بدور الآغا
-

أهمية و وظائف الغدة النخامية و المشاكل الصحية المرتبطة بها
الغدة النخامية هي عبارة عن جزء من جهاز الغدد الصماء في الجسم. مهمتها الأساسية إنتاج الهرمونات في مجرى الدم. و هذه الهرمونات تؤثر بدورها على الأعضاء و الغدد الأخرى لأداء عملها خاصةً: الغدة الدرقية. الأعضاء التناسلية. الغدد الكظرية. في بعض الأحيان تدعى الغدة النخامية بالغدة الرئيسية، لأنها تؤثر على أداء العديد من وظائف الجسم. وظيفة…
-

سحر الابتسامة.. فوائد الابتسام و الضحك و تأثيراته على الدماغ و الجسم و أهم النصائح
إن مشاركة الأفراد في الابتسام و الضحك هو أمر جيد لا شك. لكن هل تعلم أنه يعزز من صحة جسمك أيضاً؟ ففي الحقيقة يُعتبر الضحك من أقوى الوسائل العلاجية. حيث يحفز على إجراء تغيرات عاطفية و فيزيولوجية في الجسم. كلما تقدم بنا العمر و نتيجة المسؤوليات المتراكمة و صعوبة متطلبات الحياة، يصبح الشخص أكثر جدّيّة.…
-

أهمية و وظائف البنكرياس و المشاكل الصحية المرتبطة به
البنكرياس هو عبارة عن غدة موجودة في منطقة البطن. و تُعتبر جزء من الجهاز الهضمي. يُعتبر البنكرياس أحد أنواع الغدد الصماء التي تقوم بتحرير مفرزاتها مباشرةً في مجرى الدم. حيث يعمل على إنتاج هرمون الأنسولين و تحريره في الدم. و الذي بِدَوْره يقوم بتنظيم مستويات السكر في الدم. كما يتمتع البنكرياس أيضاً بِدَوْر غدة خارجية. يعمل على تحرير…
-

أهمية معدن الفوسفور و أعراض نقصه أو تراكمه في الجسم و المشاكل الصحية الناتجة عنه
ما هو الفوسفور و لماذا يعتبر من المعادن الأساسية في الجسم؟ يُعتبر معدن الفوسفور ثاني أكثر معدن منتشر في الجسم بعد الكالسيوم. يحتاج الجسم لمعدن الفوسفور لأداء العديد من الوظائف الهامة على سبيل المثال إزالة السموم و الفضلات من الجسم و تجديد الأنسجة و الخلايا التالفة. يحصل معظم الأفراد على حاجتهم من معدن الفوسفور عن…
-

أعراض و أسباب مرض الكزاز و أفضل الخيارات العلاجية و النصائح للوقاية
مرض الكزاز هو عبارة عن التهاب بكتيري شديد يصيب الجهاز العصبي. مما يؤدي إلى تقلصات عضلية مؤلمة للغاية، خاصةً عضلات الفك و الرقبة. يؤثر مرض الكزاز على القدرة على التنفس و من الممكن أن يهدد الحياة. الحمد لله يتوفر لقاح ضد مرض الكزاز و أصبح من الأمراض نادرة الحدوث في البلدان المتقدمة. أما في المناطق…
-

فوائد البطيخ للحفاظ على صحة القلب و الكلى و الضغط و السكري و إنقاص الوزن و المزيد
من الفواكه المميزة خلال فصل الصيف، البطيخ. يتميز بفوائد صحية عديدة بالإضافة لمذاقه الشهي و الإحساس بالبرودة والرطوبة التي يكسبها للجسم. إن الفوائد الصحية التي يتميز بها البطيخ، تعود لغناه بالعديد من المواد الغذائية الضرورية لصحة الجسم و التي تتضمن: الفيتامينات مثل فيتامين ج و فيتامين أ و مجموعة فيتامينات ب. و المعادن مثل الكالسيوم…
-

ما هي آلام النمو عند الأطفال و أعراضها و أساليب علاجها
يتم وصف آلام النمو عادةً على أنه ألم أو نبض في الساقين، غالباً في مقدمة الفخذين أو خلف الركبتين. إن آلام النمو تشمل كلا الساقين معاً، و يزداد الألم عادةً في الليل. و في بعض الأحيان قد يستيقظ الطفل من نومه على الألم! على الرغم من أن هذه الآلام تُعرف باسم آلام النمو، لكن لا…
-

علاج الوسواس القهري و أهم النصائح التي يجب اتباعها خلال فترة العلاج
تحدثتُ في المقال السابق عن أسباب و أعراض اضطراب الوسواس القهري، و العوامل الخطيرة المؤدية للمرض. أما اليوم و بإذن الله تعالى سوف أُكمل الموضوع عن علاج الوسواس القهري، و بعض النصائح الهامة خلال فترة العلاج. أتمنى أن تجدوا الفائدة المطلوبة و شكراً للمتابعة. المضاعفات الناتجة عن الوسواس القهري: مشاكل صحية مثل التهاب الجلد نتيجة…
-

أسباب و أعراض اضطراب الوسواس القهري و العوامل الخطيرة المؤدية للمرض
يتميز اضطراب الوسواس القهري بنمط من الأفكار والمخاوف غير المعقولة (الهواجس)، التي تقودك إلى القيام بسلوكيات متكررة قهرية. هذه الدوافع و الهواجس تؤثر و تعيق النشاطات اليومية، و تسبب توتر كبير. قد تحاول أن تتجاهل و تتوقف هذه الهواجس، لكن ذلك لا يزيدك إلا توتراً و قلقاً. مما يدفعك لاحقاً لأداء التصرفات القهرية لتخفيف حالات…
-

عيد الفطر المبارك و نصائح هامة للحفاظ على الصحة بعد صيام شهر رمضان
إخوتي و أصدقائي في مختلف بقاع العالم.. كل عام و أنتم جميعاً بألف خير، بمناسبة عيد الفطر المبارك. أعاده الله علينا و عليكم باليُمن و البركة. شكراً جزيلاً لوجودكم معنا. أسأل الله تعالى أن نكون دائماً عند حسن ظنكم و ثقتكم بنا. إليكم بعض النصائح الهامة التي رغبتُ مشاركتكم بها، للحفاظ على الصحة و الفوائد التي…


