إلى8 ملم. و هي ممتلئة بالسوائل و يبدو ذلك واضحاً من خلال الفحص…
-

الأغذية الصحية لتحسين الحياة الجنسية و زيادة الخصوبة عند الرجال
لمعرفة أساليب زيادة الخصوبة عند الرجال، يجب علينا أولاً معرفة لمحة سريعة عن جهاز التكاثر و وظائفه. بالإضافة لطبيعة الحيوانات المنوية و من ثم تغذيتها و تقويتها. أتمنى أن تجدوا الفائدة المطلوبة و شكراً للمتابعة. لمحة مختصرة عن جهاز التكاثر عند الرجل: يتكون جهاز التكاثر الذكري من: الخصيتين و القنوات الناقلة، بالإضافة لغدد أخرى تصب…
-

مراحل النمو و التغيرات التي تطرأ على الأم و الجنين في الشهر الرابع من الحمل
يُقسم الحمل عادةً لثلاث مراحل: المرحلة الأولى من الحمل و التي تمثل الأشهر الثلاث الأولى، أما المرحلة الثانية فهي تمثل الأشهر الثلاث التالية، أما المرحلة الأخير ة فهي تمثل الأشهر الثلاث الأخيرة من الحمل. تُعتبر المرحلة الثانية من أجمل فترات الحمل و التي تبدأ مع بداية الشهر الرابع ( الأسبوع الرابع عشر من آخر حيض…
-

أسباب فقدان الوعي و الإسعافات الأولية لعلاج الإغماء
فقدان الوعي: يحدث الإغماء عندما يصبح الشخص و بشكل مفاجئ غير قادر على الاستجابة للمثيرات أو المحفزات و يبدو و كأنه نائم. من الممكن أن يستمر فقدان الوعي لبضع ثوان أو يمتد لفترة أطول من الزمن على الرغم من استمرار شعور المصاب بعدم الراحة و حاجته لعدة دقائق أخرى حتى يعود لوضعه الطبيعي مجدداً. إذا لم…
-

أعراض و أسباب داء السكري (مرض السكر) و أنواعه
نظراً لأهمية الموضوع و كثرة معلوماته و مدى انتشاره، سوف أتحدث عنه في عدة مقالات أتمنى أن تجدوا الفائدة المطلوبة و تستمتعوا بالقراءة و شكراً لمتابعتكم. يعتبر مرض السكري من الأمراض المستمرة مدى الحياة. و هو عبارة عن اضطراب في عملية التمثيل الغذائي في الجسم، حيث تُشير عمليات التمثيل الغذائي إلى طريقة استخدام الجسم للأغذية…
-

كيفية التخلص من دهون البطن و الأسباب التي تمنعنا من التخلص من الدهون
visceral fat is the culprit: دهون البطن بشكل جانبي، intra-abdominal fat: الدهون داخل البطن، subcutaneous fat: الدهون تحت الجلد، abdominal cavity: تجويف البطن، small intestine: الأمعاء الدقيقة، gall bladder: المثانة، stomach: المعدة، colon: القولون، kidney: الكلية، liver: الكبد. مع بلوغ منتصف العمر، تزداد نسبة الدهون المتراكمة في الجسم، و التي تتركز عادةً في منطقة البطن. و هي شائعة لدى النساء أكثر من…
-

أسباب و أعراض الصداع النصفي (الشقيقة) و العلاج
هو الألم في الرأس و الذي يبدأ خفيف ثم يتطور على شكل خفقان أو ألم نابض، و يزداد الألم عادةً عند وجود نشاط بدني. و قد ينتقل الألم من جانب الرأس إلى الجانب الآخر، كما قد يؤثر على مقدمة الرأس أو على كامل الرأس. تصيب حالات الشقيقة عادةً النساء بنسبة أكبر من الرجال، و السبب…
-

الفوائد الصحية للزبيب (الجواهر و الأحجار الكريمة للصحة)
يصنف الزبيب من أنواع الفاكهة المجففة، و هو مصدر كثيف للطاقة و المعادن و الفيتامينات و مضادات الأكسدة. يتم الحصول على الزبيب عن طريق تجفيف العنب إما في الشمس أو التجفيف الآلي، و من ثم يتحول العنب إلى حبات الزبيب الذهبية أو الخضراء أو سوداء اللون، و التي يطلق عليها الأحجار الكريمة نظراً لفوائدها القيّمة.…
-

أسباب و أعراض و علاج دوالي الخصية و المضاغفات الناتجة عنها
varicocele seen on surface of the scrotum: تبدو دوالي الخصية ظاهرة على سطح كيس الصفن Spermatic cord: الحبل المنوي، Epididymis: البربخ، Varicocele: دوالي الخصية، Testis: الخصية تعتبر دوالي الخصيتين من المشاكل الصحية الشائعة التي تصيب 15٪ من الشباب. و هي من الأسباب المؤدية لقلة عدد و ضعف فعالية الحيوانات المنوية (النطاف)، مما يؤدي لضعف الخصوبة والعقم. لكن ليس…
